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El yoga es una de esas cosas que odian o aman. Algunas personas dicen que es un salvavidas, algo que cambió sus vidas para mejor y les trajo mucha paz, tranquilidad y muchos beneficios de salud física y mentales. Otros no pueden soportar la idea. Es demasiado lento, demasiado difícil, su cuerpo no se dobla de esa manera y todo el lado espiritual de ella los irrita. Y aunque el yoga no es para todos, una cosa es segura, no se puede obligar a hacerlo. Todas las personas que disfrutan del yoga y la practican, regularmente, han venido a él por su cuenta en el momento adecuado de sus vidas. Y si se desanima, las fotos de las personas que hacen poses complicadas de yoga y sientes que nunca podrás hacerlos, tal vez no sea tu momento todavía. Debido a que ese nivel de flexibilidad y fuerza que ves practicada por los entusiastas de los yoga requiere tiempo y esfuerzo. Literalmente, lleva a las personas años de intentarlo poco a poco para lograr los resultados que vemos en una gran publicación de Instagram. Así que veamos algunas fotos de progreso e inspiraremos.

1. Muchas personas piensan que las divisiones son algo que no pueden hacer solo porque no son flexibles. Como si la flexibilidad fuera algo que tiene o no está disponible. La realidad es que todos pueden hacer las divisiones, solo se necesitan muchos estiramientos y trabajos diarios, pero puedes hacerlo.

2. Puede parecer que solo hay un par de centímetros de diferencia, pero como puede ver que puede llevar años para llegar allí. El progreso lleva tiempo.

3. ¿Se puede imaginar lo satisfactorio para lograr finalmente algo en lo que ha estado trabajando durante todo un año?

4. Aquí hay un ejemplo brillante de cómo el progreso no es lineal. Algunos días se acercarás a tu meta, otros días puedes sentir que das un paso atrás. Pero si disfrutas del proceso y continúe trabajando en ti mismo, eso es todo lo que importa.

5. Puede parecer más impresionante mantener las piernas en el aire, pero en la segunda foto puede ver que es mucho más flexible y elástico.

6. No importa dónde empieces, si se decide y te das suficiente tiempo, el éxito es inevitable.

7. Cuatro años de yoga suenan como mucho tiempo, pero su cuerpo necesita ese tiempo. El yoga no es lo que haces al intentarlo, tienes que ser amable contigo mismo y tu cuerpo te permitirá hacer cosas increíbles si lo tratas bien.

8. Mientras definitivamente te vuelves más flexible con el yoga, también te fortaleces. Necesitas fuerza para mantener esas poses. Por ejemplo, su espalda es mucho más flexible ahora, pero sus brazos y su centro también son mucho más fuertes.

9. Seis años de trabajo y no solo pueden tocar el pie en esta postura, sino que también puede ver cómo es más tonificado, más fuerte y más flexible.

10. Muchos hombres piensan que las divisiones son inalcanzables para ellos, y que no tienen la capacidad de ser flexible. Pero eso no es cierto.

11. Muchos se detendrían una vez que alcancen la cuarta imagen, pero este es un gran ejemplo de cómo debe moverse hacia adelante. Impresionarás lo que tu cuerpo puede hacer.

12. El progreso puede parecer lento un día por otro, pero a lo largo de los años será evidente que todo vale la pena.