Good Lifestyle

El número de personas que eligen vivir un estilo de vida saludable ha crecido enormemente en los últimos 5-10 años. Vegetarianismo, alimentos orgánicos, fitness, meditación son muy populares hoy en día. El yoga se ha convertido en parte de este movimiento de estilo de vida saludable y el número de amantes de yoga todavía está aumentando. Ya no es algo exótico y extraordinario, el yoga puede considerarse una forma de fitness. ¡Definitivamente está en una tendencia al día hoy!

No es de extrañar que Laura Kasperzak's cuenta de cuenta (@laurasykora) Recogió más de un millón de suscriptores este año. Ella dice: "Todavía me sorprende cuántos seguidores tengo!"

Ella no es una estrella pop, modelo o actriz de Hollywood. Ella es una madre de 36 años de hijos hermosos de Nueva Jersey. Ella también es un instructor de yoga que ha estado haciendo yoga durante diecisiete años. Pero el yoga no es solo su hobby o su trabajo. El yoga es su inspiración y visión de la vida.

¿Cuál es su secreto? - Casi todos los días ella publica las fotos de sí misma sentada en las poses de yoga que sopla en mente. Y cuando veas estas fotos, quieres dejar todos tus problemas atrás y sentarse en la posición de loto también. Grandes sonrisas cálidas, flexibilidad increíble, trajes de colores y fondos fascinantes para fondos: todos los que hacen que sus fotos sean brillantes e inolvidables.

Involucrar a sus hijos en yoga también es un foco clave de su increíble éxito. Ella dice que publica estas fotos para inspirar a las mamás de todo el mundo que vive una vida saludable y feliz. Porque el yoga no es solo una forma útil de lidiar con la actividad física, sino también una forma increíble de crear recuerdos y pasar tiempo entre sí.

Las fotos donde Laura Kasperzak está haciendo yoga con su hija de 4 años, un pequeño mini mini, se hizo popular por su propio derecho. Mini no solo es extremadamente flexible, sino también muy natural en la cámara. Laura dice que Mini es el jamón de sus dos hijos, y adora a ser fotografiados.

Y cuando ves que esta pequeña niña está haciendo tales posturas de yoga impresionantes, comienzas a pensar: "Si un niño de 4 años puede hacer esto, ¡seguramente puedo hacerlos también!" ¿Derecha?

En su 'vida real' Laura Kasperzak tiene un trabajo de tiempo completo en una compañía de software. A pesar de practicar yoga durante 17 años, se convirtió en un instructor de yoga certificado hace solo dos años. Hoy ella enseña clases de yoga dos veces por semana.

Laura es también un cofundador de dos mamás en forma. Ella y su mejor amiga y su compañero de yoga, Masumi Goldman, hace dos años, creó un sitio web y un movimiento dedicado a proporcionar orientación y consejos sobre yoga, nutrición, bienestar y vida saludable.

Estamos seguros de que has encontrado la cuenta impresionante de Laura y creemos que estarás de acuerdo en que es una parte importante de la cultura de yoga hoy y uno de sus embajadores más poderosos para la condición física y el bienestar.