Good Lifestyle

Para lucir más joven, muchas mujeres optan por Botox y otros invasiveTreatments para levantar las arrugas y minimizar los ojos de los cuervos. Pero, ¿qué pasa si pudieras entrenar tu cara como tú trabajas en tu cuerpo, creando un cincelado y tonedlook? Estos movimientos antienvejecimiento se han realizado durante miles de años para que los maestros sean juveniles, pruebándolos y regresen los años en su propio reloj.

1. Este es un movimiento esencial de calentamiento que es parte de muchas rutinas de yoga facial. Comience por soplar frambuesas exageradas con sus labios y mejillas, cuanto más grande sea la vibración, mejor. Esto restablece la cara de regreso a un estado relajante.

2. Puffte las mejillas como un pez globo y cambia el aire en la boca de una mejilla a otra 5 veces. Luego, libere, haciendo una pequeña O. Esto ayuda a mantener la firma de las mejillas.

3. Para los pómulos altos y una línea de mandíbula tensa, mira hacia arriba el ceilingand frunce los labios como si estuvieras a punto de besar. Sostenga durante cinco segundos andRepEsp 4 veces. También puedes adquirir la lengua mientras miras hacia arriba en el tize.

4. Doble la cabeza hacia la derecha, estirando sus cuellos. Sostenga unos segundos y repita en el otro lado. Luego, Rolylyour cuello en el sentido de las agujas del reloj y en sentido antihorario para ayudar a reducir la apariencia de un Doublechin.

5. Abra los ojos de ancho como si estuvieras asustado o asustado. Pulse la piel de la frente con las manos entrelazadas para ayudar al ejercicio.

6. Deje caer la mandíbula para que su boca esté abierta, y haga un pequeño oshape. Luego, ensancha tus labios como si vas a sonreír, pero mantén tu mandíbula. Repita este pequeño o seguido de gran o diez veces.

7. Haz una cara de pescado como encontrar a Nemo! Sonríe con los labios fruncidos y chupa el interior de las mejillas. Realiza esto cinco veces para los labios y las mejillas más firmes.

8. Suave tus líneas de sonrisa rompiendo la tensión en el músculo desde adentro hacia afuera. En este ejercicio, usas la lengua. Manchó la lengua dentro de la boca, haciendo un pequeño círculo en la línea labial, haciendo cinco círculos en una dirección y cinco en la dirección opuesta, en cada lado.