27 recetas de freidor de aire que hacen freír saludable (ish)

Prueba adicional de que esta herramienta versátil pertenece a su cocina (encontrará un espacio).


Dueño de unfreidora Es como usar un vestido con bolsillos: solo tienes que predicar sobre su grandeza para todos y a cualquiera. Mientras que son más conocidos por recortar el exceso de aceite, las freidoras de aire también le permiten obtener las cualidades crujientes, doradas y deliciosas decomida frita Sin el desorden de freír la estufa.

Además, es una técnica versátil que se puede usar en todo, desde alas de pollo hasta papas fritas de postre de batata. Si se le pregunta si necesita o no otro aparato de cocina, estas 27 recetas probarán por qué unfreidora merece ir de su lista de deseos a su mostrador.

1

Chuletas de cerdo de la freidora de aire empanada

air fryer breaded pork chop 1
Carlene Thomas / come esto, ¡no eso!

Obtener la manzana: es hora de la noche de picado de cerdo. El combo de Panko y las migas de pan de trigo integral sazonadas dan al exterior de estas chuletas crujientes una textura variada, y por freír en lugar de sartén, puede alcanzar su objetivo final sin sufrir una encimera cubierta con aceite salpicado.

Consigue nuestra receta paraChuletas de cerdo de la freidora de aire empanada.

2

Bebé Air Fryer Patata Bites

baby hasselback potatoes
Carlene Thomas / come esto, ¡no eso!

Todo es más lindo en forma en miniatura, y las papas Hasselback definitivamente no son una excepción. Además, aprenderá un truco útil para obtener rebanadas uniformes que son la profundidad perfecta para mantener todos los condimentos y ingredientes que elija para agregar.

Consigue nuestra receta paraBebé Air Fryer Patata Bites.

3

Air Fryer Sésamo Soy Ajo Pollo Alas

sesame soy garlic chicken wings
Carlene Thomas / come esto, ¡no eso!

Este método desbloquea la opción de servir una bandeja completa de alas calientes en una fiesta, lo que significa que nadie se queda atrapado con un primer lote de longitud lúdica. El sésamo, la soja y la salsa de ajo endulzadas en miel se agregan después de FRY, por lo que no tendrá que lidiar con la limpieza de una canasta de freidor de aire pegajosa.

Consigue nuestra receta paraAir Fryer Sésamo Soy Ajo Pollo Alas.

4

Air Freyer Coconut Shrimp

coconut shrimp 2
Carlene Thomas / come esto, ¡no eso!

El uso de leche de coco para ayudar a Panko, se adhiere a los camarones profundiza la esencia de coco de esteketo amigable aplicación de fiesta. Podría servirlo con su salsa de inmersión favorita, pero el sabor tropical es lo suficientemente fuerte como para que todo lo que necesite para el éxito sea un polvo de sal y pimienta.

Consigue nuestra receta paraAir Freyer Coconut Shrimp.

5

Albóndigas de aire freidor

air fryer meatballs
Carlene Thomas / come esto, ¡no eso!

Hay mucha carne aquí para satisfacer el deseo de un carnívoro, pero la inclusión de champiñones finamente picados agrega poder vegetal sin comprometer el sabor. Para los puntos de bonificación de estilo de placas, use una pequeña cucharada de galletas para salir uniformemente y dar forma a las albóndigas.

Consigue nuestra receta paraAlbóndigas de aire freidor.

6

Veggie pizza calzones

veggie pizza calzones
Carlene Thomas / come esto, ¡no eso!

Si no has estado usandomasa de pizza comprada en tienda Para calzones caseros, has estado perdiendo. Haciéndolos en la freidora de aire asegura una cáscara crujiente que se separe para revelar un relleno al vapor de espinacas, pimientos rojos asados, cebollas y queso mozzarella.

Consigue nuestra receta paraVeggie pizza calzones.

7

Bites de coliflor de crujientes dulces y agridulces

sweet and sour crispy cauliflower bites
Carlene Thomas / come esto, ¡no eso!

Pollo dulce y agridulce ha encontrado su partido vegetariano. La freidora de aire se asegura de que todos los rincones naturales y las grietas de los flores de coliflor tengan un tiempo de aire igual (y, por lo tanto, la crisis igual), y la ruta casera para la comida básica para llevar, puede ajustar el Sriracha a su nivel de calor preferido exacto.

Consigue nuestra receta paraBites de coliflor de crujientes dulces y agridulces.

8

Freidadora de aire salmón de salmón de limón

lemon pepper salmon jerky
Carlene Thomas / come esto, ¡no eso!

Si siempre ha querido preparar bocadillos bruscantes, pero no quise escapar por un deshidratador, la freidora del aire está aquí para usted. Con esta receta, puede crear fácilmente bits ahumados portátiles de salmón rico en omega 3 para ese 4 p.m. hambre pang.

Consigue nuestra receta paraFreidadora de aire salmón de salmón de limón.

9

Ranch Veggie Air Fryer Chips

ranch veggie air fryer chips
Carlene Thomas / come esto, ¡no eso!

La felicidad es un bocadillo cálido con sabor a ranch, incluso (y especialmente) si está hecho de verduras. Los chips caseros no solo son más asequibles de lo que compró la tienda, sino que también le ahorran la angustia de desgarrarse con entusiasmo en una bolsa que demuestra ser dos tercios llenos de aire.

Consigue nuestra receta paraChips vegetarianos con sabor a rancho.

10

Freidora de aire Falafel

air fryer falafel
Carlene Thomas / come esto, ¡no eso!

En lugar de ser una posición para cubos de cordero o pollo, Falafel es una proteína básica por derecho propio. Además de ser delicioso, elMediterráneo El plato es altamente versátil, ya sea por sí mismo, en una ensalada, o metida en Pita.

Consigue nuestra receta paraFreidora de aire Falafel.

11

Parmesan Dill Fried Pickle Chips

parmesan dill fried pickle chips
Cortesía de la mordedura creativa.

¿Qué es mejor que un tazón de fichas con sabor a pepinillos? Rondas fritas de pepinillos en rodajas sazonadas con eneldo y parmesano. La freidora de aire reduce el tiempo de espera si estuviera para hornearlos, y elimina el lío aceitoso de la fritura tradicional.

Obtener la receta deEl mordedor creativo.

12

Freidora de aire mozzarella palo

air fryer mozzarella sticks
Cortesía de mostrarme el delicioso

Si eres una de esas personas cuyos ojos se golpean en cualquier menú de restaurante que no incluyen palos de mozzarella, este se apaga. Esta receta incluye un método genial para las mordeduras de queso en el hogar que se saborizan con polvo de cebolla, polvo de ajo, polvo de chile y paprika ahumada.

Obtener la receta deMuéstrame el delicioso.

13

Donuts de la freidora de aire de azúcar de canela

cinnamon sugar air fryer donuts
Cortesía de las comidas y golosinas de Julie.

Como cualquier amante de los donas le dirá, no todos los bocadillos fritos son sabrosos. Abastecerse de golosinas (o desayuno) para la semana con un lote de estos bocados, que son solo las galletas jumbo vestidas con un revestimiento de azúcar de canela.

Obtener la receta deComidas y golosinas de Julie..

14

Crispy Parmesan Air Fryer Brussels Brotes

crispy parmesan air fryer brussel sprouts
Cortesía de dietteod

Cualquiera que normalmente gira la nariz encoles de Bruselas Será un converso rápido con este lado simple, que cumple con su verdura y sus cuotas de queso a la vez. Las migas de pan de Panko Panko son una adición verdaderamente especial que podría eliminar su camino en más de sus recetas de acceso.

Obtener la receta deDietéto.

15

5-Ingrediente Cuban Air Freyer Empanadas

air fryer empanadas
Cortesía de Sweet Phi

Imagina un sándwich cubano, en toda su gloria de jamón y queso. Ahora, imagínalo en forma de empanada, con bordes crujidos y un exterior de masa frita crujiente. Esta receta lo ayudará a convertir eso en una realidad, con solo un puñado de ingredientes fácilmente accesibles.

Obtener la receta deDulce phi.

16

Tiras de pollo de la freidora de aire crujiente

air fryer chicken strips
Cortesía de soy un blog de comida

Ah, dedos de pollo: el artículo de comida rápida (y menú para niños) que siempre estaremos con los ojos estrellados. Ahora, son solo otra excusa para usar a tu amada freidora. Tómese el tiempo para darle a los trozos de pollo un adobo rápido de suero de leche para que sean tan tiernos y sabrosos como sea posible.

Obtener la receta deSoy un blog de comida.

17

Freidora de aire tofu

air fryer tofu
Cortesía de un hermoso lío

La mayoría de los jugadores de Tofu Naysayers tienen principalmente un hueso para elegir con la textura, pero esta versión tendrá que comer sus palabras. Un giro rápido en la freidora del aire es todo lo que el tofu en cubos debe estar listo para agregar a los curry, las fritas, las ensaladas y más.

Obtener la receta deUn bello desastre.

18

Freidora de aire Honey Cabra Bolas de queso

air fryer cheese balls
Cortesía de la mordedura creativa.

Servir estos en su próxima parte y estar preparado para que todos envíen la receta. Encontrarás que realmente es una hazaña imposible para comer solo una de estas bocadas, que son más fáciles de hacer de lo que piensas, gracias a la etapa adicional de congelar el queso antes de freír.

Obtener la receta deEl mordedor creativo.

19

Tendencias de pollo crujientes parmesanas

buttermilk chicken tenders
Cortesía de Foodie Crush

Las ofertas de pollo ya son un bocadillo casi inmejorable, por lo que cuando agregas parmesano al empanado, incluso están más cerca de la comida perfecta. Panko escaso y mantequilla derretida le dan al pollo un recubrimiento de oro irresistiblemente, solo esperando un dunk en mostaza o rancho de miel.

Obtener la receta deFoodie Crush.

20

Postre frito frito de papas fritas fritas

sweet potato dessert fries
Cortesía de Cotter Crunch

Un bocado de estas tiras de batata con recubrimiento de canela y se preguntará por qué "Papas fritas" no ha tenido más presente en su vida antes. Cambie la ketchup para el húmero dulce o el glaseado de arce, y querrá obtener una habitación con estos dulces bocadillos.

Obtener la receta deCrujido de cotter.

21

Tofu esmaltado de sésamo

sesame glazed tofu
Cortesía de un chef de ingrediente

Nunca puede tener demasiadas opciones para las recetas del tofu de la freidora de aire, especialmente cuando incluye este esmalte de sésamo. Si estas buscando unLunes sin carne receta o son un dadobasado en plantas Fan, agrega este a tu repertorio.

Obtener la receta deUn chef de ingrediente.

22

Pollo de la freidora de aire parmesano

air fryer chicken parm
Cortesía de las comidas y golosinas de Julie.

Use su freidora de aire para obtener una versión sanitaria del clásico plato italiano sin sacrificar ninguno de los sabor que ame. El pollo sigue siendo jugoso, el queso sigue siendo alto, y un asperjo de hierbas mantiene todo lo que se siente fresco.

Obtener la receta deComidas y golosinas de Julie..

23

Salchicha casera de desayuno Cajun

homemade cajun breakfast sausage
Cortesía de Cotter Crunch

Una herramienta de cocina que vale la pena es una que se puede usar durante todo el día, y esta receta demuestra que una freidora de aire se ajusta a esa descripción. Despiértese con empanadas de salchichas secretamente saludables que trabajan por su cuenta, pongan un sándwich, o se sirven con waffles.

Obtener la receta deCrujido de cotter.

24

Rollos de huevo de bróculi del brócoli de la freidora de aire

air fryer broccoli cheese egg roll
Cortesía del blog Foody Schmoody

El brócoli y el queso es una combinación clásica, y cuando pones los dos en una envoltura de rollo de huevo, enróllate y tíralo en la freidora del aire, tiene un bocadillo para las edades.

Obtener la receta deBlog Foody Schmoody.

25

Air Fryer Buffalo Coliflor Bites

air fryer buffalo cauliflower bites
Cortesía de una vida bonita en los suburbios.

Cualquier cosa que valga la pena comer puede ser buffalo-ed si se esfuerza lo suficiente. Pero no es un estiramiento variable de pollo para esta coliflor de palomitas de maíz ardiente, que lee como un ala deshuesada, pero tiene el beneficio adicional de ser un vegetal.

Obtener la receta deUna linda vida en los suburbios..

26

Raviolis fritos de la freidora de aire

air fryer ravioli
Cortesía de mostrarme el delicioso

Una vida sin mordeduras de raviolis fritas es una triste. Afortunadamente, gracias a la freidora de aire, puede agregar estos bolsillos de pasta tostados y llenos de salsa a su rotación de la cena (sin gastar en exceso enJardín de olivos) Convirtiendo cualquier ravioli refrigerado en una versión frita.

Obtener la receta deMuéstrame el delicioso.

27

Pollo asado entero

air fryer roast chicken
Cortesía del blog Foody Schmoody

Sí, lees eso correctamente. De manera similar a cómo puede usar una olla de cocción lenta para hornear un pastel, puede usar una freidora para asar un pollo. Cubrirlo conghee Y condimento, colóquelo en la canasta de la freidora, y en menos de una hora tendrá una jugosa cena de pollo en sus manos.

Obtener la receta deBlog Foody Schmoody.

RELACIONADO: La forma fácil de hacer alimentos más saludables.

2.7 / 5 (15 comentarios)

7 tradiciones del día de San Patricio que realmente comenzaron en los Estados Unidos.
7 tradiciones del día de San Patricio que realmente comenzaron en los Estados Unidos.
12 errores que pueden asustar a su pareja huir
12 errores que pueden asustar a su pareja huir
Joe Jonas acaba de echarnos un vistazo a su nuevo cabello rosa caliente.
Joe Jonas acaba de echarnos un vistazo a su nuevo cabello rosa caliente.