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Spülung mit Salzwasser ist lange zu einem "Mittel" geworden, das sich gegenseitig gegenseitig verteilt werden, wenn Halsschmerzen aufgrund von Erkältungen. Außerdem kann das Spülen mit Salzwasser auch viele andere gesundheitliche Vorteile bringen.

Profitiert von der Spülung mit Salzwasser

Entzündung, Halsschmerzen reduzieren

Laut Gesundheitsexperten ist die Salzkonzentration in der Kochsalzlösung höher als die Salzkonzentration der Zelle im Mund und im Hals. Wenn Sie Ihren Mund mit Salzwasser abspülen, hilft der osmotische Zustand aufgrund des Konzentrationsunterschieds, das Wasser aus den geschwollenen Zellen zu bewegen, wodurch Entzündungen und Schwellungen im Hals reduziert werden.

Allergische Symptome reduzieren

Salzweinbekleidung ist keine Methode zur Vorbeugung von Allergien, kann jedoch dazu beitragen, unangenehme Symptome in der durch Allergien verursachten Hals zu verringern. Allergie, die durch Pollen, Wetter oder Haustierhaare verursacht wird, können Juckreiz und Schwellungen in Hals und Nase verursachen. Gesalzene Mundwasser hat die Auswirkung der Auflösten des Schleims, das den Hals irritiert und gleichzeitig Wasser und Natrium zum trockenen Hals des "Meisters" hinzufügt.

Reduzieren und verhindern Sie die oberen Atemwegsinfektionen

Kalt-, Grippe- und Sinusinfektionen sind häufige Krankheiten zur oberen Infektionsgruppe der oberen Atemwege. Salzlösung kann dazu beitragen, dass löslicher Schleim in Nase und Hals verstopft wird. Infolgedessen erleben Patienten Sinus- und Atmungssymptome, die das Gefühl von Atemnot und Halsschmerzen verringern können. Eine im American Preventive Medical Journal veröffentlichte Studie zeigt, dass Menschen in der kalten Jahreszeit dreimal täglich mit Salzwasser ausspülen, bei dem es weniger wahrscheinlich ist, dass die obere Atemwegsinfektionen im Vergleich zu denen haben, die ihren Mund nicht ausspülen.

Prävention von Gingivitis, Parodontitis, Zahnverfall

Gesundheitsexperten sagten, dass das Mundwasser mit Salzwasser wirksam zu desinfektionsfähigen Mundwasser bei der Reduzierung von Zahnplaque, farblosen oder gelben Bakterien auf den Zähnen ist. Darüber hinaus hat Salzwasser einen äußerst wirksamen Einfluss auf die Abtötung von Bakterien im Mund und hilft damit, die Gesundheit von Zahnfleisch und Zähnen zu verbessern und den Zähler zu verhindern.

Insbesondere kann der starke Durchdringungszustand, der durch die Salzlösung verursacht wird, überschüssige Flüssigkeit aus dem Gummi, die geschwollen sind, beruhigende Gingivitis absorbieren. Außerdem fördert warmes Salzwasser auch die Durchblutung im Zahnfleisch, reduziert Beschwerden und beschleunigt den Heilungsprozess.

Mundgeschwüre, Mundwärme heilen

Eine Studie in PLoS One Magazine zeigt, dass das Güschen mit Salzwasser den Heilungsprozess in der Mundschleimhaut beschleunigen kann. Während warmes Salzwasser dazu beitragen kann, den Schmerz zu lindern, tötet das Salz Bakterien im und um das Ulkus ab und hilft der Wunde trocknen und heilt schneller. Zahnärztliche Experten sagten zunächst, dass das Spülen mit Salz dazu führen kann, dass man die Wunde umging und brennt. Dies ist jedoch eine sehr effektive Methode, um Mundgeschwüre schneller zu entfernen.

Antimikrobiell

Kochsalzlösung Mundwasserlösung wird auch als natürliche antibakterielle Lösung für den Mund angesehen. Mit dem Vorhandensein von Natriumchlorid wirkt Salz als natürliches Desinfektionsmittel, bricht die Bakterienzellmembran und hemmt das Wachstum schädlicher Viren oder schädlicher Bakterien. Ein weiterer Grund ist, dass Salz den pH -Wert im Mund verändern kann und es schwieriger macht, in der Mundhöhle zu existieren.

Sie können die Salzwassermischung leicht mischen, um Ihren Mund abzuspülen, indem Sie einen halben Teelöffel Salz mit 1 Tasse warmem Wasser auflösen, um eine Tasse leichter Salzwasser zu haben, das 0,9% Salz entspricht. Geben Sie zuerst einen großen Schluck in Ihren Mund. Lehnen Sie sich als nächstes Ihren Kopf zurück und beginnen Sie die Mischung um die Position hinter dem Hals 15 Sekunden lang. Zusätzlich zur Halsposition, die den Mund sorgfältig gefällt und die Lösung an Zähnen und Zahnfleisch bedeckt. Dann spucken Sie die Lösung aus und wiederholen die Bewegungen weiterhin mit dem restlichen Salzwasser. Für maximale Effizienz können Sie Ihren Mund ein- oder zweimal am Tag mit Salzwasser abspülen.

Die unerwünschten Auswirkungen von Mundwasser mit Salzwasser

Übermäßiges Mundwasser mit Salzwasser kann die Menge an Kalzium verringern, die für die Entwicklung gesunder Zähne erforderlich ist. Zahnschmelz kann auch durch eine lange Exposition gegenüber Salzwasser beschädigt werden. Darüber hinaus kann der Verbrauch großer Mengen Salzwasser aufgrund des versehentlichen Schluckens von Mund mit Salz dazu führen, dass Ihr Körper in Dehydration fällt. Insbesondere kann die hohe Menge an Natrium in Salzwasser zu schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck und Herz -Kreislauf -Erkrankungen führen. Daher sollten Menschen, die gesundheitliche Probleme haben, einen Arzt konsultieren, bevor sie anfangen, den Mund mit Salzwasser auszuspülen.