Good Lifestyle

Sería tonto negar que la tecnología ha mejorado la vida de muchos. Especialmente en el trabajo, todo es más fácil, más rápido, con un ahorro de tiempo y energías notables. Sin considerar que las redes sociales son (estados) muy útiles para muchos para encontrar conocidos viejos, hacer nuevos amigos o comprar objetos fantásticos nunca antes venidos. Pero ... aunque hay uno. ¡Tal vez los usamos demasiado y deberíamos tomar un período de desintoxicación social saludable! Una desintoxicación del mundo social para aprender a disfrutar de la vida real nuevamente. Síganos y te explicarás por qué!

El clima

Algunos estudios dicen que en promedio pasamos 2 horas al día pegadas al móvil para revisar los correos electrónicos, publicaciones, le gustan, pequeños corazones, etc. Dicho esto, no se ve mucho, pero si hacemos un cálculo corto, la conciencia cambia. 2 horas al día equivalen a 60 horas al mes o 720 horas en un año. Eliminación de 10 horas al día entre el sueño y las comidas, podemos decir que gastamos51 días al año dedicado solo a Internet y social., luego llenando nuestras conversaciones de "Me encantaría hacer ... ¡pero realmente no tengo tiempo!"

No hay teléfono celular antes de dormir

Notificaciones, pulgadas arriba, comentarios, los corazones de Hygle pueden esperar. Está científicamente probado que mantenerse frente a una pantalla antes de quedarse dormida, desactiva el sueño. Entonces, además de robar tiempo para nosotros antes de quedarse dormido, la calidad del sueño y el estado de ánimo del día siguiente empeorarán.

Correo

Simplemente con la sensación de tener que documentar lo que enfrente o nos suceda en las redes sociales. No es necesario dejar que todos sepan lo que estamos combinando. Respiramos con los pulmones completos nuestros momentos felices con los pies en el suelo, sin necesariamente tener que compartirlos en la virtual.

No hay teléfono celular en la mesa.

Además de ser un poco educado y poco higiénico, siendo pegado al teléfono inteligente mientras eres una mesa sin mucho del placer de compartir una comida. No hay foto para las redes sociales, no Messaggi, ni POST. Redescubrimos la belleza de saborear de deliciosos alimentos que tenemos en el plato, intercambiando un chat con los que están frente a nosotros. Recípínte de la "Aquí y ahora"!

Social e Internet todos los días Sí, pero por un corto tiempo.

Máximo 30 minutos al día. Solo cosas esenciales: correos electrónicos de trabajo, 30 segundos en otros lugares y luego lo suficiente. A través de su teléfono celular y observe a nuestro alrededor. Mejoramos la calidad de nuestro tiempo. En casa, en el trabajo, organizando una actividad familiar o tallándonos más tiempo para nuestras aficiones.

Compras en persona

Entre los miles de Internet y las redes sociales es poder comprar cualquier otra cosa sentada cómodamente en el sofá en casa o mientras estamos esperando junto al peluquero. ¿Y si, por otro lado, un par de esos 51 días al año pasamos conectados allí gastados por la tienda para hacer compras saludables en persona? Nos encontramos con las caras reales mientras tocamos los productos que necesita. Sabemos, hacer compras es bueno para el Espíritu, pero de esta manera también le daremos una mano concreta a la economía real.

Menos obsesiones

No hace falta decirlo, si el perfil de nuestro ex está ahí a la mano, un vistazo de vez en cuando y luego lo damos. Y luego vaya a la recompra, para hacernos mil películas en fotos, comentarios, como y suposiciones. ¡Por caridad! ¡Todas las obsesiones inútiles que solo pueden obstaculizar nuestra felicidad!

Mas atencion

Más del 50% de los usuarios de búsqueda de información, leen o escriben algo en su teléfono celular mientras hace más. ¡Especialmente mientras estás casado, a pie, en bicicleta o incluso en coche! En estos casos, el uso excesivo del teléfono móvil puede ser realmente un peligro para nosotros y para otros.

Diario

Usted dirá, ¿qué tiene que ver un diario con las redes sociales? Sin embargo, tiene que ver con eso. Debido a que ¡Mantener un revista personal (privado!) Ayuda a conocerse mejor, para dedicarse a ti mismo tiempo y no proyectar obsesivamente nuestros días en las habilidades sociales que esperan las reacciones o la aprobación de semi-desconocido. Sosteniendo un diario personal te ayudará a desintoxicarte de la virtual y recuperar su vida sin siquiera realizarlo. Ver es creer.