21 alimentos con más sodio que el ramen instantáneo.
Hay peores comidas de daño del corazón que ramen por ahí.
¿Ha renunciado a su cuenco semanal de ramen con la esperanza de deshaborar y derramar esas últimas libras peses? Si es así, estamos con orgullo aplaudiendo que el ramen superior de pollo con sabor a pollo de Nissin tiene 1,560 miligramos de sodio en todo el paquete; y nadie se pega a solo el tamaño de la mitad del paquete.
Aunque se ha alejado de la cena del estudiante universitario, otros alimentos que usted solicita o que puede estar al acecho en su cocina, puede presumir de más sal que un paquete de ramen. Averigüe qué están a continuación, y mientras está en eso, asegúrese de evitarLos 150 alimentos más saludables de comestibles en América.
1
Pastel de pollo KFC
790 calorías, 46 g de grasa (37 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 2,120 mg de sodio, 66 g de carbohidratos (fibra de 3 g, azúcar de 7 g), 29 g de proteína
2
Panera Pan Bistro Bistro Francés Sopa De Cebolla
por cuenco: 310 calorías, 13 g grasa (6 g saturada, 0 g de grasas trans), 1,670 mg de sodio, 35 g de carbohidratos (fibra 4 g, azúcar de 15 g), proteína de 12 g
3
Palos de mozzarella de Arby
por 4 piezas: 460 calorías, 23 g de grasa (grasa saturada de 9 g, 0,5 g de grasa trans) 1,570 mg de sodio, 41 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 6 g), 20 g de proteína
4
El gran desayuno de McDonald's con hotcakes
1,350 calorías, 65 g de grasa (grasa saturada de 25 g, grasas transnúsculas 0,5 g), 2,100 mg de sodio, 155 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 48 g), proteína de 35 g
5
Progreso New England Clam Chowder
por 2 tazas: 360 calorías, 16 g grasa (grasa saturada de 4 g, 0 g de grasa trans), 1,780 mg de sodio, 40 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 4 g), proteína de 12 g
6
Ensalada de taco de Wendy
por tamaño completo: 660 calorías, 32 g grasa (grasa saturada de 13 g, 1 g de grasa trans), 1,820 mg de sodio, 63 g de carbohidratos (fibra de 10 g, 18 g de azúcar), 32 g de proteína
7
Quiznos Classic Italian Italian Sándwich de 12 pulgadas
1,410 calorías, 78 g de grasa (grasa saturada de 25 g, 1 g de grasa trans), 4,150 mg de sodio, 117 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 17 g), proteína de 60 g
8
Panera pan tocino pavo bravo
630 calorías, 25 g de grasa (grasa saturada de 9 g), 1,620 mg de sodio, 57 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 6 g), 34 g de proteína
9
Fritas de gofres cargadas de amistad
1,300-1.500 calorías, 100 g de grasa (grasa saturada de 30 g), 4,410 mg de sodio, 60 g de carbohidratos (fibra de 10 g, n / a azúcar), 20 g de proteína
10
PEQUEÑA DE PEQUETES DE BONERA AHI POKET
540 calorías, 30 g de grasa (grasa saturada de 3 g), 6,700 mg de sodio, 43 g de carbohidratos (fibra de 5 g, 11 g de azúcar), 26 g de proteína
11
Hungry-Man selecciona pollo maltratado de oro con papas fritas de queso
690 calorías, 32 g de grasa (grasa saturada de 10 g), 1,620 mg de sodio, 63 g de carbohidratos (fibra de 8 g, azúcar 2 g), 28 g de proteína
12
Barón rojo delgado y crujiente pizza de pepperoni
por pizza completa: 1,170 CAL, 57 g de grasa (27 g sat), 3,030 mg de sodio, 123 g de carbohidratos (fibra de 6 g, 27 g de azúcar), 42 g de proteína
13
APPLEBEE's New England Fish & Chips / Hand Bathed Fry Fry
1,990 calorías, 137 g grasa (grasa saturada de 24 g), 4,540 mg de sodio, 134 g de carbohidratos (fibra de 10 g, azúcar de 14 g), 55 g de proteína
14
Langosta Red Crispy Calamari y Verduras
1,770 calorías, 122 g de grasa (grasa saturada de 12 g, grasas trans en 0,5 g), 4,570 mg de sodio, 138 g de carbohidratos (fibra de 8 g, 18 g de azúcar), 31 g de proteína
15
Pasteles de cangrejo de estilo maryland maryland
POR 2 PAPAS DE CRIVO CON 2 OZ. salsa: 480 calorías, 26 g de grasa (3 g saturadas), 1,660 mg de sodio, 38 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 3 g), 22 g de proteína
16
Hambry-Man Home Style Packloaf
por paquete: 660 calorías, 35 g de grasa (12 g saturadas), 1,660 mg de sodio, 61 g de carbohidratos, 5 g de fibra, 26 g de proteína
17
Progreso Sorpy Poick Pot Pie Style
por 2 tazas: 300 calorías, 10 g de grasa (grasa saturada de 2 g), 1,640 mg de sodio, carbohidratos de 42 g (fibra de 4 g, azúcar 4 g), 14 g de proteína
18
Olive Garden Tour de Italia
1,520 calorías, 96 g de grasa (48 g de grasa saturada, 1,5 g de grasa trans), 3,250 mg de sodio, 92 g de carbohidratos (fibra de 6 g, 18 g de azúcar), 75 g de proteína
19
Sonic asiática dulce chili alas deshuesadas
por 12 piezas: 1,060 calorías, 49 g grasa (grasa saturada de 19 g, 1 g de grasa trans), 3,930 mg de sodio, 92 carbohidratos (5 g de fibra, 51 g de azúcar), 62 g de proteína.
20
Tortilla de tintina IHOP Bacon
1,080 calorías, 85 g de grasa (45 g de grasa saturada, 1,5 g de grasas trans), 2,310 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (1 g de fibra, azúcar de 7 g), 64 g de proteína
21
Panera Bread Southwest Tortilla de pollo Tazón de caldo
480 calorías, 16 g de grasa (grasa saturada de 2 g, 0 g de grasa trans), 1,680 mg de sodio, 50 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 10 g), 19 g de proteína
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