Este suplemento inesperado puede mejorar su salud, dice dietista.
Un dietista registrado nos da la baja en el calostro.
Cuando se trata de su intestino, es imperativo que lo trate bien porque puede tener un impacto directo en su bienestar físico y mental. Los procesos que tumicrobioma intestinal (también conocido como los microorganismos que habitan los intestinos) se cree queinfluir en varias enfermedades, incluyendo cáncer, trastornos autoinmunes e incluso autismo.
Sin embargo, la investigación indica que alimentando su intestino con alimentos saludables queContiene probióticos y prebióticos., entre otros nutrientes, y alejado dealimentos procesados En la medida de lo posible, es una forma de controlar el control de fomentar y mantener un equilibrio saludable de bacterias intestinales. Pero a veces, podríamos usar un poco de apoyo adicional, por lo que su médico o dietista registrado puede recomendar tomar un suplemento.
Lo que puede esperar escuchar es un probiótico o un suplemento que contieneEnzimas digestivas. Sin embargo,MIA SYN, MS, RDN, dice que tomar sus suplementos de calostro de vaca también pueden estar considerando.
¿Qué es el calostro?
SYN, quien también es un asesor de nutrición paraPantheryx, una empresa integradora de salud digestiva e inmune, explica que el calostro es la sustancia pre-leche producida por todas las madres después de dar a luz. Contiene "una fuente integral de proteínas protectoras, factores inmunes y de crecimiento y prebióticos".
El calostro ayuda a activar un recién nacido.sistema inmune, Funciones digestivas clave de Kickstart, y acuéstate las bases para un microbioma intestinal saludable en los primeros días de la vida, según SYN.
RELACIONADO:Un efecto importante de la leche materna, dice nuevo estudio.
"Así como las mujeres producen calostro de alta calidad después de dar a luz, las vacas también producen calostro después de que nacen sus terneros", dice ella. "Los beneficios para la salud de COW COLOSTRUM se han estudiado durante décadas y para múltiples áreas de salud humana, incluida la inmunidad, la salud intestinal, la salud digestiva y el rendimiento deportivo".
Para los niños mayores de edad, que ya no están amamantando, SYN sugiere tomar calostro de vaca a través de un suplemento dietético.
Esperar, ¿pueden adultos también se benefician del calostro?
SYN dice que hay más de 6,000 estudios publicados sobre los beneficios del calostro de vaca sobre la salud humana, los adultos incluidos.
"Si bien se sabe que el calostro es esencial para un recién nacido, la investigación ha demostrado que el calostro de las vacas puede desempeñar un papel importante en el apoyo a la salud de los humanos de todas las edades", agrega.
En la actualidad,investigación científica Sugiere tomar 400 miligramos de calostro para niveles eficaz para respaldar su sistema inmunológico y su salud digestiva. El calostro no solo admite sus sistemas inmunes y digestivos, sino que también puede soportar su tracto respiratorio superior, según unoEstudio 2016.
"Los estudios clínicos han demostrado que la vaca COLOSTRUM es muy similar al calostro humano en términos de la composición de los componentes", dice Syn. "Porque contienen tantos de los mismos componentes, la forma en que trabajan en el cuerpo también es altamente similar".
Syy syn comparte algunos ejemplos de los tipos de beneficios que proporciona el suplemento:
- Proteínas protectoras: Ayuda a apoyar las defensas naturales de su cuerpo, para que puedan reconocer y alejar a los invasores extranjeros.
- Factores inmunológicos: Ayudar a apoyar una respuesta inmune equilibrada y saludable.
- Prebióticos: Promover el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino, ayudando a crear un microbioma equilibrado y saludable.
- Factores de crecimiento: Ayude a apoyar el proceso de reparación natural del intestino, y fortalecer el forro protector del intestino.
Aún así, el grupo de edad que podría beneficiarse más de estos suplementos son los niños de la mayoría de edad. SYN sugiere tres marcas:Los primeros naturales de la vida.DeSymbiotics Cápsulas de calostro, yPROPIETICO DE PROBIOTICO + COLOSTRUM.
Para más, asegúrese de revisar:
11 Cadenas de restaurantes que sirven cena en Acción de Gracias
20 adorables decoraciones de Hanukkah que harán que su hogar sea tan festivo.
