Good Lifestyle

No tiene que ir al spa para embellecerse porque hay consejos de belleza muy simples que puede hacer fácilmente en casa. ¡Vamos a averiguar!

Protección de la piel

Para limpiar la piel, además de usar limpiador, puede usar completamente ingredientes naturales como el agua de arroz, el agua de té verde, el agua de menta, la leche fresca sin azúcar, o los circuitos de la mezcla de harina de avena y las claras de huevo.

Para el agua de arroz, use la sedimentación del agua de arroz para lavar su cara (decantar el agua clara), ayude a limpiar y nutrir la piel. El agua de té verde contiene muchos antioxidantes y áreas antivirales, por lo que funciona para limpiar la piel facial. Además, las vitaminas en té verde, como la vitamina E, C, y otros minerales, también tienen efectos en el cuidado de la piel.

Puede traer té verde a calentar y masajear su cara dentro de 3-5 minutos y enjuague con agua fría. También puede gotas pequeñas de aceite esencial de menta en agua fría para lavar la cara, ayudando a eliminar las bacterias y la suciedad. Si desea que su piel sea más suave, use leche fresca sin azúcar para lavarse la cara.

Antes de masajear la piel con leche fresca, lave la superficie con agua limpia para eliminar la suciedad. Después de eso, face el masaje con leche fresca durante 3-5 minutos y enjuague con agua tibia. De manera similar, también puede usar mezclas de avena mixtas con agua caliente de acuerdo con la proporción de 2: 3 y agregar 1 Blancas de huevo mezcladas bien. Use esta mezcla para enfrentar el masaje dentro de 3-5 minutos ayudará a su piel suave. Tenga en cuenta que después del masaje, necesita lavar la cara con agua tibia!

Tu cara aparecerá células muertas. Por lo tanto, retire la piel 1 semana / 1 vez. Use una pequeña fase con aceite de oliva para exfoliar o cambiar el aceite de oliva con plátanos si es necesario. También puede usar tecnología en polvo con miel para exfoliar y regenerar su piel.

Cuidado del cabello

Para tener un cabello saludable y hermoso, necesitas cuidarlo. Después de despertarse, use su mano para peinar el cabello y el masaje del cuero cabelludo, ayudar a la circulación de la sangre y ayudar a las sustancias en el champú, las condiciones pueden absorber profundamente en el cabello. ¡El masaje también estimula el crecimiento del cabello! Debes lavarte la cabeza 2-3 veces a la semana. No es un champú demasiado porque tanto champú perderá la humedad natural del cabello. Al lavarse el cabello, debe crear espuma para el champú mezclando el champú en el agua y revuelva antes de acercarse al cabello, ayudando al cabello absorber el champú. Debe masajear su cabello suavemente para aumentar la circulación sanguínea. No champú con agua tibia. Use agua fría para equilibrar el aceite natural del cuero cabelludo. Después del lavado, use el acondicionador para calentar su cabello. Además, también puedes usar una mezcla de cabello natural como aceite de oliva, huevos, aceite de coco para el cuidado del cabello y restaurar el daño al cabello. Antes de ingerir su cabello, lávese la cabeza para eliminar la suciedad. Luego, atornille el cabello con una mezcla de recocido de pelo durante aproximadamente 1 hora y lave la cabeza limpia.

Cuidado de ojos

Después de despertarse, debe usar su mano para un suave masaje para los ojos que aumenten la circulación sanguínea de sangre. También puede usar una bolsa de té (bolsa de filtro) para estar en un refrigerador con suficiente frío para aplicar a sus ojos si son halo oscuro y falta de vitalidad. Para duplicar su cara, puede usar pepinos para hacer la máscara de los ojos. Si tiene que trabajar regularmente con las computadoras o usar regularmente dispositivos electrónicos, tome una nota para salir de la pantalla de la computadora, teléfono cada 20 minutos y se aleja del ojo y el masaje suave. Además, el pleno cena de los alimentos que contiene vitamina A, vitamina C (zanahoria, naranja, limón, v.v.) también es muy buena para los ojos.

Cuidado de uñas

Para tener hermosas manos con uñas sanas y limpias, cuidate regularmente las uñas. Por favor, recorte las uñas para que tengan una forma hermosa y la longitud adecuada. Usa Limón, Kumquat, V.V. para limpiar la uña. La vitamina C tiene en estos frutos también funciona bien para la piel en la base. Puedes usar la loción a mano para ayudar a tu piel en tus manos más suave y tus uñas también son brillantes.

Además de las medidas de cuidado de la piel, el cabello, los ojos y las uñas como se mencionó anteriormente, debe tener en cuenta que su salud depende de la práctica deportiva y de la dieta diaria. Tómese al menos 30 minutos al día para hacer ejercicio, lo ayude a mejorar y más más joven. La aptitud también es muy buena para las partes de su cuerpo porque la sangre se mejora para hacer circular estas partes. Además, come saludable y nutrientes! La alimentación saludable es comer el equilibrio de los grupos de nutrientes (almidón, proteínas, vitaminas y minerales), beba suficiente agua y minimice la sal, el azúcar, la grasa.