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Miles de personas se unen a un programa de fitness que no promete 6-Pack ABS y creo que la "por qué" es una historia que los lectores estarían interesados. El programa se llamaEl programa perfecto de yoga corporal. y es creado por el mal fundador de yoguiErin motz. Este programa de acondicionamiento físico centrado en el yoga se basa en la creencia de que su cuerpo "perfecto" es simplemente la versión más saludable del cuerpo que ya tiene.

Hay un nuevo programa de fitness en el bloque, y no creemos que este sea solo una moda. Se basa en una promesa única, que no promete un 'Paquete de 6' y la razón detrás de eso realmente te sorprenderá.

El fundador de Yogi Mal, Erin Motz fundó el programa, y ​​se llama el "Programa de Yoga del cuerpo perfecto". Se llama esto porque se basa en la creencia de que el cuerpo "perfecto" es solo la versión más saludable de la piel que ya está abarcando la salud sobre ser un tamaño 0. ¡Eso es un poco de aptitud positiva del cuerpo!


El programa de fitness basado en el yoga ya ha obtenido miles de fanáticos, con unInstagram siguiente de 26k, y 108kpensión completa aficionados.


Nos encanta Erin y su cuerpo. Mensaje positivo porque en primer lugar, es un programa en el hogar (perfecto para nosotros con gimnasio-fobia y una necesidad de ser antisocial mientras sudan), y en segundo lugar, porque pone importancia en la salud sobre la imagen, mostrándonos cómo Para tener confianza y tomar el control de nuestros propios cuerpos para adaptarse a nuestros deseos y necesidades, no los medios de comunicación.

El programa de yoga corporal perfecto se centra en la creciente fuerza y ​​la flexibilidad, creciendo fuerte desde adentro hacia afuera. Llama al valor en estas cosas, en lugar de un entrenador de cintura poco realistas logró cuerpos. Sexy no es un número en una escala, es un combate alentarse mutuamente y aprender a amar tu propio cuerpo, siempre valora sólido> flaco.


Consta de 12 clases de yoga en HD entre 30-40 minutos, 8 meditaciones guiadas y una guía completa de alimentos que le muestra cómo ganar control sin reglas ridículas o recetas caras. Ella promete una diferencia que verás y se sentirá en 8 semanas. Si no, ella promete un reembolso en 30 días, ¡ahora es un servicio al cliente que podemos llegar atrás!


Aquí, Erin muestra que una pequeña celulitis nunca lastimó a nadie! Ella está orgullosa de sus supuestos 'defectos', y creemos que son hermosos. Erin nos anima a disfrutar aún de nuestras vidas, comer alimentos sólidos y no hacer demasiado ejercicio hasta el punto de agotamiento. Ella cree que se siente saludable y sentirse increíble en ese viaje debe venir de la mano, y que"Tu ejercicio debe energizar, no agotarte"

El programa es bastante asequible y poco más de 100 dólares, y los usuarios han dicho que es una mejor inversión y en general más barata que una membresía mensual en un estudio de yoga, mientras que la duración de este programa es de dos meses. ¡Los testimonios edificantes en su sitio son inspiradores! Incluso los maestros de yoga de una década alaban el programa.


Si la pérdida de peso no es el objetivo, el yoga le ayuda a centrarte y hacer frente al estrés, no solo nos hace físicamente más fuertes, sino que nos hace emocionalmente más fuertes. Este programa te ayudará a pararse más alto, literal y metafóricamente, construirse poderoso desde adentro hacia afuera.