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El té de manzanilla rara vez piensa o compra a propósito, pero el Majoriade lo asociamos con el efecto relajante y relajante que da después de un día largo y ocupado. Curiosamente, el té de manzanilla no es verdadero té verdadero en el sentido tradicional, sino otras hierbas de ajedrez hechas de pétalos de flores. Es naturalmente libre de decafeína, por lo que es perfectamente adecuado para las personas que la cafeína es provocada por la cafeína y, por lo general, para aquellos que quieren tomar una taza de té por la noche, pero no quieren casarse todas las noches. El té de manzanilla se ha utilizado con conmoción y como remedio para ciertas enfermedades desde el momento. En los días modernos, sigue siendo una opción popular para muchos beneficios para la salud, y la manzanilla es hasta cierto cosméticos por la misma razón. Aquí hay algunos té de manzanilla que debe saber.

1. Ayuda de la Comisión de estrés.

Probablemente, un obedecimiento más conocido de beber té de manzanilla es que puede ser capaz de enfatizar. Los estudios muestran que beber una o dos tazas de manzanilla diarias pueden hacer que se sienta menos estresado ansioso. Beber té de manzanilla hace que su cuerpo produce morotonina y melatonina, que naturalmente calma la mente y te hace sentir más relajado.

2. Alivia los Dores muertos.

Muchas veces tenemos dolores de cabeza y migrañas porque llevamos mucha tensión en nuestro cuerpo. El té de manzanilla está lleno de antioxidantes, lo que ayuda a aliviar la tensión, abrir los vasos sanguíneos y, por lo tanto, alivia los dolores de cabeza y la migraña por tensión.

3. Reduce los calambres.

Los mismos antioxidantes del té de manzanilla pueden ayudarlo con los calambres menstruales. Hay un estudio que muestra cómo las mujeres que han tomado té de manzanilla durante un mes sufrieron menos calambres menstruales y los niveles de intensidad y dolor de estos datos fueron mucho más bajos de lo normal. Parece que vale la pena intentarlo, si me preguntas.

4. Ayuda a Anador

Como se mencionó, el té de manzanilla hace que su cuerpo produce melatonina, una hormona que regula el ciclo de sueño. Los estudios muestran que beber una taza de té de manzanilla puede ayudar a quedarse dormido más fácil de evitar el sueño inquieto y se despierta en medio de la noche.

5. Reduce los niveles de azúcar en la sangre.

Aunque el té de manzanilla no es una cura para la diabetes, puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre cuando se consume regularmente. Por lo tanto, es adecuado como una forma general de disminuir el azúcar en la sangre o prevenir estos niveles desde arriba.

6. Cálmate de la turba.

Los beneficios calmantes de la manzanilla también hacen maravillas cuando se trata de la piel irritada. Puede agregar un par de bolsas de té o un puñado de flores de manzanilla secas al baño para ayudar a aliviar la picazón y / o tratar la piel seca y escamosa. La manzanilla se agrega a menudo a las cremas hidratantes dirigidas a las personas con piel sensible o de rosácea.

7. Mejora de la mejora

El motivo más común de indigestión es la inflamación, y el té de manzanilla es excelente para reducir la inflamación y calmar el estómago. En el pasado, la manzanilla se usó como remedio para varias enfermedades gastrointestinales y, aunque en estos días, sabemos que no es una cura para un problema grave, definitivamente puede ayudar a calmar un estómago inquieto. También puede ayudar a reducir la hinchazón.

8. promueve el cabello

El té de manzanilla se puede utilizar como enjuague para obtener un cabello más suave y brillante. También es útil para aquellos que sufren de caspa, ya que calma el cuero cabelludo enojado y seco. La manzanilla también se puede utilizar para limpiar naturalmente el cabello. Simplemente lo use como enjuague para obtener todos los efectos mencionados anteriormente.