Cómo no estropear su relación con un ser querido en una cuarentena
En China, después de la finalización de la cuarentena, el número de divorcios ha aumentado significativamente. En la ciudad de Fuzhou, en el sur del país, incluso instaló el límite, no más de 10 aplicaciones por un día debido a un gran número de aquellos que desean divorciarse. ¿Qué dicen los psicólogos y los profesionales?
En China, después de la finalización de la cuarentena, el número de divorcios ha aumentado significativamente. En la ciudad de Fuzhou, en el sur del país, incluso instaló el límite, no más de 10 aplicaciones por un día debido a un gran número de aquellos que desean divorciarse. Los psicólogos explican, esto es que ahora la pareja pasa mucho tiempo en casa y comienza a pelearse por las pequeñas cosas, que incluso ni siquiera prestaban atención.
En tales circunstancias, las discrepancias domésticas ordinarias son conflictos revoltantes. La falta de nuevas emociones, la comunicación con otras personas solo complican la situación. Los especialistas recomiendan apegarse a un consejos simples de cuarentena, para que no arruine su relación con una persona amada.
Mantener la distancia
Al menos una o dos horas descansan separadas. Para una buena opción de "construir" un amigo de un reloj en el baño, hasta que el amado mira la serie o juega el juego. O incluso un sur a tiempo en diferentes habitaciones. También es importante "no ir" al territorio de su pareja y no molestar a los consejos, incluso si son realmente correctos.
No te olvides de la estética.
La cuarentena no es un impulso para sentarse en pijamas, batas de Terry y leggings de frotamiento. Si ya usas una túnica, solo seda con un encaje. No siga el camino directo hacia lo que dicen: "La vida comió romance". La cuarentena no es una máquina de tiempo en una edad de piedra. Los hombres no deben olvidarse de afeitarse, y las mujeres hacen la depilación. El cuidado elemental es una manifestación de respeto por su pareja, la persona más cara en la que está constantemente ante los ojos en cuarentena.
Entretenimiento conjunto
Hacen juntos yoga, carga de la mañana, liebre karaoke, juegos de mesa de juego. Piensa en cada hora, planea tu día. Además, las ideas para el ocio compartido de hoy se pueden encontrar mucho en Internet. Es triste cuando tal oportunidad es finalmente pasar tiempo con su familia, la gente está dedicada a un televisor y un refrigerador.
Ocio para niños
Los niños necesitan mucha atención y energía, y especialmente a 10-12 años. Quieren jugar y hacerlos entretenidos. Los padres están acostumbrados a traducir este papel en los educadores y maestros. En una cuarentena es necesario aprender a hacernos a nosotros mismos. Puede encontrar rituales caseros conjuntos para todos los miembros de la familia, por cierto, puede convertirse en un punto de unidad. Trate de encontrar juegos que sean interesantes para todos y no provocarán situaciones de conflicto, sino que se convertirán en una buena alternativa a las caricaturas y juegos animados en su teléfono móvil.
Los psicólogos explican que cuando estás nervioso bebé, significa que viola tus límites personales. Por lo tanto, es importante explicarlo, para enseñar qué momentos (por ejemplo, cuando está en una computadora, los padres son mejores que no deben molestar).
Divide los deberes de la casa
Tradicionalmente, la mayoría de los casos de la granja realizan una mujer, porque un hombre pasa mucho tiempo en el trabajo. Al menos así "dice" estereotipo. En las condiciones de cuarentena, cuando todos se queden en casa, no se traducen correctamente todos los trabajos domésticos en una mujer. Finalmente, cuando necesite cocinar para todos al menos tres veces al día, y luego lavar los platos, puede tomar la mayor parte del día. Por lo tanto, es mejor hacer juntos rápidamente todo el trabajo, de modo que hubiera más tiempo libre para el ocio conjunto.
El hogar también puede atraer niños. Esto es por cierto, en la continuación del tema de los niños, puede ser algo común y la idea de cómo tomar un hijo.
Pelea correctamente
En la mayoría de los casos, las conversaciones desagradables y las disputas son inevitables. Pero, que no supera la crisis prolongada: los socios deben poder detener la "negatividad" de vocabulario de manera oportuna. Es decir, tener las llamadas contraseñas, como "morar", "suficiente", "tope-grulla", etc., pero es importante estar de acuerdo con ellos. Para no sonar frases en el tipo "STOP STARLEL", "STOP". Después de todo, en conflictos, dos personas siempre están involucradas. El socio que se le cobra la agresión unilateral puede percibirlo como transferir la culpa.
Y que sigue Y el siguiente paso es resolver el conflicto.
En primer lugar, necesitas dejar un conflicto. Si ocurrió en la cocina, es mejor romper otras habitaciones. Y luego intente aprender a escuchar entre sí y explicar con calma su punto de vista. Los psicólogos lo llaman "comunicación empática", sin las habilidades para resolver el conflicto es poco probable que sea posible. La cuarentena es una buena oportunidad para aprender esto.