Good Lifestyle

Casi todo el mundo le encanta tomar el sol. Para la mayoría, el bronceado es una demostración de unas buenas vacaciones o incluso una carrera entre amigos, para ver quién se ve más su morena. ¡Otros toman el sol por la razón para mejorar la salud, incluso el coronavirus muere bajo el sol! Y hay quienes se oponen, escondidos en casa o debajo del sombrero más sombrero más la bufanda más 10 capas de SPF 90 crema, creyendo que el sol solo duele. Y cada una de estas personas tiene su parte de la razón. Lo más importante es la salud y las medidas apropiadas.

1. Coca Cola ayuda a atrapar mejor la morena

Lo que hace Coca Cola es una quemadura y poco más. Lo mismo hacen esos consejos para lanzar aceite de oliva / coco / hawaiano. Los dermatólogos confirman que estos suplementos que "ayudan" simplemente aceleran el contacto con un rayo y pueden dañar la piel que causa la enfermedad, incluso el cáncer.

2. Con SPF 50 no use un marrón.

Vamos a conseguir la morena con cualquier factor de protección, pero debemos ser conscientes de que la piel debe estar protegida. La numeración de SPF que aparece en cualquier contenedor de protector solar se refiere al tiempo de permanencia que podemos pasar al sol y, durante el cual estaremos protegidos.

3. Ningún sol, no hay vitamina D.

Muchos de nosotros tomamos el sol porque estamos seguros de que recibimos vitamina D. Para obtener una dosis diaria de vitamina D, es suficiente para beber dos vasos de jugo de naranja fresco, cuatro vasos de leche o comer un par de yemas de huevo, una porción de salmón o un tercio de una cucharada de aceite de pescado.

4. Si tiene una piel morena, no queme

El sol daña las células independientemente del color de la piel. Es solo que las personas con piel más oscura ya han producido más melanina en sus células, entonces se convierte en una pequeña barrera entre los rayos ultravioleta y el ADN. El ultravioleta causa la descomposición del ADN, pero el alto contenido de melanina disminuye este proceso.

5. ¿Qué es el rojo hoy, mañana será morena?

Lo que es rojo, se quema, y ​​señala. Mañana o en unos pocos días, te verás Brown, sí, pero más tarde, ya verás cómo pelar toda esta morena. Y probablemente aparecerá nuevas pecas en este sitio, tenga cuidado, no arriesgue a Tando, que haya consecuencias.

6. Los aceites naturales protegen la piel mejor que las cremas sintéticas.

Todo lo natural es mejor, sí. Pero en el caso de los rayos directos, es mejor usar una crema desarrollada dermatológicamente que realmente tiene una protección de 30 o 50 SPF. Dado que los aceites naturales contienen una sola de 6,5 ... naturales, pero no tiene tanto poder como para proteger. Es mejor lanzar un rico aceite de coco después de la playa o antes de dormir, ya que ayuda a regenerar y nutrir la piel.