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Las barras de Granola son una de lasBocadillos más fáciles de agarre y go Puedes comprar, pero si no tienes cuidado, puedes terminar consumiendo un montón de carbohidratos y azúcar al comerlos. Puede esperar tener al menos algunos carbohidratos en estos bocadillos, la avena sea un carbohidrato, después de todo, peroAlgunos Tiene una cantidad considerable de azúcar agregada, que también hace que el recuento de carbono aumente.

Sin embargo, las barras de Granola no son tan malas! Muchos de ellos están hechos con nueces y semillas, que son una gran fuente de buenas grasas, proteínas y fibra. Cuando está compras de comestibles para las barras de Granola, intente buscar que tengan al menos unos pocos gramos de proteínas y fibra. Esto no solo hace para unbocadillo más saludable Eso lo mantendrá más completo más largo, pero equilibra una caloría más alta o un recuento de carbono.

Adelante, echa un vistazo a algunos de los mejores y peores bares de granola que puedas encontrar enTienda de comestibles estantes En este momento, ¡así que puedes decidir por ti mismo cuál quieres recoger! Para obtener más consejos nutricionales, echa un vistazo a la100 alimentos más saludables en el planeta..

Si bien estas barras de granola pueden saberse bien, no son mucho mejores que simplemente recoger una barra de caramelo. Son altos en calorías, sodio y grasa, sin mencionar el azúcar, y no ofrecen mucho en el camino de la fibra o la proteína.

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Teniendo en cuenta el hecho de que puedes mirar a este bar de granola y casi ver el edulcorante, no debería sorprender que tenga un poco deazúcar. No hay mucho valor de la salud para estos (aunque son sabrosos).

Si desea tener más cuidado con sus calorías, puede comer solo uno de los bares de Granola en este paquete de dos, pero comer ambos es un bocadillo bastante abundante. Son un poco altos en sodio y carbohidratos, pero también ofrecen una pequeña cantidad de proteínas.

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Aunque esta barra de granola está hecha con ingredientes orgánicos, es bastante pesado en carbohidratos y azúcar sin el equilibrio defibra o proteína.

La barra de granola de chocolate clásica de Quaker no es la mejor bocadillo que puedas elegir, pero tampoco es lo peor. Es bajo en calorías, que es bueno, pero también es bajo en proteínas y fibra, que no es increíble.

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Lo que nos gusta de estos es que están llenos de fibra y de manera responsable.cacao. Si un bocadillo ecológico es tu mermelada, te encantará este.

Estas barras de granola, a pesar de que parecen deliciosamente dulces, no tienen azúcares agregados, que amamos. También son bajos en sodio, por lo que son una opción decente.

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La textura suave y masticable de estas barras de granola las hace sentir un poco en el lado indulgente, pero siguen siendo relativamente bajas en calorías y grasas. Además, son muy bajos ensodio!

Estas barras de granola son excelentes para aquellos que tienen alergias alimentarias porque están hechas de verduras y no contienen nueces. También están libres de gluten y no tienen toneladas de sodio o azúcar.

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Amable factura sus barrasComo un putbar en lugar de una barra de granola, lo que tiene sentido cuando mira la etiqueta de nutrición. Debido a que estos tienen una base de nuez, son altos en (buena) grasa y muy baja en sodio. ¡No es un mal negocio!

Annie's Las barras de Granola son bastante bajas en calorías y grasas, por lo que si está observando aquellos en su dieta, esto no es un mal bocadillo. Sin embargo, estos no tienen mucho en el camino de la fibra o la proteína, por lo que no harán mucho para satisfacer su hambre. ¡Aún así, son lo mejor que pudimos encontrar en los estantes de la tienda de comestibles en este momento!

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