Good Lifestyle

Algunas personas encuentran la idea de hacer ejercicio espantoso, otros lo aman. La mayoría piensa que eso es, eres uno u otro. Pero en realidad hay un tercer grupo de personas. Aquellos que no le importarían hacer ejercicio, en realidad encuentran toda la idea de ser atractivos, es solo que nunca se adhieren demasiado por mucho tiempo y creemos que hay una razón para eso.
¿Eres una de esas personas a las que le gusta la idea de hacer ejercicio, pero nunca lo hace? ¿Has considerado que tal vez estás recogiendo los tipos erróneos de entrenamientos? Es un hecho de la vida que sus rasgos de personalidad influyen en los tipos de cosas que vas a interesar. Y algunos dicen que su signo de zodiaco predetere sus rasgos de personalidad. Entonces, técnicamente, es posible encontrar un entrenamiento perfecto para usted según su signo zodiacal. No podemos garantizar que esto funcione para todos, pero le instamos a que le dé una oportunidad y háganos saber lo que piensa.

1. Aries
Los aries son generalmente bastante aventureros y de la competencia de amor. Así que, a menos que estés en la idea de competir contigo mismo, es mejor elegir un deporte grupal o un ejercicio grupal en el gimnasio. Pero no vayas a que YOGA o una clase de ciclismo regular. En su lugar, opte por algo con un elemento real de la competencia, como volante, una clase de ciclismo que realmente cuenta con cuántas millas en bicicleta y muestra los resultados en una pantalla enorme. Su naturaleza competitiva le hará querer estar en la tabla de clasificación, por lo que querrá volver una y otra vez.

2. Tauro
Cualquier entrenamiento que elija, intente hacerlo afuera. Los nacidos bajo el signo de Tauro son generalmente bastante tranquilos y con tierra y tienen una conexión especial con la naturaleza. Así que incluso si haces yoga, hazlo afuera y lo disfrutarás más. Sin embargo, si desea algo más desafiante, opte por algún tipo de campo de entrenamiento al aire libre, en el aire fresco, se sorprenderá de la cantidad de flexiones y burpees más agradables cuando esté rodeado de naturaleza.


3. Géminis
Los geminis son intelectuales, viven mucho en la cabeza, por lo que cuando elige un entrenamiento, debe encontrar algo que estimule no solo su cuerpo sino también su cerebro. Pilates es una gran opción para aquellos que a menudo encuentran su mente vagando cuando se dirigen a correr, o visitan una clase de ciclismo. Usted ve, Pilates requiere que se concentre en la respiración y los movimientos cambian constantemente, por lo que debe mantenerse enfocado en lo que está haciendo, lo que significa que su cerebro no tendrá tiempo para vagar.

4. Cáncer
Los cánceres aman el agua, por lo que hacer algún tipo de deportes acuáticos es su mejor apuesta. Solo la natación de las vueltas en la piscina puede ser suficiente para usted, o puede disfrutar de algunos aeróbicos de agua. Si no tiene tiempo para mojarse, o no hay piscina al lado de donde vive una clase que simula el agua-deportes es otra excelente opción para usted. Pruebe el yoga, para los movimientos de flujo y un entrenamiento de cuerpo completo, o encuentre una clase de simulación de surf, son divertidos y al final, tendrá lo básico del surf debajo de su cinturón.


5. LEO
Leos son muy expresivos y entretenidos, les encanta ser el centro de atención y el corazón de la fiesta. Una excelente manera de incorporar que en un entrenamiento es inscribirse en Zumba. Es divertido, hay una gran cantidad de música, usted es una especie de baile y al mismo tiempo resuelve todos los músculos de su cuerpo. Pero si Zumba no es todo su estilo, regístrese para una clase de baile adecuada. Siempre son divertidos y llegas a mantener los movimientos y mostrarlos en su próxima parte.

6. Virgo
Los Virgos son a menudo metódicos, eficientes y orientados a los detalles. Se centran en asegurarse de que todo sea perfecto. Unirse a una clase de entrenamiento regular no los harán bien, porque pasarán todo el tiempo manchando los errores de otras personas y queriendo arreglarlos. Sin embargo, si intentan un yoga aéreo o ejercicios en superficies inestables, tendrán que centrar su atención en mantener su equilibrio, lo que resultará en que realmente se centren en sí mismas y también beneficiarán enormemente sus músculos centrales.


7. LIBRA
Las libras generalmente odian los conflictos, son pacíficos y de amor, así que unir a una clase de boxeo no es realmente una gran idea para ellos. Es demasiado agresivo. Las libras necesitan algo más frío, equilibrado y elegante, como Barre. Barre es una gran clase de ejercicios basada en ballet que trabajará todos sus músculos con movimientos pequeños y elegantes que pueden parecer bonitos y fáciles, pero te dejarán agotado al final del entrenamiento.

8. Escorpio
Los escorpios son apasionados e intensos, que deben tomarse en consideración al elegir un entrenamiento. Necesitas algo que sea desafiante, pero te hagas sentir empoderado al final del día. Pruebe los deportes acuáticos, las vueltas de la natación o el agua profunda. El agua proporciona resistencia, lo que hará que sus músculos funcionen con el doble de esfuerzo, pero no lo sentirá hasta que salga de la piscina. Al final de tales entrenamientos, te sentirás drenado pero victorioso.


9. Sagitario
Si hay un chico o una niña en su gimnasio que sobresale de lo que lo hagan, probablemente son un sagitario. Son atletas naturales y aman el ejercicio. Aman las clases que combinan un par de entrenamientos diferentes en uno. Piense clases de fusión que tendrán elementos de artes marciales, cardio, fuerza y ​​yoga. Puede simplemente mezclar y combinar entrenamientos durante la semana o simplemente encontrar una buena clase de fusión.

10. Capricornio
Los capricornios son estrategas, si se sumergen en una rutina de ejercicios, están en ella para el largo recorrido. No esperan resultados inmediatos, son disciplinados y pacientes. Les gustan las rutinas de ejercicios que requieren determinación y resistencia. Los capricornios sobresalen en todo tipo de razas y maratones. Pero si ya lo intentaste, vaya por una carrera de obstáculos. Te sorprenderás de lo muy divertido que es y cómo mantiene la adivinación de su cuerpo.


11. Acuario
Los acuarios son jugadores de equipo. Aman a hacer algo en un grupo y sienten que son parte de algo genial. Así que pruebe los deportes de equipo como el baloncesto o el voleibol, o una clase de gimnasio grupal como el ciclismo o el entrenamiento a intervalos. Y una excelente manera de motivar a un acuario es agregar una gran causa a lo que están haciendo, como una recaudación de fondos de algún tipo.

12. Piscis
Los Piscis son una señal de agua, por lo que realmente se sienten como un pez fuera del agua si se ven obligados a trabajar en tierra durante demasiado tiempo. Los deportes acuáticos son excelentes, nadando, aeróbicos AQUA, todas estas son excelentes opciones para Piscis. Pero pensamos que lo mejor es un ciclismo acuático. Apuesto a que no has oído hablar de eso antes, pero una vez que lo intentas, estarás enganchado en ningún momento.