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6 Übungen, die Ihre Haltung wie eine Ballerina machen werden
Eine gute Haltung kann dazu beitragen, Knochen und Verbindungen aufrechtzuerhalten, und auch dazu beitragen, die Spannung und den Druck auf die Wirbelsäule zu entlasten. Wenn Sie bereit sind, die Haltung zu verbessern, sind hier 6 Übungen, die Ihre Haltung so gut wie eine Ballerina machen werden.