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Es asombroso cómo la pérdida de peso puede cambiar la apariencia de las personas. Sin duda, las celebridades son buenas en eso. Solo en varios meses podemos observar transformaciones increíbles del cuerpo y en realidad se preguntan: ¿cómo hacen eso? ¿Cómo se convierten en talla grande a flaco tan rápido y parece, sin esfuerzos? En realidad hay mucho trabajo antes de cualquier transformación. Descubre los secretos de las estrellas que se las arreglan para perder peso y ahora rockean sus hermosos cuerpos.

Khloe Kardashian
Perdió 35 libras

Secreto: Entrenamiento, tratamiento con láser para la dieta de celulitis y corsé.

Khloe Ejercite 5 días a la semana y se rindió en productos lácteos (¡aunque le encanta queso!). Lo que es aún más impactante Khloe (así como Kim) probó la dieta del corsé. Khloe se fue a la cama con un corsé apretado para reducir su tamaño de cintura y hacerla plana.

Gabourey sidibe
Perdió 50 libras
Secreto: Ninguna dieta

Después del escándalo de Internet sobre la pérdida de peso extrema (179 libras) y las imágenes de Photoshopped falsas de Gabourey Sibide, parece que la estrella ha perdido algunas libras. Aunque se negó a comentar sobre su peso y, a menudo, destacó que a ella no le importa comentarios sobre su cuerpo, sus fotos muestran que ha perdido algo de peso. Tampoco hay secretos, pero como los comentarios de la madre de Gabourney, ella simplemente no está interesada en hacer dieta en este punto en su vida ".

Kelly Osbourne

Perdió 70 libras
Secreto: Haciéndose un compromiso con usted mismo, un ejercicio difícil y una dieta inversa.

El peso actual de Kelly Osborne es de 112 libras. Se ve hermosa y hace alarde de su cuerpo con un nivel de confianza definitivamente mayor. En cuanto al secreto de la pérdida de peso, afirmó: "No hay ningún secreto. Es la forma antigua de comprometerse con usted y despertarse todos los días y hacerlo ". Su entrenador admitió que Kelly es realmente trabajador en sus entrenamientos de una hora y sesiones de cinta rodante de 30 minutos. En cuanto a la dieta, Kelly abandonó la comida chatarra y siguió una dieta inversa: comer pizza para el desayuno y la harina de avena para la cena.

Megan Fox
Perdió 23 libras
Secreto: Dieta paleo y entrenamiento

Megan Fox, un símbolo de sexo y una madre de dos hijos revelan su secreto de pérdida de peso posterior al bebé es una dieta estricta. Ella rechazó los alimentos procesados ​​y recortó los carbohidratos. Ella no come papas fritas, pan blanco, galletas o alimentos de grano. Megan afirma lo peor que ella se permite consumir es café. Aparte de eso, su dieta está absolutamente saludable. La estrella de transformadores también come almendras para la desintoxicación. Entrenamientos de Fox regularmente, combinando cardio con ejercicios de estiramiento y fuerza.

Mariah Carey
Perdido 30 libras
Secreto: dieta púrpura

Después del nacimiento de los gemelos, Carey se puso en forma realmente rápido. El cantante comentó que se debe a una nueva tendencia, la dieta púrpura donde puede comer la comida de color lila como quiera. Eso incluye papas púrpuras, coliflor lila, zanahorias y bayas. Además de la pérdida de peso, esta dieta tiene un gran efecto antioxidante para su cuerpo y mejora la salud cardiovascular.

Cristina Aguilera
Perdido: 49 libras
Secreto: Yoga, dieta equilibrada y sin alcohol.

Dicen los rumores, Christina le encanta el yoga tanto que no lo abandonó durante todo el período de su embarazo. Sigue una dieta equilibrada que la hace limitar al alcohol y evitar los alimentos poco saludables que solía amar. Ella se permite unos días de trampa, pero la mayoría de las veces se ve su plan de dieta: arándanos, aguacate y pavo para el desayuno, apio con mantequilla de almendras o pechuga de pollo para el almuerzo, el pollo o el curry de pescado para la cena. El cantante también le gustan los cócteles de camarones como una opción para un refrigerio saludable.
Los ejemplos de las transformaciones del cuerpo de las celebridades asombrosas solo nos demuestran que nada es imposible. O elegirá uno de los planes de pérdida de peso mencionados o desarrollar su propio: su objetivo debe ser un cuerpo sano y en forma y planteó un nivel de confianza. ¡Ama a ti mismo y entrenamiento!