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Palomitas de maiz es uno demejores bocadillos salados Por allí, porque no solo es sabroso, sino que es lo suficientemente ligero como para que puedas sentirse bien con comer una porción de él. Pero si bien algunas variedades de palomitas de maíz cabrán bien en unaPlan de alimentación saludable, otros son simplemente una indulgencia.

Por ejemplo, probablemente ya sepa que las palomitas de palmada de cine es una bomba de sal y calorías. AAMC, una pequeña palomita sin mantequilla tiene 740 miligramos de sodio, y agregar que la mantequilla solo lo empeorará. Claro, es delicioso, pero te va a poner de vuelta en su nutrición para la semana.

Sin embargo, no te preocupes. Lo que puedes hacer es encontrar otras alternativas a los pesados ​​palomitas de palomitas de cine que puedes disfrutar en casa. Hemos compilado una lista aquí de un montón de opciones que puede agarrar en la tienda de comestibles y los clasificaron hasta su nutrición. Echando un vistazo a las calorías, el azúcar,sodioe ingredientes, hemos descrito qué POGCORN es el mejor para elegir si desea una opción saludable. A medida que avanzas, notarás que la mejor manera de ir es conpalomitas de microondas Puedes hacerte. Echa un vistazo al resto de la lista cuando sigues leyendo.

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Para la experiencia de palomitas de maíz, Cheetos Popcorn es una opción. Si bien es un poco más alto en sodio que las palomitas de maíz regulares, donde realmente estás entrando en problemas es con la grasa. Esta es una palomita que debe guardarse para un regalo especial.

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Pop cero Hace una alternativa más saludable a las palomitas que normalmente llegas al cine. Mucho más bajo en grasa, calorías y carbohidratos, esta palomita de maíz es un bocadillo basado en la planta. Pero si bien es una mejor opción, todavía está lejos de ser más saludable.

¡SmartPop de Orville Redbacher! Los paquetes de palomitas de maíz son la opción más saludable de la marca, esta palomita de maíz todavía registra una buena cantidad de sodio y carbohidratos. Pero considerando las opciones de palomitas de palomitas más saladas y fattier, esta de una marca clásica no es una mala manera de ir.

No hay negación de la deliciosidad salada y dulce de G.H. Creculistas queso y caramelo mezclar palomitas de maíz. Con el sabor cheddar afilado, equilibrado por el caramelo crujiente, está obteniendo un regalo bien equilibrado que puede satisfacer todos los antojos. Sin embargo, lo que también estás recibiendo, es el azúcar de lacaramelo-Y puede sumar rápido. El uso de un tazón o una placa puede ayudar a mantener el tamaño de las porciones en control.

SmartFood vive hasta su nombre. Paquete un golpe de sabor a queso sin tonelada de sodio. Cada servicio incluso tiene 4 gramos de proteína, que es un bono adicional y lo ayudará a mantenerlo lleno.

Nunca más, tendrá que elegir entre el chocolate y las palomitas de maíz, y este combo es super dulce. No solo es que comience el maíz de la caldera, sino que también está llovizna en chocolate. No es de extrañar que tenga un gran nivel de azúcar, aunque las calorías y el sodio no son malas.

Por supuesto, con el maíz de la caldera, vas a haber agregado azúcar, tiene que ser dulce de alguna manera. Una porción de esta marca contiene 8 gramos, lo que no es terrible si no tiene mucho otro azúcar en su día. Y en realidad, con un recuento de calorías bastante bajo, esto hace que sea un bocadillo dulce decente mientras ve a Netflix.

Pop flaco Viene en algunos sabores diferentes, pero no puedes equivocarte con las palomitas de maíz clásicas. Es un bocadillo bajo de cal que también es increíblemente bajo en sodio, lo que lo convierte en una excelente opción saludable sin degustar sosa.

Esta palomita de palomitas es un poco más baja en calorías que algunas de las otras opciones y está hecha de ingredientes orgánicos. Además, porque está hecho de aceite de coco, ¡obtendrá el más leve indicio de sabor a coco!

Aunque podría estar inclinado a pensar que esta palomita cubierta de chocolate está súper indulgente, ¡se sorprendería de saber que realmente no! Está endulzado con Stevia, por lo que es bajo en azúcar, y empaca una enorme pared de fibra. Si desea un rico regalo de palomitas de maíz, opte por este.

Por ser una opción de mantequilla, esta palomita de microondas en realidad no es horrible. Es increíblemente bajo en calorías y carbohidratos, lo que lo convierte en una mejor opción que otras palomitas de palomitas de mantequilla preenvasadas.

PIPCORN no tiene nada adicional cuando se trata de ingredientes. Los carbohidratos y la fibra que estás obteniendo son naturales de la propia maíz. Las únicas cosas agregadas son un poco de aceite y sal para estallar el maíz y el sabor.

Jolly Time mantiene el contenido de sodio, azúcar y grasa super bajo en esta opción de palomitas de maíz más saludable. Aunque los ingredientes tienen algunos aditivos más que otras opciones, esto sigue siendo una excelente opción saludable.

Lo que obtendrás con esta luz Popcorn es un bocadillo de llenado que no tiene mucho tiempo. Solo tiene un poco de aceite, sal y saborizantes, que mantiene el contenido de la nutrición baja. Si está buscando una palomita saludable, ¡este es su ganador!

Y para más sobre cómo aprovechar al máximo este bocadillo, aquí estáLa forma no saludable # 1 de preparar palomitas de maíz, según dietistas.