¿Qué pasa si bebes seltzer diariamente?
¿Es Seltzer bueno o malo para ti? Finalmente encontramos la respuesta.
Mucho ciertamente puede pasarle a su cuerpo sibebe demasiado vino ycerveza regularmente, o cualquier tipo dealcohol. Pero, ¿alguna vez ha pensado en cómo se ve afectado su cuerpo simplemente bebiendo Seltzer? Mientras muchos reclaman Seltzer para estar sanos (e incluso decirlote ayuda a sentirte más lleno), tenemos que preguntarnos si en realidad hay alguna investigación o datos detrás de estas afirmaciones. Así que hicimos una zambullida profunda en lo que le sucede a su cuerpo si bebe Seltzer todos los días.
Seltzer es ácido, pero su cuerpo puede manejarlo.
Si bien puede parecer que beber muchas bebidas ácidas podría ser malo para su cuerpo, su cuerpo naturalmente sostendrá un nivel alcalino estable para usted.Según la línea de salud, su riñón y sus pulmones harán el trabajo o eliminarán el exceso de dióxido de carbono que está bebiendo (lo que crea las burbujas en el seltzer), por lo que no tiene que preocuparse por beber demasiado.
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Es genial para sus dientes (en comparación con Soda).
Si tuvieras que elegir entre Soda y Seltzer, Seltzer es el claro ganador. ¿Por qué? Porque no destruirá el esmalte de su diente como un soda azucarada. Ahora, si su agua brillante tiene algún tipo de edulcorante o sabor allí, podría comenzar a afectar sus dientes con el tiempo. Es mejor apegarme a jugar con sabor a seltzer, o seltzer que no ha agregado edulcorantes.
Tendrás mejor digestión.
¿Necesitas limpiar tu garganta? ¡Bebe un seltzer! De acuerdo aalgunos estudios, Seltzer puede ayudar a eliminar su garganta y mejorar su capacidad de tragación, que ayudará con su digestión general.
Tendrás un tiempo más fácil en el baño.
¿Te encuentras tratando con algún estreñimiento últimamente? ¡Bebe un poco más de Seltzer, realmente!En un estudio de dos semanas., 40 individuos que han tenido un derrame cerebral que bebían seltzer y tenían movimientos intestinales más frecuentes de lo normal, lo que provocó que el 58% de los participantes informaran menos problemas con el estreñimiento después de beber con frecuencia. Por lo tanto, si tiene dificultades en el baño, beba Seltzer todos los días y puede que le resulte más fácil para usted.
Reduce su riesgo de enfermedad cardíaca.
Mientras que la investigación es limitada, algunos dicen que beber Seltzer puede ayudar a mejorar la salud de su corazón al bajar suLdl (malo) colesterol y el azúcar en la sangre, al tiempo que aumenta suColesterol HDL (bueno). También se informó que el riesgo estimado de obtener una disminución del corazón durante más de 10 años disminuyó en un 35% cuando bebe agua carbonatada.
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