Raven-Symoné dice que esta dieta exacta la ayudó a perder 30 libras
La estrella dice que su nuevo plan de comidas es "cómo se supone que los humanos coman".
Raven-Symoné ha arrojado unIncreíble 30 libras en solo unos pocos meses como parte de su búsqueda para lograr una mejor salud en 2021. El primeroVista El anfitrión ahora está revelando exactamente cómo ella derramó elpeso, y reclama su nuevo plan de dieta es "cómo se supone que los humanos coman".
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Ella dice que su objetivo es todo sobre la salud.
Mientras Raven-Symoné ha arrojado una cantidad significativa de peso, ella cuentaHollywoodlife En una entrevista exclusiva que aún no ha terminado.
"Definitivamente es un viaje en curso para mí. Me propuse perder peso, así que podría estar más sano", explicó.
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Ella se está pegando a los ayunos diarios.
En su entrevista Hollywoodlife, la estrella multihiffenata dijo que planea continuar practicando.ayuno intermitente en el futuro inmediato.
"Todavía no estoy suscrito a la dieta estadounidense estándar, que se ha burlado del cuerpo humano y creó la epidemia obesa que es nuestro mundo hoy ... y sigo rápido porque es cómo se supone que los humanos coman", explicó ella . Mientras que, en el pasado, Raven-Symoné ha admitido que está haciendo rapones de varios días, dice que desde entonces se detiene, se pegó a un período de ayuno diario.
"Mientras continúo sostando esas tácticas, sé que mi cuerpo va a cambiar continuamente", explicó ella.
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Ella mantiene sus carbohidratos bajos.
En una entrevista de junio 11 conBuenos dias America, Raven-Symoné admitió que se adhieren a unbaja en carbohidratos La forma de comer ha sido una parte esencial de su pérdida de peso, también.
"Soy bajo en carbohidratos tanto como pueda", reveló ella. En marchaPuestos de Instagramella explicó: "yoNo comas ningún pan"Notando que ella estaba pegando a los alimentos enteros, incluidas las proteínas y las verduras magras, en su lugar.
Ella no tiene un peso objetivo en mente.
Mientras que laEs tan Raven La estrella puede haber bajado de peso significativo hasta ahora, dice que no hay un número específico que apunta.
"No salí con una idea visual de qué aspecto, le dijo a Hollywoodlife.
"No siento que alguna vez voy a decir: 'Así es como se supone que debo mirar', porque cuando llego a un cierto peso, siempre encuentro la felicidad dentro de mí, lo que sea que sea el tamaño".
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