Cómo sobrevivir a la separación de su ser querido.
En la vida de muchas personas, el período incómodo viene pronto o temprano, se despide de un ser querido. Esta es una experiencia muy dolorosa. Y al mismo tiempo, un evento tan importante significa el comienzo de una nueva vida. Tal vez más feliz.
En la vida de muchas personas, el período incómodo viene pronto o temprano, se despide de un ser querido. Esta es una experiencia muy dolorosa. Y al mismo tiempo, un evento tan importante significa el comienzo de una nueva vida. Tal vez más feliz. Estas seis verdades simples te ayudarán a ser más fuertes y mejores como una persona para pasar por la brecha con su ser querido.
Reconciliarse con la separación
Lo primero que debe hacer es reconciliarse con la separación. Deja de aferrarse a esta persona. Esto no significa que necesites enterrarlo mentalmente y romper todos los lazos. No. Déjame liberar a una persona: significa reconocerlo y su propio derecho a ser libre. Tal vez en el futuro, cambiando y convirtiéndose en personas nuevas, puedes construir una relación armoniosa. Pero en este momento no tiene sentido y sin esperanza.
Desnudarse
Como regla general, la mayoría de las personas que han perdido a su ser querido comienzan a superar los pensamientos obsesivos, como: "Nadie me amará más", "No necesito a nadie", "Estaré solo (OH) hasta el final de La vida, "" Me gusta (a) ¿Podrías hacer eso conmigo? ". Estos pensamientos obsesivos no se correlacionan con la realidad. Son un fantasma generado por tu mente. La mayoría de las veces, las personas aconsejan simplemente distraer de estos pensamientos negativos. Pero ningún gimnasio, una nueva novela o vacaciones en las islas no ayudará a deshacerse de ellos. Entonces, no pierda tiempo, encienda el cerebro y aprecie suavemente su condición.
Perdonar a ti mismo y otra persona
Para finalmente, "recuperarse", perdónate a ti mismo y otra persona. El resentimiento es una cadena muy poderosa que Tilito te une a otra persona. Cortar esta cadena, y sentir el sabor de la vida de nuevo.
Empezar a trabajar en ti mismo
Nos referimos a trabajar interno. Si descartas las emociones, cualquier evento negativo en nuestra vida es una prueba que nos ayuda a ser mejor y más fuerte. Esta es una gran oportunidad para conocerte a ti mismo. Hazte las preguntas correctas: "¿Por qué necesitabas relaciones? ¿Por qué no trabajaste con esta persona? ¿Cómo ves tu futuro?"
No tengas miedo de tratar de enfrentar
Si la crisis le ayudó a darse cuenta de sus debilidades: el enfoque en usted mismo, una autoestima similar o una tendencia a amar la dependencia, comuníquese con un psicólogo calificado para obtener ayuda.
Date cuenta del derecho a tu propia felicidad.
Muchas personas durante años, y luego todas sus vidas están en un estado "Soy pobre e infeliz, nadie me ama y no se arrepiente". Pero esta es la posición de un niño ofendido por los padres. Recuerda que tu vida está en tus propias manos. ¡Date cuenta, finalmente, el derecho a ser feliz!
