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Cuando no desea seguir si hay una cena allí o no hay tiempo para preparar platos del libro de recetas de la familia, aproveche esta selección. Todos estos platos son fáciles de cocinar, permanece mezclando ingredientes y se involucre en sus asuntos. La cena se está cocinando.

1. Películas de pollo en la marinada de mostaza

Esta cena rápida que no lleva mucho tiempo, porque el pollo se está preparando muy rápidamente. Tome la espinilla de pollo y lávelos cuidadosamente. Preparar la marinada. Conectar 2 st. No muy aguda mostaza, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de miel, sal y pimienta negra al gusto. Puedes agregar un condimento de pollo. Mezcle la salsa y se hunde la espinilla, dales que descansen 15 minutos. Ponga las piernas en un decoración y hornee a 180 ° C a una corteza apetito. Las damas están listas cuando el pollo se está quedando fácilmente detrás del hueso.

2. Ensalada de mariscos

Ensalada exótica y nutritiva. Sólo proteínas, verduras frescas y frutas. Tomar hojas de lechuga. Esto puede ser cualquier lechuga fresca con un sabor neutro: Mash, bebé espinacas, una ensalada de iceberg. Queso con molde cortado en trozos. Los camarones congelados se ponen en agua hirviendo, luego drenan el agua y se enfrían y limpian los camarones. La toronja limpia la cáscara y las películas y se rompe en pedazos. En esta ensalada también hay mejillones o anillos de calamares marinados. Prepare el reabastecimiento de combustible: mezcle 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de jugo de limón, sal y pimienta. Mezclar todos los ingredientes y ensalada de agua.

3. Verduras en el horno

Para tal cena, puede usar calabacín, berenjenas, pimientos dulces, papas, cebollas, tomates y verduras. Todas las verduras deben lavarse bien, si es necesario, para limpiar del corazón y pelar. Cortar verduras en trozos medios. Agregue la sal, el aceite de oliva, la pimienta y una mezcla de hierbas italianas, o orégano. Mezclar bien y ponerlos en forma resistente al calor. Que se preparan más rápidamente, puede cubrir la forma de papel de aluminio. Y después de media hora para eliminar, para que lo hagan sellado.

4. Chuletas de pollo de pollo

Rápido y sabroso. Principal Iyumnyka: pequeños trozos de carne, hechos de chuletas. Necesitará 1 filete de pollo, 2 huevos, 2 cucharadas. Harina, 1 cebolla, 3 ramas de eneldo, aceite, sal y pimienta al gusto. El filete de pollo hace y se corta en trozos pequeños. Cebollas y eneldo también se cortan en pequeñas partículas. Agregue la harina, los huevos, la sal y la pimienta, mezcle bien. Deje caer una sartén con aceite, forme los chuletas con una cuchara. Freír en dos lados en luces medianas. Haga chinches en una cacerola con un fondo grueso y cayendo agregando una pequeña cantidad de agua debajo de una tapa cerrada.

5. Pescado al horno en horno

Habrá algún pez depredador. Puedes tomar truchas, sibas o dorado. El mínimo de cocción y cena ya está en la mesa. Los peces limpian las escamas, lave y seque con una toalla de papel. Sale y parecen degustar afuera y desde el medio. Encuentra jugo de limón, y lubrique aceite vegetal. Ponga el pescado en un plato para hornear, y coloque las rebanadas de limón en la parte superior. Al horno a una temperatura de 180 ° C a una corteza dorada. Servir con la mostaza francesa y una guarnición favorita.

6. Udon con verduras

Para esta cena, toma fideos, alforfón o trigo. También salsa de soja, aceite vegetal, cebolla, zanahorias, ajo granular, pimiento dulce y semillas de sésamo. Descarga de Lokin para la instrucción. En una sartén con un fondo grueso en una pequeña cantidad de aceite, freír la cebolla finamente cortada, las pajitas de las zanahorias y la pimienta. Añadir sal y ajo granular al gusto. Añadir 2-3 cucharas de salsa de soja al final. Mezclar las verduras con fideos. Para la presentación, puede usar greens frescos, tofu y queso sésamo.

7. Pastas en el horno

No tienes que esperar a que la pasta hirviendo, y se despierta, porque los cocinaremos junto con las verduras en el horno. Tome 1 paquete de espaguetis, 1 cebolla roja, 1 pimiento dulce búlgaro, 10-15 tomates cherry, hojas de albahaca fresca. Cobertura de cebollas y pimienta a los anillos. En la forma resistente al calor, coloque espaguetis, agregue sal y especias, 2 cucharadas. Pasta de tomate y 5 cucharadas de salsa de tomate. Vierta espaguetis con agua para que los cubra durante 1 centímetro. Agregue 2 dientes de ajo finamente picado, 3 cucharadas. Aceite y pimienta de sal oliva. Poner a los tomates espagueti, hojas de albahaca, cebollas y pimientos. Spot en avance 200 g de queso sólido. Ponga pasta en caliente hasta 180 ° C. Horno. Aproximadamente después de una hora, agregue queso de rejilla desde arriba. La pasta se puede tomar cuando los espaguetis estarán listos. Apunta tu horno.

8. Vegetal ragu

Es mejor preparar dicha cena en multivares. Pero es posible en una sartén profunda con un fondo grueso. Patatas, cebollas, zanahorias, berenjenas, calabacines y pimienta cortados a cubos. Comparte las primeras patatas, luego agregue zanahorias y berenjenas, pimientos, cebollas y calabacines. Semira y pimienta al gusto. En lo más mínimo, agregue 2-3 tomates finamente picados. Al final, ature al estofado bajo la tapa cerrada en un fuego pequeño.

9. Pastel con hojaldre

Esta cena se está preparando muy rápidamente, lo más importante para salir de la masa de la hoja del congelador. Necesitaremos 400 g de masa. Para llenar, tomar queso de cabra, berenjena, tomate y ajo. Rodillo de masa en una capa delgada, ponga un plato, formando un lado. En el medio, ponga una mala cantidad de queso de cabra rallado. Top de anillos de berenjena, ajo finamente cortados y anillos de tomate. La parte superior está generosamente rociada con queso. Hornee a una temperatura de 180 ° C durante unos 20 minutos.

10. Patatas con carne en el horno.

Para cocinar rápidamente esta cena, necesitará una rebanada de cerdo, papas y cebollas. Corte de cerdo por piezas pequeñas. Las papas se cortan en cubos, una cebolla medio. Añadir aceite vegetal, sal, pimienta y especias favoritas. Mezclar todo a fondo. Ponga las papas con carne en la manga de hornear y envíela calentada hasta 180 ° C. Horno. 20 minutos para cortar fácilmente la manga, y dejar que las papas estén doradas.