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Ob sie in die Kultcharaktere des Videospiels übersetzt wurden, ob sie ein Schwert und einen Schild aufgenommen haben, ob sie in eine entfernte Galaxie gingen - diese Frauen sind immer bereit für körperliche Prüfungen.

Jede dieser Schauspielerinnen ist auf ihre eigene Weise einzigartig, aber alle sind durch unbezwingbare Wille und Bereitschaft zu Schwierigkeiten vereint. Sie verkörpern meisterhaft die Bilder starker, unabhängiger Heldinnen auf dem Bildschirm, die keine Angst haben, die Umstände und Feinde in Frage zu stellen. Sie wurden Symbole der Macht und Entschlossenheit und beweisen, dass es keine Barrieren für eine echte Heldin gibt. In ihrer Leistung sieht jeder Kampf realistisch aus, jede Emotion ist aufrichtig und jeder Sieg wird geehrt.

1. Gal Gadot- "Wonder Woman"

Kardioktlex, Krafttraining, Stamping-an israelische Schauspielerin und das Model verbrachten sechs Monate im Fitnessstudio und bereiteten sich auf ihre erste Hauptrolle im Film „Wonder Woman“ vor. Es sollte angemerkt werden, dass Gal nicht von Grund auf den Sport und den starken Körper begann. Bevor sie Schauspielerin wurde, diente sie zwei Jahre lang in der israelischen Verteidigungsarmee. Dort arbeitete der Gadot als Ausbilder im Kampftraining.

2. Natalie Portman - "Thor: Liebe und Donner"

Um die mächtige Tora in einer weiblichen Gestalt auf dem Bildschirm zu verkörpern, trainierte Natalie Portman mehrere Monate lang fünfmal pro Woche. Eine fragile Schauspielerin musste sich mit Boxen beschäftigen, durch das Seil springen und fast jeden Tag mit einer Bar arbeiteten. Dieser Trainingsmodus erforderte auch eine spezielle Diät. Die Aufgabe wurde durch die Tatsache kompliziert, dass die Schauspielerin Veganer ist. Um die entwickelten Muskeln zu bewahren, musste Portman eine große Menge pflanzlicher Eiweiß essen.

3. Rebecca Ferguson - "Mission Impossible"

In einem Gespräch mit Vogue über seinen ersten Auftritt in einer Reihe von Spionagemilitanten sagte Ferguson, dass das Training sofort begann. „Ich wurde direkt vom Flughafen ins Fitnessstudio gebracht. Für die nächsten eineinhalb Monate habe ich sechs Stunden, fünf oder sechs Tage in der Woche trainiert “, sagte Rebecca. Ferguson spielte die meisten Tricks im Film. Einige der gefährlichsten, einschließlich eines Sturzes von einer Höhe von 36 Metern, musste sie immer wieder wiederholen, damit die Operatoren die Tricks aus der maximal möglichen Anzahl von Winkeln entfernen konnten.

4. Gwendolin Christie - "Game of Thrones"

Gwendolin Christie begann, noch vor dem offiziellen Zuhören zu trainieren. Die Schauspielerin, deren Größe 191 cm ist, war ein perfekter Kandidat. Sie musste jedoch hart arbeiten, um in die gewünschte Form zu gelangen. Dies hat sich eindeutig ausgezahlt, weil es heute unmöglich ist, sich vorzustellen, dass jemand anderes Brienne in der Serie geführt hat.

5. Alisia Vikander - "Grab der Gräber: Lara Croft"

Die Schauspielerin hatte andere schwierige Rollen, aber dies war das erste Mal, dass Vikander eine wichtige Rolle in einem großen Abenteuer -Actionfilm erhielt. Alisia bereitete sich darauf vor, Lara Croft zu spielen, erhöhte 5,4 kg Muskeln, täglich gemischte Kampfkünste und aß eine riesige Menge an Pflanzen- und Tierprotein. Glücklicherweise studierte hinter der Miniaturschauspielerin an der Royal Ballet School in Schweden. Daher wurde ihr relativ leicht ein Training gegeben.

6. Daisy Reidley - "Star Wars"

Daisy Ridley war die erste Frau im erweiterten Universum von Star Wars. Ihre Vorbereitung auf die Dreharbeiten umfasste drei Monate Training fünf Stunden am Tag, fünf Tage die Woche und die Entwicklung der Kampfkünste. Es ist nicht verwunderlich, dass Rei schließlich wagte, sich Skywalker zu nennen.

7. Uma Thurman - "Kill Bill"

Bei allem Respekt gegenüber den Bemühungen der zahlreichen Besetzung, ganz zu schweigen von Dutzenden und Dutzenden von Stuntmen, ist das mächtige Spiel des Geistes von Turman als Beatrix „Bride“ Kiddo das, was „Kill Bill“ mit einem Kultfilm gemacht hat.

Um sich in eine Braut zu verwandeln, trainierte Turman mit dem legendären Regisseur und Choreografen der Kampfkunst Yuen Wu Pin. Dieser Mann arbeitete in den 1970er Jahren von Jackie Chan zusammen, bevor er Stunts in Meisterwerken wie "Matrix" und "The Diebling Tiger, The Hidden Dragon" ausführte. Das anstrengende Training für drei Monate lang für 40 Stunden pro Woche hat ihre Arbeit geleistet. Der Geist war äußerst überzeugend eine Frau auf dem Bildschirm, die allein eine Armee von 88 Kämpfer legen konnte.