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Trabajar puede ser tal lucha. Al salir del sofá parece una opción tan poco apetecible cuando tiene palomitas de maíz y chocolate y una manta con calefacción a la dulce zumbido de Reality TV ... pero si simplemente se despegue de Instagram y descargue una de estas aplicaciones y ya está a la mitad de los seis. -Paquete de tus sueños. Estas aplicaciones de fitness hacen que sea más fácil ser saludable.

1. Blogilatos
Cassey Ho es una estrella de entrenamiento de YouTube es la llave de su cuerpo de bikini este verano. No solo aprenderá a algunos movimientos de Killer Pilates, pero le proporciona videos de recetas saludables y sabrosas, así como también, así como sigue un calendario mensual de entrenamiento mensual fácilmente formateado.


2. Zanahoria.
La zanahoria Fit inyecta una dosis de humor en su entrenamiento, y ha sido presentado por la NY Times, CNN y más. Cuenta con un entrenamiento de 7 minutos llamado "7 minutos en el infierno". Disfrute de más de tres horas de consejos, motivación y ridículo, con un gráfico de pérdida de peso útil.


3. Miles de caridad
Agregue alguna nobleza a su entrenamiento: con esta aplicación, puede ganar patrocinios corporativos para organizaciones benéficas, ya sea que esté en bicicleta, correr o simplemente caminar. Todo lo que necesita hacer es elegir una organización benéfica y golpear la carretera - Miles de caridad rastreará las millas y lo ayudará a ganar dinero para su caridad. Se trata de propósito, personas.


4. Yoga Despierta
Para los más orientados a Zen, esta aplicación de yoga será todo. La despertadora de yoga ofrece yoga a pedido, secuencias de meditación y guías de estiramiento. Puede usarlo como su reloj de alarma, y ​​aprender a enfocarse correctamente en la respiración y obtener una mentalidad espiritual.


5. Fitocracia
Personalice la experiencia y trabaje con capacitadores expertos que pueden ayudarlo a alcanzar los objetivos que necesita. La revista masculina y la fitocracia de la alabanza machable, que lo conecta con una comunidad de otras personas orientadas a la fitness, y ofrece un montón de entrenamientos gratuitos.


6. SWORKIT
La versión premium de esta aplicación es perfecta para aquellos con lesiones deportivas, y tiene ejercicios exclusivos de bajo impacto para ambas personas mayores y comienzos. Puede establecer un intervalo de ejercicio personalizado, y la función "Preguntar a un entrenador" es una característica interactiva útil.


7. Cyclemeter GPS
¡Los ciclistas, se emocionan! Esta es la aplicación más avanzada para ciclistas diseñados para un teléfono. Una gran cantidad de mapas, divisiones, gráficos, vueltas, zonas y más registran una gran cantidad de datos es muy fácil de usar. Puede ver sus entrenamientos en un calendario y ordenar por ruta y actividad, así como resumir y analizar los datos.


8. Fitbit
Es posible que haya escuchado esta palabra arrojada, y es por una razón. Esta es la aplicación líder en el mundo para rastrear su actividad, sueño, entrenamientos y aún más. Monitoree su ritmo cardíaco y ingesta de alimentos e hidratación de registro: esta aplicación versátil y que abarca todo puede cambiar seriamente su salud general.


9. Ajustar música de entrenamiento de radio
Para aquellos que necesitan inspirar por la música curada por DJ durante su entrenamiento, se ajustarán a los latidos de la radio. La aplicación proporciona canciones sin paradas y de alta energía de una variedad de géneros, y se ha apodado el "Pandora para ratas de gimnasio".


10. FITNet Personal Trainer
¿Quién necesita un entrenador personal que te está haciendo en el gimnasio cuando puedes tener uno desde la comodidad de su teléfono? En esta aplicación, puede ver quemaduras en calorías en tiempo real, con un reloj de energía que muestra el sueño y el ejercicio de la facturación de calorías super precisos.