Good Lifestyle

Cuando pones palabras como comida sana y rápida en una oración, se ve un poco extraño. Muchos le dirán que la comida rápida saludable no existe, pero solo están a la mitad. La comida rápida saludable es posible, es solo que todavía no hay suficientes cadenas de comida rápida saludables, pero estamos seguros de que va a suceder en el futuro más cercano. Sin embargo, eso no significa que no haya una manera de ordenar algo saludable en un restaurante de comida rápida. Así que aquí vas, una lista de las opciones de comida rápida más saludables para aquellos tiempos en que estás en un pellizco.

1. McDonald's
Ordenar una ensalada, rebanadas de manzana o palos de zanahoria en McDonald's, obviamente, son las opciones más saludables, pero si desea satisfacer el deseo de comida rápida, probablemente no funcione y regresará para una hamburguesa. En su lugar, intente ir por nuggets de pollo o una pequeña caja de papas fritas. Serán las menos calorías mientras aún satisfacían tu deseo de algo malo.

2. Chipotle
El bullito de pollo de Chipotle es una de las cosas más saludables que puedes pedir. Está lleno de proteínas y si salta el queso y la crema agria, es una comida completamente gratuita y gratuita.

3. Starbucks
No mucha gente piensa en Starbucks como un lugar de comida. La mayoría de las veces es un lugar donde obtienes café que tiene más calorías que una comida feliz en McDonald's. Sin embargo, si alguna vez estás en un pellizco, prueba su envoltura de pollo. Es solo alrededor de 400 calorías, y tiene 12 gramos de proteína, lo que lo convierte en una comida perfecta en la marcha.

4. Taco Bell
Un burrito de pollo extremo de Taco Bell puede ser una opción sorprendentemente decente para el almuerzo. Es relativamente barato, proporciona una gran cantidad de proteínas para una comida y, si obtiene salsa en lugar de queso y crema agria, obtendrá los niveles de sodio a 1000 miligramos muy aceptables, que es aproximadamente la mitad de lo que necesita en un día.

5. PIZZA HUT
La pizza puede estar saludable si evitas las carnes procesadas y obtienes una corteza delgada. La opción más saludable en Pizza Hut es su pizza de la fiesta de jardín vegetariana. Dos rebanadas son sobre todo lo que necesita para mantener el sodio en control y obtener la satisfacción de tener pizza sin pasar por las calorías.

6. Subway
Los sándwiches del metro pueden estar bastante sanos si se mantiene alejado de las salsas pesadas y las carnes y los quesos procesados. Simplemente obtenga una una de 6 pulgadas en lugar de una grande, cargue con verduras, obtenga un poco de pollo para una porción de proteína y consiga la mostaza como salsa. De esta manera, su metro está completamente sano y libre de culpabilidad. Es fácil.

7. kfc
KFC podría ser conocido por las tiras de pollo fritas, pero en realidad puede obtener una comida bastante saludable allí. No mucha gente sabe que tienen pechuga de pollo a la parrilla, que es una de las comidas más saludables, y si obtienes maíz en un lado en lugar de papas fritas, ni siquiera tienes que preocuparse por tus calorías.

8. Tim Horton's
Esta cadena de comida rápida canadiense es conocida por donas y café, pero en realidad tienen opciones saludables en su menú. Por ejemplo, su sopa de verduras de cosecha es inferior a 100 calorías porción y el sodio en ella es dos veces más bajo de lo que está en sus chiles o sopa de crema.