15 recetas saludables pero deliciosas sin gluten
Ser sin gluten es una lucha diaria con la deliciosa como la pizza y las baguettes que solían simplemente pasar por adelantado tus fosas nasales ahora se quedan debajo de ellos, como si fueras un hombre hambriento en un desierto, mientras ve el espejismo de un oasis en la distancia. Tan cerca y tan lejos. Afortunadamente, en realidad puedes disfrutar de esa fruta supuestamente prohibida con estos hacks sin gluten que harán que el estilo de vida de Celiaco en realidad se vea atractivo.
Ser libre de gluten es una lucha diaria con delicias como la pizza y baguettes que se utiliza para hacer flotar simplemente pasar sus fosas nasales ahora Linger debajo de ellos como si fueras un hombre muerto de hambre en un desierto derecha como se ve el espejismo de un oasis en la distancia. Tan cerca y tan lejos. Por suerte, en realidad se puede complacer en el que la fruta prohibida supuestamente con estos hacks sin gluten que harán que el estilo de vida de un celíaco realidad parece atractiva.
Ensalada de col rizada 1. Fresa Con nuez granola Crotones
Entendemos por qué serías dudas a probar esta ensalada - es como si una ensalada y un yogur se reunieron e hicieron un niño amor que se ve muy extraño, pero fascinante también. El contraste entre la nuez y granola dulce con fresas y la col rizada frondosa es un deleitó al público sorprendente lleno de súper alimentos, y fácil de tirar juntos.
2. El chocolate aguacate Pudín cuencos
Este pudín de lujo cuenta con la cremosa mousse de textura de aguacate, endulzado con jarabe de arce y el polvo de cacao, hecho aún más cremosa de mantequilla de almendras. Añadir las fresas frescas picadas y tendrás un plato de verano batida luz que se le Downing por el cuenco, una vez que el pin de la receta abajo. 4ever pudín sano.
3. Harina de avena con cacao Semillas y las figuras
Los higos son una fuente subestimada, y en este plato de avena a chocolate, que realmente brillan. Terroso, sabores dulces macerar con leche de almendras para un desayuno saludable que sabe divina. Hacer antes de tiempo - el tiempo se sienta el más sabroso que es.
4. patata dulce y Frijol Negro Veggie hamburguesas
batata y marcas negras de granos para la mejor base hamburguesa vegetariana - esponjosas sin embargo, con mucha carne, y mejor que cualquier hamburguesa restaurante vegetariano, que el autor ha intentado nunca. chile en polvo y el comino añadir una patada que va a ser delicioso con pico de gallo y un buen bollo libre de gluten.
5. sopa de maní de África Occidental
Mientras que los ingredientes de esta sopa de sonido como una mala tarde por la noche se ha ido borracho y desesperado, el resultado es un alimento reconfortante que hará que incluso los más nostálgicos de las personas se sienten muy contenido. .
6. Los depósitos sin gluten con remolachas, Ricotta y pistachos
Sí, es una extraña combinación de ingredientes, pero que definitivamente se le solicita de nuevo. El sabor tostado de pistachos, junto con la remolacha dulce y cremoso ricotta todos acurrucarse en algunas conchas sin gluten. ¡Delicioso!
7. Paleo fresa limón Crepe pastel con crema de coco
Pastel hecho con leche de almendra sana, coco y harina de tapioca no menos que si se trataba de una panadería francesa sabe. Las imágenes de este pastel sin duda le hacen justicia - no tan rápido como algunas de las otras recetas de aquí, pero vale la pena por el resultado final.
8. risotto sin gluten de Calabaza
vino blanco, Parm, rúcula y añadir los toques finales a este risotto blanco cremoso. Perfecto para una cena noche, y es nutritivo y abundante! Restaurante risotto de calidad a su alcance.
9. cazuela mexicana con maíz tostado y pimientos
Pensando acerca de la adquisición de México para para llevar? Hágase una mejor y hacer este plato mexicana sana salpicada con pimientos y maíz sabrosas suculenta. Bienvenido a cursi, la perfección de vegetales. Añadir una cucharada de guacamole y va a empezar a ser noche mexicana cada noche.
10. glúten Mac y queso
Sin gluten Mac y queso? Cielo para celíacos existe. patatas fritas de arroz inflado son el ingrediente secreto en este crujiente, queso alimento de la comodidad que queremos para devorar en este momento. Disfrutar de un bocado caliente después de un largo día, porque este rivales de la mamá cocinar con seguridad.
11. saludable Fresa Donuts
rosquillas saludables son una prioridad en nuestra lista de cosas por hacer. Especialmente estos colores pastel acristalada bellezas que parecen que fueron hechas por un hada. Y están batidora rosquillas al horno? Una receta sin esfuerzo que es una manera mejor idea de lo que pide a cabo con una caja de donuts rancio bienes Dunkin’.
12. Quinoa costra de pizza
Di adiós a todas las aburridas pizzas coliflor corteza que ha intentado y se han desmoronado en los intentos de origen tristes. Esto es para los verdaderos amantes de la pizza que aprecian una fina corteza de buena calidad. Incluso los enemigos sin gluten no será capaz de decir que la corteza se hace con quinua.
13. Curry verde tailandés Veggie
Curry de coco es la bomba en cualquier época del año - por lo que este sabor a base de coco está lleno de espárragos crujientes, las zanahorias, las espinacas y cremosa. Productos lácteos y huevo libre, así - si estás de humor para un tailandés cocido, pero no quiere ir a la articulación local tailandés, esta versión hecha en casa es más saludable para usted, y lleno de sabor.
14. Pan de plátano
Pan de plátano es el regalo perfecto, o de una sola persona la noche del sábado que sirve para un aburrido, chica sola con tres plátanos extra por ahí. Este pan húmeda de frutas y nueces te llenará con su porción diaria de fibra.
15. Panqueques
Estos panqueques están hechos con mezcla instantánea de avena y harina de trigo integral, por lo que incluso puede comerlas antes o después de un entrenamiento. El resultado final es ligero y esponjoso, y solo pidiendo estar cubiertos con bayas frescas 
