Good Lifestyle

Lleva tiempo y dedicación para hacer una carrera significativa para ti. Ya sea que esté trabajando en la escalera hasta un trabajo de 9-5, o construya su propio negocio desde la base, el trabajo duro es inevitable si va a tener éxito. Pero a veces, si no está equilibrando su tiempo de trabajo con algún descanso, puede exagerar y obsesionarse, sobresalir demasiado y totalmente demasiado trabajado. A pesar de que muchos tienen el enfoque sin dormir para trabajar y creer que se necesita una mentalidad sin parar ajetreo para lograr sus sueños, esto es físicamente insalubre y, en realidad, puede disminuir la función cerebral y la productividad. Si alguno de esto suena familiar, lea más sobre las 8 señales principales que podría ser un adicto al trabajo.

Siempre estás cansado
La falta de sueño no es nada para burlarse. Saltarse en una base regular finalmente te alcanzará. Y cuando no has estado tratando tu cuerpo con cuidado, puede y se cerrará.

Tus relaciones personales están aflojando
¿Se pregunta por qué su familia, amigos o otros significativos parecen estar a la deriva o actuar más lejanos? Podría ser porque nunca haces tiempo para atender la relación debido a que tu enfoque está en el trabajo.

Nunca haces nada divertido
Si su vida se ha vuelto monótono y aburrido, es probable que haya dejado que el trabajo se haga cargo de toda su existencia. Un equilibrio igualitario de vida es esencial para mantener una buena calidad de vida.

Tu efectividad en el trabajo está disminuyendo.
Con todos los residuos de trabajar demasiado, suma: la falta de sueño, la diversión o la interacción humana ocasional: probablemente comenzará a experimentar una niebla cerebral grave y está obligado a ser menos efectivos en el trabajo.

Tu memoria se está desvaneciendo
Cuando se encuentra en un estado perpetuo de estrés y ansiedad relacionados con el trabajo, su memoria comenzará a desvanecerse. Obligar a su mente a trabajar continuamente a la capacidad máxima y recordar demasiado puede hacer que la información futura de retención sea cada vez más difícil.

Los resultados de su proyecto son terribles
Sin tiempo suficiente del trabajo, puede perder la creatividad y la unidad necesaria para realizar de manera óptima. Sin una nueva toma, puede carecer de las nuevas ideas necesarias para trabajar en proyectos innovadores.

Estás en denegación de cuánto trabajas.
Debido a que puede ser un sentimiento intoxicante para tener éxito en el trabajo, algunas personas realmente se vuelven adictas a trabajar. Y como con cualquier otra adicción, no estar totalmente en control ni conscientes de lo adicto que eres es un signo en el que se encuentra demasiado profundo. Si las advertencias de familiares y amigos y compañeros de trabajo, o incluso a su jefe, han caído en los oídos sordos, eso es una señal segura que está en problemas.

Está empezando a experimentar problemas de salud.
En realidad, no es raro que los individuos obsesionados con el trabajo se coloquen en la cama para los resfriados graves o la gripe, los ataques de ansiedad, la depresión o el agotamiento físico y mental simple. Esto se debe a que la negligencia constante de su cuerpo deteriora su función cerebral y el sistema inmunológico. Otros síntomas físicos pueden incluir dolores de cabeza, dolores en el pecho, fatiga crónica y fluctuación de peso incontrolable. Powerwork puede incluso llevar a problemas peor de salud como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, complicaciones digestivas o adicción a las drogas.