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6 Gesundheitsprobleme, mit denen Kiwi Ihnen helfen könnte
Diese Frucht wirkt zu Ihrem Gericht exotisch aus, da sie voller Nährstoffe und Antioxidantien ist, die für Ihren Körper von Vorteil sind.
6 unerwartete Früchte, die mehr Vitamin C haben als Orange
Obwohl Vitamin C keine Erkältungen verhindert, ist es für die Produktion von Kollagen und Eisenabsorption von entscheidender Bedeutung. Es wird empfohlen, täglich zwischen 60 und 120 Milligramm zu konsumieren, und es gibt Früchte mit mehr Vitamin C als Orangen, um die Ernährung zu variieren.