Good Lifestyle

Navegando por los pasillos deCostco Puede ser un divertido desafío de comestibles. Hay tantas opciones, y en un embalaje grande y familiar, que te atrae en ... debido acurso Necesitas una caja de 50 bolsas de surtido.papas fritas. Pero, cuando se trata de laalimentos congelados Pasillos en el almacén, ¿cómo sabe si está haciendo una elección saludable?

Revisamos la sección congelada en nuestro Costco local para averiguar qué está actualmente en los congeladores. Si bien cada COSTCO puede tener diferentes productos basados ​​en la oferta y la región, estos son algunos favoritos intentados y verdaderos, que deben estar en todas las tiendas, y los hemos clasificado a todos en función de la nutrición de lo peor hasta el número 1.

Sigue leyendo para ver el ranking, y para más grandes noticias de Costco, no te lo pierdas.15 Alimentos de Costco que hacen que la preparación de la comida sea fácil..

Estos no están simplemente congeladoshamburguesa empanadas Son sándwiches congelados, completa con el bollo. Pero estas comidas congeladas contienen un gramo de grasas trans y una friolera de 820 miligramos de sodio. Estás mucho mejor, construyendo una hamburguesa con la Patty imposible y acumulando ese sándwich con algunas verduras frescas, como cebollas, tomate y lechuga.

Relacionado:Regístrese para nuestro boletín Para las últimas noticias de alimentación saludable.

Un tamaño de porción de este pastel de olla congelado es solo la mitad de la bandeja de pastel de la olla. E incluso entonces, todavía estás recibiendo mucha grasa y sodio en tu comida. Para una opción más saludable, prueba uno de estos14 recetas de pastel de pollo sano.

Si bien estas ofertas de pollo son relativamente altas en proteínas, también son altas en sodio. Sáltate y haga el suyo en casa con Panko Breadcrumbs y sus condimentos favoritos que tienen menos sal.

Relacionado:Probamos 6 licitaciones de pollo congeladas y esto es lo mejor.

Los palos de tostadas franceses son un desayuno fácil para aquellos de nosotros que estamos en marcha, pero la marca rica de la granja empaca un golpe con 13 gramos de azúcar y más del 20% de su total diario de grasa para solo cuatro palos. ConsiderarHaciendo tu propia tostada francesa en casa. Con pan integral para un desayuno más fiscal.

Podrías pensar que estas versiones más ligeras de los desayunos congelados de Jimmy Dean son una opción saludable. Pero todavía están cargados con más sodio de lo que usted idealmente quiere consumir en el desayuno, o en una comida en absoluto. Estás mejor haciendo un sándwich de desayuno con uno de estos16 ideas de sándwich de desayuno saludable.

Las empanadas de hamburguesas imposibles de la planta son una excelente alternativa a las empanadas tradicionales de hamburguesas. Estos se pueden hacer en un sabroso sándwich con ingredientes vegetales frescos, o en una hamburguesa envuelta en lechuga con la ayuda de la lechuga iceberg.

Relacionado:Un efecto importante de comer una dieta a base de plantas.

Aquellos que buscan un refrigerio rápido o algo para ir con su almuerzo deben considerar la nostalgia de una mantequilla de maní y un sándwich de jalea en forma de hombres que son incrustables. Los sándwiches tienen una cantidad decente de proteínas y son bajos en grasa y sodio, lo que les hace una alternativa más saludable a otras opciones de hora del almuerzo.

AñadidopaltaSobre cualquier cosa puede tener una carga de beneficios para la salud, incluida las buenas grasas agregadas que su cuerpo necesita para sobrevivir. Si odia el corte, la picadura y la picar aguacate consideran esta opción listos para ir de Yucatán en la sección congelada de Costco. Agréguelo a un sándwich, tostado en tostadas, o disfrute de ella mezclado en un baño.

Relacionado:Efectos secundarios secretos de comer demasiados aguacates.

Trident Marfoodssalmón Las hamburguesas son una buena alternativa para aquellos que no les gusta el sabor o la textura de hamburguesas de las feminos imposibles, pero aún así quieren que la experiencia de hamburguesa satisfactoria. Las hamburguesas están cargadas de proteínas y son bajas en grasas y carbohidratos, lo que las convierte en una de las opciones más saludables en la tienda de bocadillos.

Crudo, congeladocamarón Son una necesidad para su congelador. Esta bolsa de dos libras de los paquetes de firma de Kirkland en una tonelada de proteína por porción para mantenerlo más completo por más tiempo, y con menos de un gramo de total de grasa, es un gran artículo para agregar a casi cualquier comida y el mejor alimento congelado # 1. puede comprar enCostco.

Para más, echa un vistazo a la100 alimentos más saludables en el planeta..