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Costco Está bien establecido como uno de los clubes al por mayor basados ​​en la membresía de la vanguardia, y la compañía es conocida por sus precios asequibles en grandes compras a granel. Cuando piensasCostco, usted puede pensar inicialmente en artículos de almacén y suministros para el hogar que puede encontrar en cantidades en masa, peroLa sección de alimentos no es una que querrá pasear por el pasado..

Preparación de la comida Puede parecer desalentador al principio, con la cocción por lotes que significa lote de compras para grandes cantidades de alimentos para cocinar de una vez. Sin embargo, con una tienda como Costco, puede obtener más dinero para su dinero y hacer comidas a las comidas con anticipación, por lo que no tendrá que cocinar la cena cada noche cuando llegue a casa desde un largo día. ¿Eso no suena bien?

Para ayudarlo a comenzar la comida preparando la forma fácil, le pedimos a los preppers de comida expertos a la campanilla y háganos saber cuáles son sus compras en Costco. Es posible que se sorprenda al ver el alcance de los alimentos que puede comprar en el Superstore. Y para más en el club de almacén, no te pierdas estos17 secretos que nunca conocía sobre costco.

"El hummus de la albahaca de Costco es tan deliciosa, ya que es versátil. Lo uso para hacer una olla grande de pasta de trigo integral o se deshizo en la parte superior de una gran pieza de salmón fresco. Pesto puede ser caro de las hierbas frescas [y] el pino Nueces, y me encanta que proporcionen una opción realmente sólida por un precio bajo ".

-Megan Casper, MS, RDN, CDN, fundador del blog de alimentosMordida nutrida

Y mientras estás en el almacén, no te lo pierdas.15 Postres que puedes comprar en Costco.

"Turquía orgánica de tierra es un elemento básico en mi congelador. Se refiere a refrigerada, y generalmente me corté uno para usar ese día y congelar los otros paquetes de una libra. Utilizo Turquía de tierra en casi todo, desde un gran frijol y un chile de pavo. a una espinaca y lasaña de Turquía. Turquía de tierra va un largo camino ".

-Karen Berg, MS, RD, CDN enEl Instituto del Cáncer en el Hospital St. Francis.

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"El arroz marrón de cocina rápida del della es un enorme ahorro de tiempo al preparar las comidas. A diferencia del arroz integral regular, que generalmente se cocina en 45 minutos, este arroz se cocina en unos 20 minutos. Este arroz es capaz de cocinar tan rápido porque el salvado está rayado. y parcialmente eliminado durante el proceso de fresado para que el agua pueda penetrar más rápidamente. Este arroz se congela bien para la preparación de la comida y es excelente con platos de alejamiento de vegetales y curry. Comprarlo a granel en Costco ahorra dinero y este arroz almacena bien si Mantenido en un lugar fresco y seco ".

-Yule de verano, Ms, rdn

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"Voy a Costco cada semana para obtener este pollo (compro al menos dos a la vez) porque no solo son la mejor compra por menos de $ 5, pero el condimento que usan y el sabor no puede ser golpeado.Pollos de Rotisserie se puede comer por su cuenta, o por lo generalÚsalos en una variedad de platos. [Tales como] sopas, ensaladas, salteadas y platos laterales ".

-Peggy Salomon, anfitrión deUn verdadero kitchn y fundador del blog de alimentos correspondiente del canal de YouTube

"Me encantan las ensaladas de repollo ralladas, tanto la ensalada asiática como la que con brotes de Bruselas y los arándanos. Agrego vegetales adicionales como pepinos y tomates de uva o cherry con una proteína como tiras de pollo a la parrilla, salmón o atún. El resultado es un enorme Ensalada que dura cenas y almuerzos porque el repollo y las verduras no se sienten empapados como ensaladas de hojas verdes. Divide en

-Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, Fundador deNutrición protagonizada por usted y autor deEl club de desayuno lleno de proteínas.

Y si amas el almacén, buenas noticias:Costco pronto puede estar abriendo una nueva ubicación cerca de usted.

"La mantequilla de almendra de la marca Costco es una gran compra para su dólar ganado y se puede usar de muchas maneras. Desde simplemente extenderlo en pan para usarlo en batidos, salsas de inmersión o en recetas de postre, es una alternativa saludable. a otros tipos de mantequilla propagados por ahí. Puedo obtener casi 30 oz por menos de $ 20, ¡este es un trato tan increíble! "

-Solomon

"Ya sea aceite de oliva o vegetal, siempre necesitarás más. Comprar botellas de tamaño regular en su tienda de comestibles local le costará mucho más que comprar petróleo a granel en Costco. Ya sea que esté haciendo un rápido revuelo. Freír o hornear algo para durarlo a la semana, no puedes tener demasiado aceite ".

-Calep Backe, experto en salud y bienestar paraHolística de arce

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"Me gusta abastinar al tomate enlatado de Costco porque tienen tomates romaníes orgánicos realmente deliciosos que pueden usarse como base para toneladas de salsas ysopas. La sopa casera es la comida definitiva para los preppersos de comida. La sopa es sorprendentemente fácil y barata para hacer. Además, puede permanecer en el congelador durante unos meses ".

-Samuel Matthews, la salud y el experto en bienestar paraBienestar glaciar

"Los huevos orgánicos son mucho más baratos en Costco que mis supermercados locales en Nueva York. Por $ 7.99, obtienes dos docenas de huevos orgánicos. En el supermercado local, una docena de huevos orgánicos son fácilmente más fáciles de $ 5. Estoy alimentando a una familia de cinco, Así que solo haciendo huevos revueltos, pasamos por las ocho huevos la mayoría de las mañanas ".

-Iceberg

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"El elemento número uno que compro en Costco es la leche de almendra Kirkland, es 100% orgánica y una excelente alternativa a la leche lechera. Puedes obtener seis 32 oz. [Contenedores] por menos de $ 10".

-Calvin McDuffie, entrenador de salud y bienestar.

"Las bayas orgánicas congeladas son geniales para tener a mano parabatidos todo el año. Aunque la mayoría de los supermercados ofrecen bayas durante todo el año, ciertamente no están estacionales en el noreste en esta época del año. Las frutas y verduras congeladas generalmente se escogen en su forma más remesa [formulario] y luego se congelan de inmediato, por lo que a menudo tienen más nutrientes que si compró ese producto fresco cuando no estuvo en temporada ".

-Iceberg

"Costco también vende bolsas grandes dequinua. La quinua es otra opción de grano entero que se cocina en 15-20 minutos, y es naturalmente libre de gluten. La quinua es un poco más alta en proteínas que el arroz, y también es un gran acompañamiento para enfrentar y curry los platos. Costco tiene el precio más bajo por libra en la quinua que he visto en cualquier lugar localmente. También se congela bien ".

-Navidad

"El salmón Sockeye Sockeye Sockeye Wild Wildwest es increíble si está en una dieta porque está cargada de grasas saludables yomega-3s. La parte más grande es donde se obtiene. Estos son salmones de Alaska con vida salvaje y provienen de un entorno principal. Tienes que tener cuidado y realmente leídas donde se captura tu salmón; Los criados en la granja pueden ser más peligrosos que saludables ".

-Mcduffie

"He estado comprando la sopa de pollo de rotisserie recién preparada y agregando bolas de matzo caseras para crear una olla de tamaño de caldero para alimentar a mi familia durante varios días. Sabe como sopa casera con grandes trozos de pollo, fideos y verduras, y todo el mundo lo ama ".

-Harris-Pincus

"Costco vende bolsas grandes de vegetales mixtos congelados que son simples (sin salsa) y se pueden usar en una gran cantidad de platos. Son baratos y son un enorme ahorro de tiempo, ya que no se trata de cortar. Aparte de usarlos en un salteado. , también son excelentes en sopas, guisos y chiles. Preparando un gran lote de sopa el fin de semana es una forma fácil de obtener una comida sana y caliente que está lista para pasar los días de semana ocupados ".

-Navidad

Ahora que sabes qué buscar en Costco, no te lo pierdas.15 Hacks de Costco que aprovechan al máximo sus ofertas..