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La terapia de la pareja no es nada avergonzada de, pero muchos se avergüenzan de preguntar por lo que realmente baja en esa oficina. Esto es lo que debe esperar antes de embarcarse en el viaje.

La gente se enoja con los consejeros al tiempo, ya que la terapia de la pareja puede ser un momento emocional y difícil para cualquier persona involucrada. Puede escalar en algunas ocasiones, pero hay momentos bien incómodos y tensos.

No hay edad "derecha" para ir a la terapia de parejas. Si bien puede ser caro y a veces se ve como un lujo, la salud mental es, de hecho, existe una prioridad grave, y existe asesoramiento para una gama de presupuestos (y edades).

Puede tomar meses o años para resolver un problema. Cada relación difiere, y no hay cura fija para un bloque dentro de uno. A partir de más temprano, en lugar de más tarde, es el lema en el que creemos, pero no esperes una solución rápida y un par de sesiones.

Un buen terapeuta actuará imparcial, y no tomará lados o culpará a la culpa a nadie. Es su trabajo clasificarlo y proporcionar un tipo de visión objetiva sin ningún juicio. Están destinados a enseñarte habilidades de comunicación, no agregar gasolina al fuego.

No necesariamente tiene que tener todas las sesiones con su pareja. Si bien es necesario que haya una pocas sesiones comunicativas, las personas que tienen luchas de intimidad y vulnerabilidad pueden encontrar que la confianza en el terapeuta solo a veces es útil.

No puede hacer que el terapeuta llame a su pareja y los convence de que vayan a la terapia. Los problemas individuales pueden ayudar a aliviar esto, pero si no puede preguntar o su pareja no está dispuesta a ir a la terapia, entonces es el momento de pensar en su inversión en la relación.

Hay asesores específicos de LGBTQ +, pero los profesionales educados y bien capacitados tendrán conocimientos sobre cómo lidiar con todos los tipos de estructuras de relaciones, incluidas las poliamoras, la verificación de sitios web es una excelente manera de decir, pero las relaciones no son necesariamente diferentes debido a la género o sexualidad.

No hay forma de saber si la terapia de parejas trabajará frente a un asunto, cada pareja es diferente, y el monograma es difícil. Los asuntos ocurren por una serie de razones, y mientras los terapeutas pueden ayudar a darse cuenta de la raíz, la reconstrucción de la confianza lleva tiempo.

Su consejero le ayudará a recordarle a los dos por qué está juntos, o por qué quizás no debería ser, así como si se abraza, es una diferencia. Pueden aclarar la raíz del problema, pero no estarán allí durante los años siguientes en cada minuto, también debe hacer ese trabajo.

Es posible que no crean en el viejo adagio "Nunca se vaya a la cama enojado". Todos necesitan espacio a veces, y enfriarse durante siete u ocho horas, puede ayudarlo a revisar el problema de manera más positiva y de una manera más productiva. Despertarse en un lugar mejor llevará a una mejor conversación que hablar en el calor del momento.