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Wie Sie wahrscheinlich erkannt haben, wird es schwieriger, Gewicht zu verlieren, wenn Sie älter werden. Ein langsamerer Stoffwechsel, Hormonische Veränderungen und Lebensstilfaktoren tragen dazu bei. Und aus diesen Gründen neigt sich überschüssiges Fett im Bauch an. Dies ist als viszerales Fett bekannt, und da es innere Organe umgibt, ist es besonders gefährlich. Ein typisches Beispiel: Neue Untersuchungen zeigen, dass viszerales Fett Ihr Risiko für die Entwicklung von Herzerkrankungen erhöhen kann.

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Was ist viszerales Fett?

Es gibt zwei Arten von Körperfett. Das subkutane Fett liegt direkt unter der Haut und macht etwa 90 Prozent des Körperfetts einer Person aus. Harvard Health Publishing .

Die verbleibenden 10 Prozent sind viszerales Fett, das sich in den Räumen ansammelt, die innere Organe wie Leber, Darm und Magen umgeben. Dies ist oft das, was wir als bezeichnen Bauchfett .

„Viszerales Fett liefert mehr von den Proteinen, die Zytokine bezeichnen, was eine Entzündung auf niedriger Ebene auslösen kann, ein Risikofaktor für Herzerkrankungen und andere chronische Erkrankungen“, erklärt Harvard Health. "Es erzeugt auch einen Vorläufer von Angiotensin, einem Protein, das die Blutgefäße verengt und Blutdruck steigt."

Darüber hinaus, Untersuchungen zeigen dass unser Körper mehr Fettvorläuferzellen (APCs) produziert, wenn wir älter werden. Diese Zellen bilden das viszerale Fett.

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Neue Forschungen zeigen, wie sich viszerales Fett auf Ihr Herz auswirkt.

Eine neue Studie, die in der veröffentlicht wurde Europäisches Herzjournal stellte fest, dass übermäßige Mengen an viszeralem Fett zur schnelleren Alterung der Herz- und Blutgefäße beitragen, was der größte Risikofaktor für Herzerkrankungen ist.

Um zu ihren Erkenntnissen zu gelangen, analysierten Wissenschaftler des Londoner Labors für medizinische Wissenschaften in Londoner Medical Research Council (MRC) die Gesundheitsdaten von 21.241 BioBank -Teilnehmern in Großbritannien. Pressemitteilung .

Unter Verwendung detaillierter Bilder der Herz- und Blutgefäße jedes Teilnehmers sowie Ganzkörperbilder von Körperfettvolumen und -verteilung konsultierte das Team ein Modell für künstliche Intelligenz, um ihr „Herzalter“ im Vergleich zum tatsächlichen Alter zu bestimmen. Basierend auf den Ergebnissen kamen die Wissenschaftler Folgendes zu dem Schluss:

• Schnelleres Herzalterung ist mit mehr viszeralem Fett verbunden
• Viszerales Fett ist mit einer erhöhten Entzündung im Körper verbunden, die vorzeitige Alterung verursachen kann

Dies gilt insbesondere seitdem als Bestes Leben Kürzlich berichtete eine nicht verwandte Studie, dass im Durchschnitt amerikanische Frauen a haben Herzalter Vier Jahre älter als ihr chronologisches Alter, während das Herzalter von Männern sieben Jahre älter ist.

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Aber Frauen sind möglicherweise weniger gefährdet als Männer.

Die Forscher beobachteten auch einen Unterschied zwischen männlichen und weiblichen Studienteilnehmern.

"Fettverteilung vom Typ männlicher Typ", das ist, dass um den Bauch, der eine "Apfel" -Körperform erzeugt, "besonders für die frühe Altern bei Männern vorhersagt wurde", heißt es in der Pressemitteilung.

Umgekehrt war die „Fettverteilung vom Typ weiblicher Art“, die um die Hüften und Oberschenkel, die eine „Birnen“ -Form erzeugen, „vor Herzalterung bei Frauen schützt“.

"Wir haben von der Unterscheidung zwischen Apfel und Birne im Körperfett gewusst, aber es war nicht klar, wie Dies führt zu schlechten Gesundheitsergebnissen “, sagte der leitende Studienautor Declan O'Regan , die British Heart Foundation Professor für kardiovaskuläre KI . „Unsere Forschungen zeigen, dass„ schlechtes “Fett, tief in der Nähe der Organe versteckt und das Altern des Herzens beschleunigt. Aber einige Arten von Fett könnten sich vor dem Alter schützen - insbesondere Fett um die Hüften und Oberschenkel bei Frauen. “

"Wir haben auch gezeigt, dass BMI kein guter Weg war, das Herzalter vorherzusagen, was die Bedeutung des Wissens unterstreicht, wo Fett im Körper gespeichert ist und nicht nur das gesamte Körpergewicht", fügte er hinzu.

Als nächstes planen O'Regan und sein Team zu untersuchen, wie GLP-1-Gewichtsverlustmedikamente wie Wegovy nicht nur bei Gewichtsverlust, sondern auch beim Verlust von viszeralem Fett eine Rolle spielen können.