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La felicidad de todos, ya sea hombre o femenino que comienza con el amor propio, lo que es imposible encontrar la paz y la felicidad dentro de si no aprendes a amarte a ti mismo primero si es la autoestima y la confianza en sí mismo, se crean generalmente a partir de la base sólida. De amor, preocupación y respeto por sí mismos. No es importante que los amigos su familia y amante te amen y lo tratarán bien porque todavía se sentirá mal si no se enamore antes de amar a los demás, acepta quién eres. Por intereses, las fortalezas, las debilidades, la capacidad, los errores y muchos más en este artículo lo llevarán a explorar 6 formas poderosas de practicar en su propio amor.

Tener algo de tiempo personal por ti mismo todos los días.

Ya sea que esté ocupado con los trabajos de negocios de los hombres de negocios de la madre o todos los atletas o todos los mencionados. "Tiempo personal para ti" todos los días y este es el momento en que pasas tiempo solo. Y ajuste la sensación de diversos deseos, escuche el mundo y prepárese para comenzar un nuevo día. Es bueno tener al menos 15 minutos por la mañana para meditar o practicar otra conciencia antes de comenzar un nuevo día. Es el momento en que encontrará el equilibrio y se preparará para enfrentar la llegada. Puedes hacer algo como leer un libro, beber café, jugar yoga, correr, hacer ejercicio. O mirando por la ventana, esta es la hora en que se conectará a su identidad interna. Y la paz que está en ti en cualquier momento sin lo que sucede.

Acepta lo que sientes

Aceptarte a ti mismo es difícil para nosotros. Debido a que nadie enseña esto para niños o adultos, mientras que los niños aprendemos que la aceptación de los padres es la más importante. Luego expandió la banda al compañero de escuela, la escuela, el maestro, los colegas y la sociedad de los estudiantes en general, pero aceptándose lo que eres cierto, eso es lo más importante en el mundo. Es una cosa fácil de hacer cuando te sientas bien y feliz, solo admites que este eres tú y lo que sientes en este momento. Muy natural, pero cuando te sientes deprimido o doloroso, solo quieres que desaparezcan esas cosas. Lo que es imposible para usted, para evitarlo, pero debe cambiar la atención sobre cómo ver a los programas de televisión recoger la bebida u otra y la distracción. También debe estar en el estado de control, así que permanezca con él porque no hay nada exacto, ni siquiera dolor, de lo contrario, las emociones que se presionan pueden convertirse en un gran problema y pueden llevar a problemas de salud.

Amor en tu propio cuerpo

Tu cuerpo es algo valioso. Es la dirección de la mente, el espíritu que lo ayuda a vivir, lo ayuda a experimentar emociones para comunicarse con las personas. Tener creatividad y crear varias relaciones significativas. El cuerpo es lo primero que podemos saber cuando nacemos. Cuando aprendemos a reconocer las cosas usando nuestros sentidos, aprende a aceptar y amar este hermoso cuerpo. Porque tu vida es imposible sin que le tome el cuerpo nutrir el cuerpo con alimentos saludables. Elige el alimento adecuado para ti mismo. Fitness Para tener mejor salud y probar yoga o Qigong para proporcionar varios sistemas de su cuerpo para conectarse bien nuevamente, su cuerpo tiene su propio ritmo y necesidades. Puede sentirse cansado cuando quiera dormir tarde y es posible que tenga que salir a caminar cuando quiera quedarse para un programa de televisión aprenda a escuchar su cuerpo y cuando esté más feliz, su estado de ánimo y su ritmo cambiarán de mejor manera. así como.

Dejando relaciones tóxicas

Puedes pensar que puedes amarte a ti mismo completamente. Pero eso no será cierto hasta que caigas de todas las relaciones tóxicas en la vida, debería sentarse y escribir una lista de todas las personas que tienen la costumbre de sentirse avergonzadas, tratándole sin respeto e intentenlo de otra manera, no es importante para ser su Los padres, la vida, o tu querido amigo sean honestos contigo mismo y miran lo que es verdad. Cuando sepa que hay personas en la vida que te hacen sufrir, es hora de cambiar. Si no puede dejarlos ir (también), piense en determinar su alcance con ellos. No tengas miedo de hablar cuando te lastimas lo que hacen o dicen. La palabra simple para hablar es: "Esta cosa no está bien para mí". Esta oración es a menudo buena. Porque algunas personas pueden no entender los efectos en otros.

Organiza tu área

A menudo, nuestro entorno no refleja lo que está dentro, las emociones e intereses en la vida. Y viceversa lo que estamos enérgicos tienen un impacto en nuestras mentes, emociones e inspiración. Esta es la razón por la que la reducción del área a tu alrededor es tan importante. A partir de su habitación y guardarropa, que es el lugar para reunir cuál de las cosas antiguas e inútiles debe separar lo que desea y quiere desgastarse de antaño o sin usar. Puedes donar o incluso vender. Su decoración de vestuario hará espacio para cosas nuevas que vendrán a su vida. Incluyendo nuevas relaciones aficiones y cosas buenas, la carcasa se completa porque afectará directamente la sensación de seguridad. Tu felicidad y salud

Haz tu amor

Cuando te amas, definitivamente querrás hacer lo que te hace feliz y divertido. Y, por otro lado, si haces lo que amas, acumularás el amor por ti mismo. Mientras crea autoestima y confianza, lo que le hará más feliz que no tiene que ser un profesional o un experto, puede ser feliz con lo que puede. Si te gusta correr y te hace sentir mejor, crea un hábito y disfrútalo completamente. Si te encanta dibujar o dibujar, para hacerlo cada vez que hay tiempo libre y vea cómo te hace sentir. Hacer algo no es para otros, no porque es honrado o traer dinero, pero porque hacerte feliz es la forma exacta de practicar el amor propio.