Good Lifestyle

A veces, lo más difícil de decidir lo que quiere conseguir en elAuto-servicio no essu comida principal, Pero lo que vas a beber en. En los intervalos entre las picaduras dehamburguesas ypapas fritas, Vas a necesitar una bebida, ¿verdad? Y mientras que recomendaría una botella de agua, es fácil dejarse llevar por las opciones del menú llamativos.

Sin embargo, algunas bebidas de comida rápida son simplemente miedo. No sólo son altos en calorías y grasa, perola cantidad de azúcar en una de estas bebidas sirve es simplemente fuera de control. Es importante tener en cuenta queLa American Heart Association recomienda los hombres deben consumir no más de 36 gramos de azúcar por día, y las mujeres no deben tener más de 25 gramos al día. Pronto te darás cuenta de que todas estas bebidas soplar por completo ese límite fuera del agua. Grandes yikes.

Así que para ayudar a evitar pedir un desastre total de la dieta, hemos redondeado las peores opciones de bebidas de comida rápida que encontrará en cadenas populares. Si realmente desea disfrutar, asegúrese de ir a la opción pequeña o un aperitivo de tamaño si que está disponible! Y asegurarse de que está no siempre asociando sus comidas con cualquiera de laspopulares refrescos que clasificó por la forma en que son tóxicos, cualquiera.

Un batido siempre parece inofensivo, pero son a menudo uno de los peores elementos en cualquier menú.McDonald's Strawberry Shake se hace con vainilla suaves sirven que se mezcla con jarabe de fresa y cubierto con crema batida, para hacer un batido que tiene tantas calorías como dos hamburguesas McDouble. A continuación, echar un vistazo a la cantidad de azúcar aquí y es asombroso, llegando a 106 gramos de la materia dulce. Esto es todo lo que se obtiene de las ocho de la jalearosquillas de Dunkin'...

Taco Bell'S se dice bebida helada de colores brillantes para empacar cada sorbo con 'una dulzura tropical [que] es seguro que será la materia de leyendas.' Pues bien, esta bebida de color rosa no tiene ninguna fruta real en ella, y en realidad tiene tanta azúcar como 21 piezas de dulces Starburst. Lo sentimos, pero no hay nada de eso legendaria!

Oh,el Frappuccino. Podría ser unaStarbucks básico, Pero no hace nada para su cintura, sobre todo, no el sabor del chocolate Cookie Crumble Crème. Una de estas bebidas se compone de salsa de moca Frappuccino y patatas fritas que se mezcla con la leche y el hielo, en capas en la parte superior de la crema batida y galleta de chocolate se desmoronan, coronado con crema batida de vainilla, moca llovizna, y aún más de la migaja de la galleta de chocolate. Hablar de una sobrecarga! No es de extrañar que una orden de venti tiene más azúcar que 16 Chips Ahoy! galletas.

Esta limonada se dice que está aromatizado con fresas reales, pero el puré de fresas que contiene se compone de azúcar, fresas, y más azúcar. Si desea disfrutar de algo dulce próxima vez que estés enWendy'sEn cambio, ir a un tamaño menor escarchado.

Por ahora, debe quedar claro quebatidos son dangerous. El aroma de vainilla de OreoBik es igual de malo, llegando a 716 calorías y casi 100 gramos de azúcar. Este batido tiene más calorías que dos sandwiches Whopper Jr., así que imagina esto en viradas a su comida. ¡No, gracias! Si usted está buscando para tratar de limitar su ingesta de dulces,echa un vistazo a la forma en que la ciencia respaldados para frenar a los golosos en 14 días.

Un batido de fruta con sabor ataca de nuevo.Pollito-fil-a'S versión de melocotón no es mucho mejor que el batido de fresa con sabor a Mickey D's.

Se dice que el chocolate congelado de Dunkin es "un regalo indulgente", pero eso lo está poniendo suavemente. El gran tamaño del sabor del remolino del caramelo tiene 165 gramos de azúcar, tanto como obtendría de 16 y medio de donas de especias de Apple '. Nadie debe estar consumiendo mucho azúcar en una sola sesión, especialmente sabiendo que viene de una bebida que está empacando 900 calorías.

SonicLas golosinas congeladas son lo que la distingue de otras cadenas de comida rápida, pero querrá tener cuidado cuando decida disfrutar. Una cereza de gran tamaño, limadee, está empacando 97 gramos de azúcar, casi la mayor cantidad de cosas dulces, ya que obtendría de 10 donas de Krispy Krispy Krispy original. ¿No querrías sorber eso, ahora lo harías?

De Arby Es conocido por cambiar su "solo tiempo limitado" con bastante frecuencia, por lo que es comprensible que se sentirá tentado a pedir artículos de él. ¡No se quedan por mucho tiempo! Pero el color naranja crema es uno que quizás quieras saltar. Un gran tamaño tiene casi 1,000 calorías, la mitad de la asignación de calorías de la mayoría de las personas durante un día entero. ¿Y 130 gramos de azúcar? Eso es mucho.

ACulver's, agregar una malta a SIP en lo que come, puede sonar deliciosa, pero esto simplemente no es canjeado aquí.