Good Lifestyle

1. Portobello, queso de cabra y pimiento rojo.
Portobello tiene un sabor carnoso y terrenal, pero en realidad es muy saludable para ti. Se agregó con queso de cabra cremoso pero distintivo y pimiento rojo tierno, si tiras en un rúcula ligeramente picante, cuatro ingredientes probarán como veinte en este sándwich simple pero cuidadosamente curado. Marinee el Portobello en vinagre balsámico, por lo que realmente puede saborear todos los mordidos, y reúnen en la fogata para una mordida especial.

2. Sándwich Caprese con una patada.
Todos conocemos la gooey zaey de una mozzarella y el panini de tomate es inmejorable. Pero si no tiene acceso a un microondas en el trabajo, bofre en un poco de sal y mozzarella salpicada con albahaca y tomate secado al sol. Los tomates secados al sol no harán el pan empapado y realmente empacar un golpe con sabor. Mozzarella sigue siendo un sabor increíble, y la albahaca lo hará sofisticado y agregará un equilibrio perfecto al sándwich. Servirlo en una focaccia.

3. Vegetales asados ​​y feta.
Las verduras asadas son una excelente manera de cargar tu sándwich con sabor y nutrición. Esta comida inspirada por el Mediterráneo consiste en pesto, un feta ligero y azotado, y verduras de cualquier elección, cargadas. Agregue carne si está buscando algo un poco más delicioso, sea lo que haga, asegúrese de que esté en un buen pan crujiente.

4. Una alternativa fría a queso a la parrilla.
Agregue la rebanada de Gouda a un bonito multigrano grueso con mash de squash Butternut y cebollas caramelizadas. Un sándwich dulce e indulgente. Mezclarlo agregando toques como mermelada de frutas o un poco de miel.

5. Mantequilla de maní, plátano, tocino y chocolate oscuro.
Sorprendentemente, este almuerzo que sabe a un postre sigue siendo bastante saludable. El tocino o tocino vegano (para aquellos verduras que hay) agrega una patada salada. Derretir un poco de chocolate oscuro a ambos lados del pan, así que es como un chocolate oscuro casero. Luego apila la mantequilla de maní y los plátanos en rodajas.

6. Hamburguesas de frijol negro
En un bollo múltiple, abofeteado en algunos verdes, tomate y una rebanada de Cheddar y usted tiene un almuerzo saludable y de llenado que está lleno de sabor. Agregue algunos jalapeños en rodajas a estos bollos por un poco más de calor en estos sabores del suroeste del suroeste.

7. Sándwich de California
Con aguacate fresco, tomate, brotes de alfalfa, una cebolleta ligera, y queso de pimienta. Cargado con verduras inspiradas en la costa oeste fresca, es luz y no le ponderás. El brote hace una buena cama para que las verduras conserven su humedad y no haz que tu cama se empapara.

8. Patata dulce y envoltura de frijol trasero.
Un giro saludable en un burrito normal. Estos ingredientes viajan bien y empacan mucho sabor: agregue un pequeño queso y guacamole y usted tiene una fiesta casera mexicana que le hará esperar lo que suele ser su depresión de medio día.

9. Camarones y envoltura de mango.
Agregue micro verdes para darles un sabor picante, así como una pequeña cantidad de salsa de jalapeno o chili pimiento. Destruye algunos pepinos para agregar frescura y volumen, con un poco de ajo. Envuélvelos en un rollo de papel de arroz claro, la forma en que se sirven rollos de resorte en restaurantes, o con una envoltura normal, lo que prefiera.