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Al igual que muchas cosas grandes, el chocolate (o más bien cacao está hecho) se usó por primera vez como un remedio lleno de beneficios para la salud y propiedades asombrosas. Pero, a medida que las personas pasaron el tiempo, se dieron cuenta de que al procesar los granos de cacao y agregar algo de leche y azúcar, puedes conseguir uno de los postres más algestos del mundo ... ¿Necesitamos continuar? El chocolate se convirtió en algo azucarado y, si se ha comido demasiado, incluso puede causar problemas de la piel y qué no. Pero volvamos al principio. El chocolate es inicialmente bueno para su salud y hay bastantes hechos para apoyar eso. Aquí hay 7 beneficios de salud sorprendentes del chocolate negro.

El chocolate oscuro es un superfood.
Y no estamos hablando de ningún chocolate, sino chocolate oscuro con al menos el 70% del cacao. Sí, cuanto más amargos, mejor! El chocolate tiene más antioxidantes que cualquier otro alimento, incluidos superfoods como bayas de acai y arándanos. El chocolate también está lleno de magnesio, zinc, fósforo, potasio, cobre y hierro. No hace falta decir que su cuerpo necesita todo esto para mantenerse saludable.

Baja la presión arterial
Los flavanoles que se encuentran en el chocolate oscuro son excelentes para reducir la presión arterial. La presión arterial alta puede causar una serie de enfermedades cardíacas, incluyendo accidente cerebrovascular y enfermedad cardiovascular. ¡Tome un bocado de chocolate oscuro amargo para mantenerse saludable y en forma!

Protege tu piel.
Los mismos flavanoles que reducen el riesgo de tener una enfermedad cardíaca son responsables de proteger su piel de los rayos UV. Hidratan la piel, aumentan su densidad y mejoran el flujo sanguíneo, que, a su vez, hace que su piel sea más resistente al sol. Comience a apartarse de chocolate unas semanas antes de sus vacaciones para sentir algo de efecto.

Mejora la función del cerebro.
De acuerdo, ahora nos hemos dado cuenta de que el chocolate oscuro hace maravillas para el flujo de sangre, ¡pero ese no es el final de eso! Su corazón no es el único órgano que puede beneficiarse de él: su cerebro también estará satisfecho con un mejor flujo sanguíneo y sus funciones cognitivas mejorarán enormemente. Es posible que se haya dado cuenta de que cuando se mancha de chocolate, es un poco más fácil tratar con varias tareas que requieren una alta actividad de enfoque y cerebro. ¡Esa es la magia del chocolate!

Promueve la pérdida de peso.
No solo es rico en chocolate en todo tipo de nutrientes, sino que también es más llenado que la mayoría de los alimentos dulces, incluido el hermano más ligero del chocolate negro. Los estudios muestran que si está deseando algo graso y dulce, tome algunos bocados de chocolate negro y estará listo para ir. ¡Y recuerde que también recibirá todos los beneficios de salud que hemos mencionado antes!

Mantiene tus dientes seguros
El chocolate oscuro contiene un compuesto llamado Theobromine, que se sabe que endurece el esmalte de los dientes. Simplemente asegúrese de comer un chocolate amargo, de lo contrario, el azúcar en él sobreponderá todos los beneficios de salud que podría tener para sus dientes.

Es un poderoso afrodisíaco.
El chocolate tiene una habilidad especial para encender la pasión en las personas. Sus compuestos envían ese mensaje especial al cerebro que nos hace sentir tan increíblemente buenos. El chocolate oscuro reduce el estrés, nos ayuda a relajarse y, al mismo tiempo, da un aumento de energía. Es un afrodisíaco ideal y una forma de mejorar su estado de ánimo cuando te sientes.