Tag: Yoga
8 Yoga-Haltungen zur Verbesserung des Immunsystems, geschmeidig und der Stimmung
Yoga in Sanskrit bedeutet "Zusammenführen" - eine Einheitlichkeit mit Seelen, Gedanken und Physioten. Deshalb existiert das alte Yoga, eine Praxis, die seit Tausenden von Jahren existiert hat und nicht nur körperliche Übungen, statische Haltung und Atemübungen, um dem Körper gesund zu helfen, aber auch viele Posten Episode über Spiritualität wie Meditation oder Achtsamkeit.