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Im Vergleich zu Generationen der vergangenen Eltern sind die heutigen Mütter und Väter überarbeitet und überwältigt. Es ist nicht so, dass die Herausforderungen von Elternschaft sind natürlich neu - sie sind so alt wie die Menschheit. Der Unterschied besteht darin, dass heute die Erwartung, unseren Kindern die Aufmerksamkeit rund um die Uhr zu erregen, in neue Höhen in die Höhe geschossen ist. Infolgedessen sind Pflegekräfte verzweifelt nach Erleichterung, da sie zwischen anspruchsvollen Arbeitsplätzen und ebenso anspruchsvollen Leben zu Hause umschalten.

Für viele Eltern kommt dort die Bildschirmzeit ins Spiel - obwohl Sie es vielleicht nicht wissen, wenn Sie mit ihnen sprechen. Dies liegt daran, dass laut einer neuen Umfrage, die von der Play Learning App durchgeführt wurde Lingokids Fast ein Drittel der Eltern von Kindern im Alter von zwei bis acht Jahren geben zu, dass sie darüber gelogen haben, wie viel Bildschirm sie zulassen.

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Das Gefühl der Angst hinter dieser gemeinsamen Auslassung wird den meisten Eltern bekannt sein, sagt Cristobal Viedma Anwesend CEO und Gründer von Lingokids. Tatsächlich merkt er an, dass 74 Prozent der Eltern berichten, dass sie sich schuldig fühlen, wie viel Zeit ihre Kinder auf Bildschirmen verbringen, während 77 Prozent sagen, dass sie sich von anderen für dieselben Entscheidungen beurteilt haben.

"Die Wahrheit ist, diese ganze digitale Eltern -Sache? Es ist immer noch ziemlich neu. Es gibt keine Bedienungsanleitung", erzählt Viedma Bestes Leben . "Sicher, Bildschirme können erstaunliche Möglichkeiten für das Lernen und die Entwicklung eröffnen-über die Fernsehsendungen der alten Schule hinaus. Aber sie bringen auch viele Unbekannte mit: Hilft dieser Inhalt tatsächlich?

Er fügt hinzu, dass für viele Eltern dieses Gefühl der Desorientierung mit „einem großen, schweren Gefühl: Bildschirmzeit Schuld“ verbunden ist.

Dieses Schuldkonzept hat das leistungsstarke Neue des Unternehmens geleitet Anzeigenkampagne , das in der Woche seit seiner Veröffentlichung bereits fast acht Millionen Aufrufe auf YouTube erzielt hat. Der nicht geschriebene Werbespot setzt buchstäblich reale Eltern vor Gericht und lädt sie in einen Gerichtssaal ein, um ihre Geschichten zu teilen und ein für alle Mal zu entscheiden, ob ihre Schuld an der Bildschirmzeit beruht. Mehrere Eltern brachen auf dem Stand unter Tränen zusammen, als der Richter sie schuldig erklärte - aber nur zu hart für sich selbst.

Die Nachricht schien im Kommentarbereich zu schwingen, in dem alltägliche Eltern ihre eigenen Zeugnisse beisteuerten. "Dieses Video nagelt ein modernes moralisches Dilemma und seine tiefen emotionalen Einsätze für Eltern, Kinder und Gesellschaft", schrieb ein Zuschauer.

Mona Amin , Tun Sie einen Kinderarzt, der den Namen Dr. Mona in ihrer beliebten Social -Media -Marke trägt. @Pedsdoctalk , stimmt zu, dass es Zeit ist, das Gespräch über die Bildschirmzeit für Kinder neu zu gestalten. Obwohl sie für Kinder unter fünf Jahren einen breiteren restriktiven Ansatz empfiehlt, sagt sie, dass die meisten Eltern von Kindern im Grundschulalter von einem nuancierteren Ansatz profitieren würden.

"Ich denke Bestes Leben. "Aber die Realität ist - es geht nicht darum, wie viel Bildschirmzeit Sie zulassen. Es geht darum, wie es verwendet wird, was es ersetzt und ob es den Entwicklungsbedürfnissen eines Kindes übereinstimmt."

Anstatt zu fragen: "Ist das zu viel?" Dr. Mona ermutigt die Eltern zu fragen: "Hilft oder behindert das?"

"Ist es beruhigend, lehrreich und in Absicht verwendet? Oder ersetzt es Schlaf, Bewegung, Spiel und Verbindung?" Sie sinniert. „Eine der größten roten Fahnen, die ich sehe, ist die sinnlose, passive Betrachtung bei Kindern - insbesondere auf Handheld -Geräten. Bildschirme, die die emotionale Regulierung ersetzen - wie die Verwendung von YouTube, um einen Wutanfall zu stoppen - oder die Zeit, die in Schlaf, Familienverbindung oder körperliche Aktivität einfließt, werden ebenfalls beseitigt.“

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Nach ihren besten Tipps für die Bildschirmzeit bat Dr. Mona sechs wichtige Möglichkeiten, um gesunde Gewohnheiten zu etablieren:

• Keine Bildschirme unter einem außer einer Video -Chat -Familie. 1-2 Co-Ansehen in einem großen Fernseher. 2-5 Limit iPad-Verwendung für die Augengesundheit oder für Bildungs ​​Apps jeweils 20 Minuten lang. Nach 5 Regeln, die sinnvoll sind.
• Beobachten Sie nach Möglichkeit mit Ihrem Kind. Co-Sehenswürdigkeit hilft Kindern, Fragen zu verstehen, Fragen zu stellen und zu lernen, um zu reflektieren.
• Setzen Sie Grenzen mit Liebe und Logik. Vorhersehbare Routinen und Grenzen rund um den Bildschirm verwenden Kinder, die sich sicher fühlen und nicht bestraft werden.
• Erzählen Sie Ihre eigene Verwendung. Wenn Sie arbeiten oder schreiben, sagen Sie es laut: "Ich beantworte eine Nachricht, und dann bin ich alle bei Ihnen." Es hilft Kindern, sich gesehen zu fühlen und modelliert einen gesunden Tech -Gebrauch.
• Schützen Sie die Grundlagen. Stellen Sie sicher, dass Bildschirme nicht Bewegung, Schlaf, Augenkontakt oder Zeit im Freien ersetzen.
• Augenbelastung verhindern. Ermutigen Sie Pausen mit der 20-20-20-Regel: Alle 20 Minuten sehen Sie sich 20 Sekunden lang etwas 20 Fuß entfernt. Dunkelnde Beleuchtung, große Bildschirme über kleinen und sich vom Bildschirm zurücklehnen können ebenfalls helfen.

"Und denken Sie daran", sagt der Kinderarzt, "es geht nicht um Perfektion. Es geht um Schutz. Schutz, Entwicklung, Entwicklung und Neugier. Wir verbringen so viel Energiezähl Minuten, Festlegen von Timern und Verfolgung von Apps - aber die Wahrheit ist, dass Ihre Verbindung mit Ihrem Kind immer mehr als jeder Algorithmus oder jede Screen -Regel von Bedeutung ist."

Dr. Mona fügt hinzu, dass Kinder keine perfekten Eltern brauchen, die 24 Stunden am Tag verfügbar sind. Sie brauchen „abgestimmte“, die nach Möglichkeit das Beste aus ihrer gemeinsamen Zeit machen.

"Kinder müssen sich gesehen, gehört und priorisiert - nicht nur, wenn wir ihren Bildschirm niederlegen, sondern wenn wir auch unsere niederlegen", sagt sie.