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Chai es té negro que llega a tu vientre con una pandilla. Esa Posse es una colección de hierbas y especias, todos los cuales tienen sus propios superpoderes, y pueden ayudarlo a luchar contra la batalla por su salud en numerosos frentes. Chai mejora la inmunidad; Lucha contra la inflamación; ralentiza el envejecimiento; y mejora el funcionamiento cardiovascular. Debido a que Chai es una mezcla de elementos diferentes, la mejor manera de comprender que podría ser romperlo en sus componentes principales: té negro (uno de los mejorestés para la pérdida de peso), jengibre, cardamomo, canela, hinojo, clavo y pimienta negra.

Puede aumentar la velocidad a la que su cuerpo puede calmarse y devolver sus niveles de cortisol a la normalidad. Menos estrés = menos hambre / bocadillo. Un estudio de 2007 publicado en la revista.Psicofarmacología Encontró que los bebedores de té negro son más capaces de manejar el estrés que sus contrapartes de sorbía de hierbas.

Bloquea varios genes y enzimas en el cuerpo que promueven la inflamación causada por la hinchazón. El jengibre es un potente relajante muscular que ayuda a reducir el dolor provocado por el ejercicio hasta el 25 por ciento. También puede ayudar a desterrar.inflar. Los investigadores atribuyen los beneficios para la salud de Ginger a los gingeroles, los compuestos que son antioxidantes, antiinflamatorios, antibacterianos y anti-enfermedad. De hecho, los estudios sugieren que el jengibre puede reducir los síntomas de la artritis, mejorar el colesterol y prevenir el cáncer.

Por la base de datos de nutrición del USDA, la especia tiene 3.2 gramos de fibra en 2 cucharadas (y solo 36 calorías), por lo que puede ayudar a impulsar la saciedad y estabilizar el azúcar en la sangre.

Puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre y proteger contra la diabetes. Un estudio encontró que agregar una cucharadita de canela a una comida de almidón es tan efectiva como las fármacos de la diabetes de la generación de más edad en la estabilización del azúcar en la sangre y la protección de los picos de insulina.

Ha habido muchos estudios que muestran que los extractos de hinojo tienen actividades antimicrobianas y antiinflamatorias. El hinojo es un diurético natural que puede ayudarlo a reducirlo reduciendoretención de agua. Además, los compuestos en hinojo relajan los músculos en su tracto digestivo y permiten que el gas atrapado pase de una manera que no sea tan notable, ya que podría ser de otra manera.

Un estudio de 2014 en la revista.Investigación de oncología informó que el extracto de clavo inhibe el crecimiento del tumor; La hierba también tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales, ayuda.digestión, y incluso puede ayudar con el alivio del dolor.

Los estudios recientes sugieren piperina, un compuesto poderoso que se encuentra en la pimienta negra, tiene la capacidad profunda de disminuir la inflamación e interferir con la formación de células de grasa, lo que resulta en una disminución en el tamaño de la cintura, la grasa corporal y los niveles de colesterol.

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