Good Lifestyle

Un estilo de vida saludable hoy en día está de moda, y muchos de nosotros no nos hemos comido durante mucho tiempo en McDonalds y no compran chips, barras de chocolate y gas. Sin embargo, los productos habituales pueden tener un impacto negativo en su salud. ¡Sea extremadamente cuidadoso!

1. helado
En clima caliente, siempre quiero helado. Pero los expertos de la Universidad de Georgia encontraron que los emulsionantes, que a menudo se agregan al helado pueden causar un cáncer de recto. También los emulsionantes y los espesantes utilizados en la composición del helado, a menudo conducen a la obesidad infantil. Es mejor renunciar a la compra de helado en el supermercado, y cocinarlo en casa.

2. Quesos sólidos
A menudo, el plástico se utiliza para el embalaje de quesos sólidos. No se descubrirá y el hecho de que el plástico sea perjudicial para la salud. Para protegerse, es mejor cortar una capa de queso, ubicada cerca del paquete.


3. Quesos suaves
El peligro se encuentra en los quesos suaves. Debe recordarse que el consumo de variedades blandas de queso debe limitarse a 50 gramos, de lo contrario, puede obtener problemas con el estómago debido al hongo contenido en el queso. En algunos casos, es mejor simplemente negarse a consumir queso suave.


4. Galleta
Siempre preste atención a la vida útil del producto. Lo primero que debe alertar es una larga vida útil. La mayoría de las galletas se pueden almacenar hasta 5 meses, y no habrá beneficios de un producto de este tipo. Las dosis grandes de grasas y conservantes ciertamente no serán útiles para su cuerpo.

5. yogurt
No recomiende a los médicos para comprar y yogures, ya que tienen un conjunto completo de sustancias nocivas: espesantes, conservantes, sabores y azúcar. El consumo regular del yogur de compras puede llevar a la obesidad, la diabetes, el ataque al corazón y el accidente cerebrovascular. Es mejor cocinar yogurt en casa.


6. Salchichas y embutidos.
Se demuestra que, en salchichas y salchichas, solo el 10-15% de la carne, de lo contrario, es tintes, conservantes y amplificadores de sabor. La presencia de tantas sustancias nocivas es extremadamente perjudicial para los adultos, por no mencionar a los niños. Alternativamente, le recomendamos que compre carne casera y prepare de forma independiente las delicias de carne.


7. camarones
Se demuestra que los camarones pueden "absorber" metales pesados ​​del agua. Si hay demasiada frecuencia, el nivel de colesterol se está elevando en la sangre, lo que puede causar la formación de piedras en los riñones. Por lo tanto, disfrute de los camarones solo en buenas ocasiones y coma con una gran cantidad de verduras que eliminan el colesterol del cuerpo.


8. PAN
Desafortunadamente, en el pan moderno, prácticamente no hay sustancias de escalada debido a la tecnología de su preparación. Para protegerse del efecto nocivo del pan, compre solo pan orgánico con una indicación clara de los ingredientes o lo haga usted mismo.