Good Lifestyle

Thereare tantos factores que influyen en la salud de su piel que puede ser difícil mantener un seguimiento de las formas en que podría haberlo hecho, sin saberlo, su piel. Una de las más silvesivas de estas inflamaciones negativas en su piel es una mala dieta. Si comes mal, estás aredirectamente saboteando la salud de tu piel. Pero podría estar muy bien y aún así tener algunos problemas con su piel. Esto podría cuidar a ciertos alimentos que no se consideran comúnmente como poco saludables, pero son específicamente terribles para su piel. Para descubrir los alimentos asombrosamente peligrosos que nunca sabía, aquí hay 7 alimentos que realmente están arruinando su piel.

Café

A pesar de la gente, la gente jura por su taza de café de la mañana, este ritual de la mañana deliciosa y deliciosa podría comprometer su piel. El café es adiurético, que puede drenar su cuerpo de toda su hidratación, encludingyour piel. Esto puede resultar en que las líneas finas pueden parecer peor, y sufaz puede perder su brillo y su mirada de rocío. Equilibre café con un vaso de agua para reemplazar algo de la hidratación perdida.

Agua embotellada

En esas leficinas docenas de botellas de agua al día también podrían ser las brotes secretas de acné de Culpritbehind. BPA es esencialmente un estrógeno sintético que puede actuar como una hormona en el cuerpo, lo que lleva a los skinissues relacionados con la hormona.

Alcohol

AlcoholicBeverages son otro diurético que puede arruinar tu piel, dejando que tuface se veía hundido y desgastado de la deshidratación. Pero equilibrar los lanzamientos con agua y fluidos adicionales, lo mantendrá a partir de ese efecto templado después de una noche de bebida.

Arroz blanco

Whiterice rangos muy altos en el índice glucémico y es muy alto en azúcar. Alto contenidos de azúcar son terribles para su piel porque lo que no está inscrito por su hígado puede terminar en su colágeno, y canadicionalmente causa una inflamación intensa de la piel.

Sal

El proponente de OtroMajor de la deshidratación de la piel a través de una dieta deficiente es la sal. Es casi todo lo que comemos, a menos que tome explícitamente los pasos toreduce su ingesta de sal. Comience a usar condimentos sin sal cuando YouCook. Además, solicite explícitamente que no se agregue ninguna sal a sus alimentos atrestantes.

Carne procesada

Los alimentos procesados ​​son muy altos en sodio y grasa, que es absolutamente terrible para su piel. El sodio adicional puede causar la retención de agua, encadezca la hinchazón y la hinchazón en la cara. Los nuevos estudios también muestran que los nitratos de sodio que se encuentran en muchos medios prostendidos pueden causar una avería en el colágeno y la elasticidad. Esto puede causar que ocurra el envejecimiento prematuro.

Comida picante

Los investigadores no han detectado aún por qué los alimentos exactamente picantes pueden hacer que las condiciones de la piel se abrenzan. Pero ciertamente lo hacen en condiciones como el acné y la rosácea. Estas condiciones pueden ser una indicación de demasiado calor en su sistema, y ​​los alimentos picantes solo agravan aún más estas condiciones. Si tiene problemas de piel existentes, es probable que su mejor apuesta para evitar alimentos picantes a todos los costos. Tu piel le agradecerá más tarde.