Un efecto importante de beber jugo de apio, dice la ciencia.
Tiene beneficios hidratantes y de salud que son especialmente útiles durante estos calurosos meses de verano.
Tal vez has escuchado esa digestiónapio Quema más calorías de las que en realidad sonen un tallo. Es una teoría intrigante, pero hoy en día, un informe sugiere que Downing más apio no solo podía ampliar tumetabolismo, pero en realidad podría mantenerte seguro en el calor. Con partes de América del Norte, ver el calor extremo este verano, y con elServicio Nacional de Meteorología Citando el calor como la principal causa de muertes relacionadas con el clima, beber jugo de apio de beber solomayo Ayudarte a evitar los peligros del agotamiento del calor o incluso el golpe de calor.
Sigue leyendo para aprender el mayor efecto oportante de beber jugo de apio, y registrarse para el¡Come esto, no eso! Boletin informativo Para noticias de salud y nutrición que necesita. También, hablando de apio, echa un vistazo a los sorprendentes efectos secundarios que provienen deno Comiendo su compañero más famoso:Mantequilla de maní.
Comiendo apiolo hace quemar calorías.
Primero, según un dietista y nutricionista registrado para¡Come esto, no eso!, es cierto: el proceso de nuestro cuerpo para la digestión de apio en realidad utiliza más calorías de las que contiene el propio veggie. Para aprender sobre la ciencia fascinante detrás de esto, leeLo que le pasa a tu cuerpo cuando comes apio, dices expertos..
Sin embargo, este efecto no se aplica al jugo de apio.
Algunos jugos, comojugo de amlaSe ha demostrado que ha demostrado que su cuerpo queme la grasa. Sin embargo,La remolacha Explica que, si bien algunas cifras de estilo de vida y nutrición de alto perfil han argumentado que el jugo de apio vierte sobre el mismo beneficio, los estudios científicos no han demostrado que el jugo de apio enciende el metabolismo.
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Jugo de apiolo hace Parece que entregan un beneficio de salud esencial.
TiempoLa remolacha informa que otros beneficios del jugo de apio se han debatido entre científicos y personalidades de la cultura pop, qué investigacióntiene Se muestra que el jugo de apio parece entregar la hidratación de una manera grande. Eso es porque el apio está compuesto casi por completo de agua,y Contiene el potasio electrolítico, que ayuda a equilibrar el líquido en el cuerpo. Como resultado, el jugo de apio puede ayudar a la hidratación.
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Además, el jugo de apio ofrece otros grandes beneficios.
Si bien no se ha demostrado que sea un gran impulso para quemar grasa, el jugo de apio, de hecho, ofrece otras ventajas que realmente podrían hacer que valga la pena incorporarse en su dieta. Aprende más sobre eso leyendo¿Por qué estás viendo el jugo de apio en todas partes?.
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La clave para mantenerse saludable en el calor:
La deshidratación es el jefe entre los principales.Causas del golpe de calor. Una punta importante en temperaturas extremas es asegurarse de que le tome la SIP para mantenerse hidratado. Además, no te pierdas11 alimentos que ayudan a prevenir el golpe de calor.
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