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La mayoría de nosotros pensamos que los chiles simplemente agregan especias a nuestra comida. Sin embargo, la verdad es que los chiles pueden hacer mucho más que simplemente agregar sabor a su comida. Pueden ayudar a la pérdida de peso, aliviar el dolor, ayudar a curar las infecciones e incluso combatir el cáncer. Aquí hay 10 beneficios de los chiles que no conocía:

1. Pérdida de peso
Si está buscando perder algo de peso, incluidos los chiles en su dieta puede ser una buena idea. Los chiles tienen un ingrediente activo llamado capsaicina, que se comprobue que ayuda en la pérdida de peso. Capsaicin es un termogénico, lo que significa que acelera su metabolismo y ayuda a su cuerpo a quemar grasa más rápido, lo que resulta en la pérdida de peso.


2. Reducir la inflamación.
La inflamación nunca es divertida. Causa dolor y malestar. Si sufre de dolores conjuntos, la inflamación de la piel, la artritis o la psoriasis, incluidos los chiles en su dieta, lo ayudará a disminuir los síntomas. También podría curar la inflamación o al menos al menos su condición. También es una excelente manera de evitar cualquier tipo de inflamación. La prevención es siempre la mejor manera de evitarlo.


3. Piel de aspecto juvenil
Si usted es el tipo de persona que se olvida constantemente de ponerse el protector solar y pase tiempo afuera, incluidos los chiles, los pimientos en su dieta evitarán que su piel se vea joven y lo protegerá de envejecer y congelarla. Sin embargo, no significa que pueda olvidarse de los protectores solares todos juntos. Protéjase de los UVRAYs tanto como sea posible.


4. Alivio del dolor
Como mencionamos anteriormente, los chiles contienen capsaicina, que es bastante mágico ingrediente activo. En realidad, puede bloquear la transmisión de dolor de las terminaciones nerviosas, lo que a su vez se detiene para sentirse dolor. Esto, por supuesto, no significa que si tiene dolor de cabeza, solo debe comer un chili completo. Sin embargo, si sufre de dolor causado por la inflamación, o tiene dolores conjuntos, incluido el chili pimiento en sus comidas, resultará en menos dolor con el tiempo. La aplicación tópica también es útil para el alivio del dolor.


5. Ojos sanos
Ahora, incluso antes de ir allí, mencionemos que no desea que los chiles se pongan en sus ojos. Eso sería muy doloroso. Sin embargo, los chiles están llenos de vitamina A, que es vital para sus ojos. La vitamina A también te ayuda a ver mejor por la noche y luchar contra las infecciones. Entonces, si quieres que tus ojos estén sanos, asegúrese de tener algunos chiles en su dieta.


6. Menor colesterol y normalizar la presión arterial.
Incluyendo los chiles en las comidas cotidianas ha demostrado ayudar a reducir los niveles de colesterol. También ayuda a normalizar la presión arterial. Entonces, si desea prevenir la enfermedad cardíaca y, en general, quiera evitar problemas con su sistema cardiovascular, simplemente agregue algunas especias en forma de chiles a sus cenas.


7. Lucha de dolores de cabeza e infecciones.
Probablemente no lo supiste, pero los chiles realmente ayudan con las migrañas y los dolores de cabeza sinusales. Solo un poco de rocío de chile en la fosa nasal puede detener un dolor de cabeza. El spray de chile de pimiento también es ideal para eliminar las infecciones sinusales y limpiar una nariz congestionada.


8. Cáncer
Los estudios médicos muestran que la capsaicina, contenida en chiles, en realidad puede obstaculizar el crecimiento de ciertos tipos de células cancerosas. Además, los experimentos de laboratorio en ratas demostraron que la capsaicina puede matar a las células cancerosas en el páncreas. Entonces, si desea tomar medidas para evitar que el cáncer tenga un poco de frío.


9. Lucha contra la indigestión.
Contrariamente a la creencia popular, Chili no causa dolores de estómago, consumí con moderación. De hecho, puede ayudar a combatir la indigestión. La capsaicina, el ingrediente activo en los chiles, hace que la sangre se apresure a las áreas que toque, que en este caso sería su pista digestiva. Eso significa que su estómago recibe más suministro de sangre y puede digerir la comida mejor y de manera más eficiente.


10. Calidez tópica
¿Sabes cómo algunas personas sudan cuando comen fría, porque hace tanto calor? Bueno, en realidad puedes usar chili pepper no solo para calentar tu barriga, sino también para calentar tus pies durante el invierno. Entonces, si tienes pies fríos, intenta aplicar una pequeña cantidad de chile en los pies. Debe mantener los dedos calientes en tus zapatos.