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Top 10 Lebensmittel für Stressrelief
Wenn Sie betont sind, behandeln Sie Ihren Körper wie ein Tempel und Ihre psychische Gesundheit wird die Vorteile ernten. Hier sind unsere Lieblingsspeisen, um Ihre tägliche Angstzustände zu senken und Ihre Energie zu erhöhen.
12 beste Lebensmittel, die das Immunsystem steigern
In dieser Zeit stecken viele von uns zu Hause. Es ist verlockend, sich in einem Hülsen von Oreos zu verstecken und das ganze Junk-Essen zu essen, das wir umgehen können. Wir müssen jedoch versuchen, sich von emotionalem Essen fernzuhalten, und tun Sie, was wir können, um den Tempel zu nähren, der unser Körper ist. Hier sind die Top-Immune, um Lebensmittel zu erhöhen, damit Sie sich mehr in der Kontrolle der Situation und weniger hilflos fühlen können.