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Wenn deine Eltern jemals Favoriten unter gespielt haben deine Geschwister Sie wissen, wie verletzend das sich anfühlen kann - insbesondere wenn Sie das weniger bevorzugte Kind sind. Weniger Menschen halten jedoch davon aus, wie schädlich diese Bevorzugung für das Kind sein kann, das über die anderen ein Podest aufgenommen hat. Wenn diese giftige elterliche Bevorzugung als Golden Child-Syndrom genannt wird, kann dies das Kind, ihre Geschwister und die Beziehung zwischen Eltern und Kind zutiefst beeinflussen. Während hohe Lob und Zuneigung in der Regel positiv von einer Pflegekraft stammen, gibt es Möglichkeiten, dass diese Gewohnheiten eine ungesunde Wendung nehmen können.

"Diese Dynamik kann mehrere unbeabsichtigte Konsequenzen haben", erklärt Becca Reed , LCSW, PMH-C, a Perinatale psychische Gesundheit und Trauma -Therapeutin . "Das goldene Kind verinnerlicht oft die Überzeugung, dass Liebe und Akzeptanz von ihrer Fähigkeit abhängig sind, Erwartungen zu erfüllen. Dies kann zu bemerkenswerten Angstzuständen führen, die durch Perfektionismus, einen intensiven Druck zur Übererlangung und ein übertriebenes Bedürfnis nach Validierung geprägt sind. Im Erwachsenenalter, diese Muster, diese Muster kann sich auf ihre geistige Gesundheit, ihre Beziehungen und ihre Selbstidentität auswirken. "

Rachel Goldberg , MS, LMFT, a lizenzierter Psychotherapeut In Studio City, Kalifornien, stellt fest, dass das Golden Child -Syndrom keine Diagnose ist, die vom diagnostischen statistischen Handbuch (DSM) (DSM) anerkannt wird, "die psychischen Gesundheitsergebnisse mit Gold Standard zur Diagnose psychischer Gesundheitsprobleme". Viele Menschen scheinen sich jedoch auf die Idee einer giftigen Bevorzugung zu beziehen und sagen, dass sie sie in ihren eigenen Familien erlebt haben.

Therapeuten erforschen das Konzept erst jetzt und können Menschen helfen, als goldenes Kind aufzuwachsen. Dies sind die Top 10 Zeichen, die Sie wissen müssen und was zu tun ist, wenn Sie die Dynamik in Ihren eigenen familiären Beziehungen erkennen.

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Das Golden Child -Syndrom bezieht sich in der Regel auf eine Familiendynamik, bei der ein Kind bevorzugt wird und die bevorzugte Behandlung gegenüber anderen Familienmitgliedern erhält, sagt Goldberg. Dies ist normalerweise am einfachsten zu erkennen, wenn das goldene Kind Geschwister hat, die nicht die gleiche Behandlung erhalten.

"Sie erhalten im Vergleich zu ihren Geschwistern eine spürbare Menge an positiver Aufmerksamkeit", erzählt sie Bestes Leben. "Das goldene Kind erhält viele Komplimente und ihre Erfolge - auch kleine - werden angefeuert und auf die Aufmerksamkeit aller aufmerksam gemacht."

Oft wird das goldene Kind auf ein Sockel gelegt und als "perfektes" Kind angesehen.

"Dies ist oft mit einer Vielzahl von Erwartungen und Verantwortlichkeiten verbunden, da dieses Kind als Stolz der Familie angesehen wird. Dem Kind wird beigebracht, hohe Standards zu erfüllen und die Ideale der Familie zu repräsentieren. Dies kann zu einer Identität führen, die stark daran gebunden ist, die Eltern zu erfreuen und ihre Vision des Erfolgs zu erreichen ", erklärt Reed.

Das Messer kann jedoch in beide Richtungen kürzen: Manchmal erhält das goldene Kind aufgrund ihres Vorzugsstatus weniger Verantwortung und weniger Konsequenzen als ihre Geschwister. "Das goldene Kind kommt damit davon, weniger zu tun, und für die Regeln, die es brechen, werden ihre Konsequenzen weniger anerkannt", bemerkt Goldberg.

Manchmal ist der Vergleich zwischen Geschwistern offen, und die Eltern können ihn sogar verwenden, um die weniger bevorzugten Geschwister absichtlich zu beschämen.

"Das goldene Kind wird häufig erzogen, wenn sie Enttäuschungen mit anderen Geschwistern diskutiert. Ein Beispiel dafür wäre:" Warum können Sie nicht so viel lernen wie Ihr Bruder? ", Sagt Goldberg.

Im Laufe der Jahre kann dies die Geschwisterbeziehung untergraben und Zuneigung und Kameradschaft durch Bitterkeit und Eifersucht ersetzen.

"Wenn sie älter werden, können sie mehr mit ihren Geschwistern argumentieren, weil ihre Geschwister ihre Rolle nicht mehr als kleineres Kind akzeptieren und anfangen, zurückzudrängen. Dies kann eine Dynamik erzeugen und das Gefühl, sie sind immer im Recht ", sagt der Therapeut.

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Die meiste Zeit klammern sich Eltern an ein goldenes Kind, weil sie durch sie einen Weg sehen, um ihre eigenen unerfüllten Hoffnungen, Träume und Bestrebungen zu erfüllen. Goldberg erklärt, dass die Eltern sie "über eine Aktivität hype, für die sie leidenschaftlich sind".

"Ein Beispiel dafür wäre: 'Lass uns wieder aufregen, um Reifen zu schießen. Ich weiß, dass Sie Uni machen können, und ich kann es kaum erwarten, vorne zu sitzen und zu sehen, wie Sie sich bis zum MVP des Teams beobachten", teilt sie mit .

Je erfolgreicher das Kind ist, desto mehr kann sich der Elternteil an das gemeinsame Erfolgsgefühl festhalten.

"Das goldene Kind bringt der Familie Ruhm, und dies kann geschehen, wenn das Kind ein dekorierter Athlet ist, körperlich attraktiv oder ein hoher Leistungsteil in der Schule. Der Erfolg des Kindes wird als Erweiterung ihrer Familie angesehen", sagt ", sagt", sagt ", sagt", sagt ", sagt", sagt " Brianna Paruolo , LCMHC, ein Psychotherapeut in der Privatpraxis mit Auf Parentherapie NYC .

Es mag keine Überraschung sein zu erfahren, dass das Golden Child -Syndrom häufig mit narzisstischen Eltern in Verbindung gebracht wird.

Was ist so falsch daran, Ihr Kind dazu zu drängen, ein hoher Leistungsteil zu sein und es mit Lob zu duschen, vielleicht fragen Sie sich? Zum einen fühlen sie sich möglicherweise ärgerlich, wenn Menschen außerhalb ihrer Familie nicht auf die gleiche Weise reagieren.

"Das goldene Kind könnte Schwierigkeiten haben zu verstehen, warum es in Umgebungen wie der Schule, in Freundesgruppen oder bei der Arbeit nicht so oft gelobt wird", sagt Goldberg. "Sie könnten nach Komplimenten suchen und sich verwirrt fühlen, warum nur wenige außerhalb von zu Hause anerkennen, wie erstaunlich sie sind. Zum Beispiel könnte das goldene Kind seinen Test mit einem A zurückerhalten und es dann sofort mit allen um sie herum teilen, um Anerkennung zu erhalten."

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Der Perfektionismus ist ein weiteres Kennzeichen des Golden Child Syndroms. "Sie streben nach Perfektion und befürchten, dass Fehler ihre Eltern enttäuschen könnten", sagt Reed. "Ihr Selbstwert hängt stark auf elterlichem Lob und Bestätigung ab." AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Dies kann sich in andere Beziehungen einfließen lassen, wenn sie erwachsen werden. Nur durch Übererlasse - und keine Fehler machen -, werden sie das Gefühl haben, von den Menschen in ihrem Leben akzeptiert und geliebt zu werden.

Da das goldene Kind das Bedürfnis hat, perfekt zu sein, können es auch versuchen, seine wahrgenommenen Misserfolge zu verbergen, sagt Goldberg.

"Das goldene Kind, das seinen Status beibehalten will, könnte das Gefühl haben, Dinge zu verbergen, die es für ihre Eltern enttäuschen und sich möglicherweise schuldig fühlen kann. Zum Beispiel kann ein Kind seine Testergebnisse verbergen, weil es kein A hat Oder kann es hart für sich selbst sein und das Gefühl haben, sie hätten härter studieren sollen “, sagt sie.

Letztendlich kann dies einer offenen und ehrlichen Beziehung im Wege stehen, in der das Kind das Gefühl hat, in der Familie als ihr volles Selbst aufzutauchen.

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Sie könnten denken, dass ein Prioritätsstatus einem Kind helfen würde, ein unerschütterliches Selbstwertgefühl zu entwickeln, aber die Therapeuten sind sich einig, dass es den gegenteiligen Effekt haben kann. Da das goldene Kind oft stark auf externe Validierung angewiesen ist, können sein Ego, wenn sie kritisiert werden, auch tiefer gequetscht.

"Wenn jemand etwas Unhöfes zu ihnen sagt oder sie sich von einer Gruppe ausgeschlossen fühlen, fühlen sie sich möglicherweise negativ gegenüber und haben das Gefühl, dass sie irgendwie eine Enttäuschung sind oder etwas falsch gemacht haben. Wenn sie sich jedoch eingeschlossen oder gut wahrgenommen fühlen, fühlen sie sich plötzlich auf Top of the World ", erklärt Goldberg.

Sie können sogar große Anstrengungen unternehmen, um das Gefühl der externen Validierung zu sichern. "Ein Beispiel wäre ein Großelternteil, der über etwas herüberkommt und etwas ergänzt, das ihr Geschwister tut. Das goldene Kind tritt dann auf und schlägt vor, dass sie etwas von ihnen betrachten, um zu versuchen, ihr Geschwister einzudämmen und ihren Status Quo der Überlegenheit in dieser Familie zu bewahren." Sie fügt hinzu.

Wenn Sie den größten Teil Ihres Lebens mit Menschen verbringen, kann es schwierig sein, sich selbst kennenzulernen. Zu diesem Zweck hat das goldene Kind "möglicherweise wenig Selbstbewusstsein darüber, wer es sind, was es mag oder nicht mag und wer sie sein wollen", sagt Reed.

Diese Menschen, die Tendenzen haben, können sich auch in anderen Beziehungen in einem Mangel an Grenzen übersetzen.

Im Laufe der Zeit kann all dies die psychische Gesundheit des goldenen Kindes belegen, sagt Paruolo.

"Es kann aufgrund des Drucks der bedingten Umstände, die ihren goldenen Kinderstatus aufrechterhalten, erhöhte Stress, Angst und Depression geben", sagt der Therapeut. "Dies ist eine komplizierte Rolle, in die das Goldene Kind untergebracht ist und mit vielen überwältigenden Erwartungen und Bedingungen verbunden ist."

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Es gibt mehrere Schritte, die Sie unternehmen können, um zu heilen, wenn Sie das Gefühl haben, als goldenes Kind in Ihrer Familie aufgewachsen zu sein.

Reed sagt, dass die Therapie ein guter Anfang ist. "Ein Therapeut kann dazu beitragen, tiefsitzende Überzeugungen zu enträtseln und eine gesündere Selbstwahrnehmung zu etablieren", bemerkt sie.

Sie möchten auch die Selbsterkundung priorisieren, während Sie Ihren Kurs vorwärts aufnehmen. "Denken Sie über persönliche Werte und Leidenschaften nach, um Ihr authentisches Selbst wiederzuentdecken", sagt Reed. Dies ist besonders wichtig, wenn sich Ihr Identitätsgefühl mit den anderen verwickelt hat und es schwierig macht, zu wissen, was Sie wirklich wollen.

Als Teil davon müssen Sie auch gesunde Grenzen in Ihren Beziehungen festlegen. Reed empfiehlt, das Lernen zu lernen, "Nein" ohne Schuld zu sagen und sich mit einem unterstützenden Netzwerk von Menschen zu umgeben, die Sie schätzen, wie Sie sind, nicht für das, was Sie erreichen.

Es ist auch wichtig, dasselbe Mitgefühl für sich selbst zu erweitern. Übe, sanft mit dir selbst zu sein und Unvollkommenheiten und Fehler zu umarmen, um menschlich zu sein. Geben Sie sich die bedingungslose Liebe, die Ihnen in Ihren früheren Jahren möglicherweise nicht gefehlt hat.

Und schließlich gehen Sie nicht davon aus, dass Sie unbedingt durch Ihre Erfahrung beschädigt wurden, sagt Paul Losoff , Psyd, ein klinischer Psychologe mit Grundgesteinpsychologiegruppe : "Ein goldenes Kind kann zu einer erfolgreichen und nachdenklichen Person werden. Sie haben gelernt, die hohen Erwartungen ihrer Eltern zu erfüllen und als Erwachsene zu gedeihen und außergewöhnliche Personen zu werden."