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Kirsten Vangsness es una actriz, escritora, destilería dueño, y todo alrededor ser humano maravilloso. Ella es mejor conocido por su papel de Penélope García en la serie Mentes criminales y la posterior spin-off Criminal Minds: Suspect Behavior. Es una escritora y actriz con talento, pero lo que muchos hallazgo sorprendente es que ella no se ajusta exactamente a ser actriz. De hecho, ella sólo tomó la actuación para hacer frente a su timidez.

Kirsten ha mencionado en entrevistas que ella creció en California como un niño más bien gordito, de aspecto raro, y muy tímido. La actuación era algo que su madre le sugirió a tratar de hacer que se salga de su caparazón y dejar de ser tan tímido. Y poco a poco lo que realmente funcionó. Kirsten primera adquirió papeles conjunto de juegos de la escuela, antes de pasar a los personajes más prominentes. Con el tiempo, ella consiguió un papel en un comercial y luego decidió dedicarse a la actuación como una carrera. Ella tiene un buen montón de experiencia de trabajo en el teatro e incluso ganó premios como los Críticos de Teatro de Los Ángeles premio a la mejor actriz cómica emergentes y el Premio de Oro Betty.

A lo largo de su carrera, Kirsten ha aparecido en bastantes películas. Es probable que la viste en A-List, en mi sueño, The Chicago 8, Kill Me Deadly, Dave hizo un laberinto y otros. Ella también ha aparecido en programas de televisión como LAX, la serie Pretty, Tiempo de Vida, y, obviamente, su papel como parte del reparto principal de Criminal Minds (que hizo más de 300 episodios) y Criminal Minds: Suspect Behavior.

Vangsness es también un escritor brillante. Ella co-escribió algunos episodios de Criminal Minds, incluyendo el final de la serie. Ella también tenía algunas de sus piezas publicadas en el LA Times.

A pesar de todo este talento, la pregunta más frecuente sobre Kirsten Vangsness tiene que ver con su transformación pérdida de peso. La actriz arrojar 50 libras y sus fans se sorprenderá de los resultados. Todo el mundo está especulando si se sometió a cirugía para perder peso o tuvo algún tipo de suplemento natural que le ayudó a arrojar las libras.

Es popular entre las celebridades que se someten a dietas restrictivas locos y contratan entrenadores personales para perder peso muy rápidamente. Pero eso no es la ruta Kirsten tomó. No había ninguna píldora mágica o dietas restrictivas. Su pérdida de peso ocurrió durante el período de tres años y era lento y constante. Fue tanto un viaje espiritual para ella ya que era un viaje de pérdida de peso.

Kirsten no ha mencionado ninguna dietas, ejercicios, cirugías o suplementos. Ella dice que perdió peso muy natural a través de una alimentación saludable y mantenerse ocupado y productivo. Kirsten también atribuye su pérdida de peso a Renee Stephens y su libro de pérdida de peso y podcast. Ella incluso twitteó sobre él instando a la gente a escuchar los podcasts y educar a sí mismos ya que el podcast es gratuita.

El programa está destinado a enseñar a cambiar su y su relación con los alimentos, las dietas, y ayudarle a cambiar su vida. Sabemos, suena muy hippy-dippy y espiritual y puede que no sea del agrado de todos, pero bueno, jura por Kirsten ella. Ella perdió 50 libras, que es una cantidad bastante significativa, y se las ha arreglado para mantener ese peso fuera. Al parecer, Kirsten continúa escuchando el podcast de este día y le gusta el enfoque espiritual de la vida, también se mantiene al día con su ejercicios de respiración para el día de hoy.

Kristen siempre ha sido y sigue siendo una chica con curvas, pero ella dice que se siente más ligero y más sano y más cómodo en su cuerpo ya que su pérdida de peso. También apareció en la portada de la revista curva.