12 platos de restaurante con más de 2,000 calorías.

Tenga cuidado con estos desastres de dieta, todos los cuales el reloj con al menos 2,000 calorías, ¡tanto como debería tener en un día entero!

Todos estamos por entregarse a Taco martes o muestrear un poco de pastel en el cumpleaños de su amigo. Pero, ¿cuándo se cruza una comida de trucos en una pesadilla de comida llena? Estos populares pedidos de restaurantes contienen más de 2,000 calorías cada una, que se encuentra en el extremo superior de lo que el estadounidense promedio debe tratar de consumir en un día entero, la FDA recomienda un punto de referencia de 2,000 calorías al día, pero eso depende de la altura, el género, Edad, y nivel de actividad.

¿Quiere saber qué elementos del menú evitar la próxima vez que decida derrochar y comer en su restaurante favorito de comida rápida o cadena? Estas comidas son las peores de las peores cuando se trata de información sobre la nutrición y los conteos de calorías.

Y mientras está alejado de estos artículos del menú del restaurante, asegúrese de evitar estosLa peor opción de menú # 1 en 41 restaurantes populares.

Buffalo Wild Wings All Star Sampler con licitaciones crujientes con salsa de firma

2,450 calorías, 149 g grasa (56 g de grasa saturada, 6 g de grasas trans), 7,170 mg de sodio, 122 g de carbohidratos (fibra de 18 g, azúcar de 12 g), 64 g de proteína

Uno Pizzeria & Grill Chicago Clásico Individual Pizza de plato profundo

2,220 calorías, 157 g de grasa (49 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans), 4,410 mg de sodio, 112 g de carbohidratos (fibra de 5 g, azúcar de 8 g), 92 g de proteína

Uno Pizzeria y Parrilla Buffalo Pollo Mac y Queso

2,200 calorías, 133 g de grasa (grasa saturada de 58 g, 1 g de grasas trans), 4,310 mg de sodio, 160 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 14 g), 98 g de proteína

Hamburguesa de cerdo entero de Uno Pizzeria & Grill

2,750 calorías, 216 g grasa (grasa saturada de 80 g, 0 g de grasa trans), 6,610 mg de sodio, 43 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 5 g), 178 g de proteína

Uno Pizzeria & Grill Chicago Sampler Riet Platter

2,240 calorías, 142 g de grasa (43 g de grasa saturada, 1 g de grasas trans), 6,830 mg de sodio, 112 g de carbohidratos (fibra de 7 g, azúcar de 37 g), 125 g de proteína

Bahama Breeze Island Grill Island Hopper Combo

2.020 calorías, 120 grasa (29 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 4,670 mg de sodio, 133 g de carbohidratos (fibra de 10 g, 29 g de azúcar), 101 g de proteína

Crispers y gofres de chipotles de chili

2,480 calorías, 125 grasas (grasas saturadas de 40 g, grasas trans a 0,5 g), 5,240 mg de sodio, carbohidratos de 276 g (fibra de 11 g, azúcar de 105 g), 63 g de proteína

Sonic 24 piezas de ajo alas deshuesadas parmesanas

2,670 calorías, 211 grasa (57 g de grasa saturada, 2 g de grasa trans), 6,070 mg de sodio, 81 g de carbohidratos (fibra de 8 g, 9 g de azúcar), 119 g de proteína

En el borde apilado nachos

2,280 calorías, 144 grasa (57 g de grasa saturada), 3,970 mg de sodio, 51 g de carbohidratos (fibra de 24 g, azúcar N / A G), 78 g de proteína

Romano's Macaroni Grill Mama's Trio con Fettucine Alfredo

2,110 calorías, 129 grasa (grasa saturada de 56 g, 4,5 g de grasas trans), 3,940 mg de sodio, 120 g de carbohidratos (fibra 9 g, 18 g de azúcar), 103 g de proteína

BJ's Restaurant and Brewhouse Best Beginnings Appetizer Combo

2170 calorías(Toda otra información de nutrición no disponible)

Casa de Yard St. Louis Estilo Costillas Full Rack

2,340 calorías, 137 grasa (52 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans), 4,350 mg de sodio, 120 g de carbohidratos (fibra de 9 g, azúcar de 12 g), 92 g de proteína

Si desea incluso más punteros sobre cómo disfrutar de la comida rápida sin soplar su dieta, asegúrese de echar un vistazo aSu guía de supervivencia para 20 juntas de comida rápida.

Categories: Restaurantes

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By: kelsey-hampton

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