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Yoga, a menudo palabra inflexible, que se asocia con la calma de la mente, la armonización de la energía o la condición física. Estuvo acostumbrado a asistir a las clases de yoga en el estudio de yoga o un profesor calificado, y en el momento de Pandemia, esto no es posible? No importa, practicando la caja fuerte de yoga y la comodidad del hogar sin riesgo de infección. Esa no es la nuez correcta? Sí, podemos perdernos amigos y la persona con la maestra, pero también los ejercicios de yoga pueden tener sus ventajas. Veamos a 10 "asistentes" que pueden hacer que los ejercicios de yoga sean más fáciles y no solo. Nos ayudarán a darnos un ambiente agradable y una condición calmante que sin duda pertenece al yoga. Crea tu burbuja de discurso en casa y bienestar y comienza con el ejercicio.

Almohadilla de yoga

Yogomatka es uno de los ayudantes más importantes que necesita al hacer ejercicio. Si practicas en casa o en cualquier otro lugar. Almohadilla estable y cómoda es la base. Los revendedores de YOGAHOLDERS se rediseñarán, ya sea en los diseños o funciones que ofrecen a sus clientes. Puedes comprar un yoga de 2V1, pero también las alfombras de yoga manuscritas. Al elegir, centrarse en la fuerza de la almohadilla y también recuerda tener en cuenta el estilo de yoga que practicas.

Ropa

La ropa cómoda es uno de los deportes, el yoga no es una excepción. Para lograr un efecto específico del ejercicio, tenemos que sentirnos bien. En el mercado encontramos una gran selección de ropa de calidad en yoga del tanque, Legin a conjuntos de una sola pieza. Vale la pena señalar para el sostén deportivo de las damas. Sin embargo, si se siente mejor en "doméstico", camisa y pantalones gratis, no dudes y elige que es solo.

Toalla

La sudoración es parte de cada actividad física, por lo que es bueno tener una toalla en la mano, que puede deshacerse de la mano de la humedad, mientras que también puede usarlo como una almohadilla para no resbalar mientras hace ejercicio.

Bloque en yoga

Apreciará esta herramienta principalmente debido a su ligereza. El bloque es de espuma sólida. El ejercicio puede usarlo en cualquier posición de yoga. Puede usarlo en la comodidad del hogar, pero no hay problema con su ligereza, así como cuando viaja. Hermosos diseños Mandal inducirá la armonía en su hogar.

Almohadas de meditación

La inducción de la paz y la armonía es uno de los objetivos de yoga. Esto también se hace mediante la meditación. Trate de crear sus comentarios en casa y tomar su propia almohada meditativa en casa. Gracias a él, podrá eliminar la meditación en una almohada cómoda y concéntrese en su mente.

Cinturones para apoyar el ejercicio.

El cinturón es una excelente herramienta simple que siempre puedes tener en casa. Los cinturones están tejidos de algodón sólido con hebilla metálica. Su uso reduce el riesgo de lesiones durante el estiramiento de Prvice.

Anillo

El Círculo de Yoga es un suplemento popular que nos permite ejercicios de estiramiento más exigentes, mejora la flexibilidad y la flexibilidad en el ejercicio. La suave superficie agradable principalmente de la espuma de goma aprecia especialmente las personas que necesitan estirar los músculos y ganar con el dolor total de espalda.

Botella

Incluso con el ejercicio de yoga, no debemos olvidar suficiente régimen de beber, aunque puede parecer que la actividad física desarrollada no es tan grande como la carrera, lo contrario es cierto. Por ejemplo, una botella de material ecológico bien elegida nos permite tener siempre suficientes líquidos. Por ejemplo, podemos elegir una botella con una gorro de paja o flip, puede elegir entre muchos diseños ofrecidos por nuestro ojo.

Aroma de aceites esenciales.

El difusor de aroma puede ayudarnos a crear un ambiente agradable antes de comenzar el ejercicio. Los aceites esenciales pueden sintonizar nuestra mente a una ola de armonización y su olor abre todos nuestros sentidos. La aromaterapia indudablemente se encuentra entre los ayudantes muy efectivos para combatir el estrés, las tensiones o los bloques que hemos construido firmemente en sí mismo. Además de la ciencia, el difusor de aroma también limpia e hidrata el aire, y también agradecemos el ejercicio.

Red de Aero

¿Te has unido a Aero Yoga? ¿No? Es posible que haya notado otros conceptos que también se utilizan para Aero Yoga, como la mosca, la antigravedad o el yoga aérea. Es un ejercicio en una red de suspensión con elementos de yoga, prácticamente es un ejercicio de yoga en el aire. Movimiento en la red Este ejercicio trae una dimensión y carga completamente nueva en la que puede encontrar el gusto. Esta ayuda especial se puede sujetar al techo o en el jardín en cualquier árbol. Al colgar en la red, puede estirar los músculos, reforzar el peso de su propio cuerpo y la liberación de la mente ciertamente no es para la evacuación.