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Para cualquier persona que haya estado apretada a tiempo, demasiado cansada para cocinar, o no a la par en cómo trabajar una sartén real en una estufa, la comida congelada puede ser un salvavidas. Pero si está eligiendo las cajas y las bolsas incorrectas de las comidas congeladas prefabricadas de ese pasillo de comestibles, podrían estar enfermas, gordas e incluso hambrientas. Dirigirlos claros de estosAlimentos congelados poco saludables cueste lo que cueste.

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Los peores desayunos congelados.

No dejes que la foto del granero en la caja te engañe; Estos burritos están lejos de "Fabric Fresh". No solo paquen el 40% de la grasa saturada del día (gran parte de los cuales proviene de aceite de palma hidrogenado), sino que también no traen nada a la mesa en términos de nutrición.

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Cuando piensas en el desayuno, ¿piensa en sólidos de jarabe de maíz, aceite de soja, goma xantana, sulfato de calcio, producto de queso cheddar procesado y ácido ascórbico? ¿No? Bueno, esos son solo algunos de los ingredientes difíciles de golondrina que obtendrás con esta comida. Coscula con algunos conteos de sodio de alto nivel, y tiene los hechos de uno de los peores sándwiches de desayuno de la sección Congelador.

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Como nostálgico, ya que muchos de nosotros somos para los bolsillos calientes, los días de los pisos en estas comidas cuidadosamente empacadas deben terminar. Aproximadamente 130 de estas calorías son de carbohidratos simples (traducción: tirada por nutrientes), gracias a la corteza del croissant, lo que no es cómo desea comenzar su día.

A pesar del título, los arándanos no están incluso en los primeros 10 ingredientes de estos waffles. Si eres un fan de los waffles de los arándanos, recoge elOpción kashi, en el que obtienes más arándanos, menos productos químicos y más fibra.

Ninguna de estas estadísticas de nutrición es demasiado escandalosa, pero comer esta salchicha, en un panqueque, lo expone a innumerables ingredientes nocivos que van desde el color del caramelo a BHT (que son posibles carcinógenos). Además, no hay nada en este palo que mantendrá su cuerpo lleno y satisfecho, por lo que probablemente tenga hambre de nuevo antes del almuerzo.

Dado lo fácil que es hacer una versión casera de un desayuno de huevo / salchicha / queso / papa, no estamos seguros de por qué alguien se engullirá esto; La mayoría de este burrito se llena de varias fuentes de acondicionadores de grasa y masa. ¡Tus!

Teniendo en cuenta que otras marcas empaquetan un 50% menos de calorías en cada palo, no hay razón para enganchar este imposter de la marca de la tienda. Hablando de tostadas francesas, no se pierda nuestro informe sobre el18 ¡Platos de restaurantes de tostadas franceses más populares en Estados Unidos!

Cualquiera que haya hecho unzalamero Sabe que las bebidas son lo suficientemente dulces sin agregar ningún azúcar o stevia a la mezcla. Pero al parecer, Jamba Juice no recibió el mensaje. Es mejor hacer una bebida desde cero usando productos congelados sin azúcar como bayas, piña y espinacas. De esta manera, tienes un control total sobre lo que termina en tu taza.

Amy's hace productos mucho mejores que este, pero tuvimos que advertirle al respecto: la cantidad de sal en esta caza de rivales hace lo que encontrarías en la parte inferior del océano.

Estos pasteles no solo están vacíos de ningún nutriente que su cuerpo necesita alimentar el día, sino que también se ponen en picado con jarabe de maíz de alta fructosa yaceite de soja, una grasa que se ha conectado a la ganancia de peso.

Este producto tiene una de las listas más largas de ingredientes que hemos visto en un plato de calor y comer, y solo un puñado de ellos no elevan una ceja. ¡Mantenerse alejado!

Almuerzos y cenas.

Con grasa añadida, tres tipos de azúcar, y una gran cantidad de ingredientes que no amamos que van desde el concentrado de proteína de soja a un aditivo para colorear de caramelo que se encuentra típicamente ensodaEsta es una marca de pepita que nunca debes comer.

Junto con que contiene aceite de maíz con pesticidas, esta pizza agrega nitratos y otros conservantes peligrosos a su pepperoni, a saber, BHA y BHT. El hidroxitolueno butilado (BHT) y la hidroxianisol butilatada (BHA) ya están prohibidos en el Reino Unido, Australia, Nueva Zelanda, Japón y gran parte de Europa porque se cree que son carcinogénicos. ¡Yikes!

El pollo frito no es exactamente un buen comienzo, pero trata de tragar este hecho: esta comida tiene casi tantas calorías comocinco órdenes de McNuggets! Para empeorar las cosas, el hombre hambriento logra exprimir un 57% del sodio del día y el 86% del día de la grasa en una caja pequeña. Haga su favor de sus arterias y simplemente diga NO a esta comida de aumento de presión arterial. Y para más alimentos que se meterearán con su ticker, asegúrese de leer sobre estos30 peores alimentos para tu corazón.

Aparte de los 650 miligramos de sodio para un filete de pescado congelado desconocido, la información nutricional aquí no se ve tan alarmante. Y admitiremos que el parmesano y el ajo sonan deliciosos. Pero tenemos un problema con Tilapia en general.Tilapia es una de las peores opciones de pez., después de todo, y la lista de ingredientes ridículamente largos para este producto, que incluye todo, desde aceite de soja hasta goma guar al azúcar. Si no puedes patear tu hábito de Tilapia, solo tíralo en una sartén con un poco de aceite de oliva y ajo picadito; Espolvoree con parmesano cuando haya terminado, y tendrá un plato mucho más fresco que este.

Podrías pensar que estás sentado a un cuenco caliente humeante de pasta abundante, pero seamos reales: el hecho es que en realidad estás disfrutando de un recipiente de plástico que desborda con poco más que los carbohidratos, la sal y la grasa de nutrientes. Debido a que los espaguetis y el pan de ajo son fáciles (¡y baratos!) Para hacer en casa, el equipaje extra de estos comidas no vale la pena.

Hecho con más arroz que el pollo, no hay nada divertido de esta fiesta salada en un tazón. Además, hay muchas opciones mejores en el pasillo del congelador si está deseando que el deseo mexicano. Nos gustaEvol's Pollo Enchiladas, que tienen 410 calorías y 610 miligramos de sodio.

El tamaño de la porción en esta comida es una pizza, pero es mejor compartir esta bomba de calorías con un amigo y agregar una ensalada lateral.

Marie afirma que las tartas de su olla sirven el "calidez y sabores reconfortantes de la bondad casera", pero ella no menciona que también sirven de un día entero de la grasa y el valor del medio día de calorías y sal. Claro, puede argumentar que sus tartas están destinadas a ser divididas, pero todos sabemos que nadie ha pensado en un pastel de tamaño personal como algo para compartir. Aprobar.

Cuando tu madre hizo carne de carne, ¿cree que agregó color de caramelo, jarabe de maíz de alta fructosa, BHT o monosodio glutamato? Ella no lo hizo Por lo tanto, no estamos seguros de por qué banquete siente la necesidad de lanzar estos ingredientes y productos químicos cuestionables en el plato. Sin embargo, lo que sí sabemos es que cualquier cosa con una lista de ingredientes, siempre y cuando este producto esté mejor, salga de su carrito de compras, y salga de su barriga. Echa un vistazo a estos otros17 alimentos sorprendentes que contienen químicos y tintes de alimentos. para más información imprescindible.

¡Puede ser comercializado como una "opción saludable", pero esta comida de inspiración china tiene más azúcar que un paquete de las tazas de mantequilla de maní de Reese! Y si vas a pasar un día entero de azúcar, ¿no preferirías disfrutar de algo que en realidad es dulce? Sabemos que lo haríamos.

CPK en realidad ha compilado la lista de ingredientes más largos de todas las pizzas congeladas en el mercado. Entre los más de 50 artículos es el color del caramelo, se sabe que un ingrediente está contaminado por carcinógenos.

Si tuviéramos que pedirte que adivine los ingredientes en la pizza, probablemente dirías queso, tomates y una corteza de levadura de trigo. Apuesto a que no supondría "clorhidrato de l-cisteína" (una sal utilizada para tratar las sobredosis) y "sulfato de amonio" (un fertilizante de césped de uso común), que son dos ingredientes que se encuentran en esta pizza de Franken. Ah, ¿y mencionamos la caloría, la grasa y los contenidos de sodio son algunos de los más altos del mercado, también?

PALABRA DE CONSEJO: PURGE HUNGRY-HOMBRE DE SU CONGELADOR PARA BIEN. Esta es consistentemente la peor marca en el pasillo de los alimentos congelados. Esta comida, en particular, tiene el 60% de la sal del día (que es más de lo que encontrarías en tres bolsas de pretzels) y una lista de ingredientes de milla de largo. Con todas las opciones saludables en el pasillo del congelador en estos días, no tiene sentido traer esta caja a casa.

No dejes que la salud "sin gluten" halo te engañe; Las tartas de Glutino son consistentemente altas en calorías y grasas. Para más sobre qué productos sin gluten comprar, no se pierda nuestro informe exclusivo sobre el40 mejores y peores productos de alimentos sin gluten!

CH-Chang! El tamaño de la porción recomendado de esta comida congelada tiene un whopping 910 miligramos de sodio, que es casi medio de un día. Cada vez que algo viene con un esmalte o una salsa pegajosa, debes escuchar un poco de alerta campana, a menudo es una señal que estás a punto de obtener más azúcar y sal de lo que crees.

Sus niños pueden amar las formas de los dinosaurios, pero estos nuggets divertidos están llenos de grasa y sodio que no harán a su descendencia. También se realizan con un ingrediente que contiene MSG, pero pasa por un nombre diferente para cubrirlo: proteína de soja con textura.

Tradicionalmente, Alfredo Sauce contiene cualquiera de los siguientes: Petróleo, mantequilla, queso, crema y yema de huevo. Pero la asistencia de Stoufffer, el clásico italiano se basa en aceites, queso, leche y todo tipo de otros ingredientes difíciles de pronunciarse. Sin embargo, no importa cómo lo hagas, sigue siendo un ataque al corazón en un plato.

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