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Wenn Sie bemerkt haben, dass sich Ihr Sehvermögen in Ihren 60ern verschlechtert, sind Sie nicht allein-es ist üblich, altersbezogene zu erfahren Sehveränderungen . Entsprechend der Amerikanische Akademie der Augenheilkunde (AAO), eine der besten Möglichkeiten, Ihr Sehvermögen zu bewahren und zu schützen, besteht darin, regelmäßige Augenuntersuchungen mit einem Augenarzt zu erhalten. Es gibt jedoch Schritte, die Sie unternehmen können zwischen Ihre Arztbesuche, um Ihre Augengesundheit zu verbessern und vor Sonnenschäden zu schützen, gehört zu den obersten Prioritäten.

"Wenn wir reifen, werden unsere Augen anfälliger für Sonnenschäden und machen den Sonnenschutz noch wichtiger", sagt Jovi Boparai , MD, ein ophthalmischer Chirurg und CEO und Mitbegründer von Hornhaut . Indem Sie die richtige Sonnenbrille über 60 tragen, können Sie einfach Sie sehen.

Von der Auswahl der richtigen Form bis zum Nageln der richtigen Farbe für Ihren Teint kann die oben genannte Menge auch von einigen altersspezifischen Tipps im Stil von Tipps, Mode und Bildberater profitieren.

Suchen Sie nach den besten Suns, die Ihren Seniorenjahren entsprechen? Kaufen Sie Ihr nächstes Paar nicht, bevor Sie diese von Arzt- und Stylisten genehmigten Tipps lesen.

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Einer der größten Fehler, die Senioren bei der Auswahl der Sonnenbrille machen, geht davon aus, dass diejenigen mit dunkler Farbton einen angemessenen UV -Schutz haben.

"UV ist kein Tönung - UV -Schutz kann klar sein", sagt Bridget Anderson , OD, ein Optiker und Inhaltsersteller, der vorbeikommt Bridget den Augenarzt in sozialen Medien. "Einige von Ihnen haben möglicherweise einen UV -Schutz in Ihrer regulären, klaren Brille, und viele von Ihnen haben wahrscheinlich eine Sonnenbrille, die super getönt sind und keinen UV -Schutz haben" TIKTOK Post .

Anderson erklärt, dass dies Ihren Augen schaden kann, denn wenn Sie getönte Objektive ohne UV -Schutz tragen, erweitern sich Ihre Pupillen und lassen mehr UV -Licht ein. "Indem Sie die falsche Sonnenbrille tragen, können Sie Ihren Augen mehr Schaden zufügen, als wenn Sie überhaupt keine Sonnenbrille tragen", warnt sie.

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Stylistin und Bildberater Elizabeth Kosich Sie möchten als nächstes die Farbe Ihrer Frames berücksichtigen und die kürzlichen Änderungen in Ihrer Haarfarbe oder Ihrem Hautton berücksichtigen.

"Bei der Auswahl einer Sonnenbrille harmonisieren Sie den Rahmen zu Haarfarbe für den schmeichelhaftesten Effekt", sagt sie. "Dunkle Haare sind am besten mit dunklen oder Metallrahmen, und helles Haar ist am besten mit transparenten oder hellen Rahmen. Betrachten Sie auch den Unterton, passen Sie warme Hauttöne zu goldenen und kühlen zu silbernen oder gunmetal."

Wenn Sie nach perfekt geformter Sonnenbrille suchen, sollten Sie zuerst über die Form Ihres Gesichts nachdenken, sagt Kosich. Und denken Sie daran: Was vor 10 Jahren für Ihre Gesichtsform funktioniert hat, braucht möglicherweise ein Update. "Sonnenbrille sollte Ihre Gesichtsform ergänzen und sie nicht verstärken" Bestes Leben. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Wenn Ihr Gesicht rund ist, entscheiden Sie sich für Dünnungsdrahtrahmen mit quadratischen Kanten, um die gesamte Rundheit auszugleichen. Rechteckige Gesichter sollten ovale Rahmen tragen, um Breite und Kurven hinzuzufügen, und quadratische Gesichter sollten sich für rundliche Rahmen entscheiden, um alle Winkel zu erweichen. Herz- und Diamantformen sahen in Rahmen mit Firne-up-Ecken großartig aus, und ovale Gesichter können alles tragen “, sagt sie.

Kosich fügt hinzu, dass Sie keine Angst haben sollten, in jedem Alter eine Erklärung abzugeben, solange Sie wissen, welche Aussage Sie machen. "Kennen Sie vor allem die Botschaft, die Ihre Sonnenbrille sendet. Rahmen mit quadratischen, scharfen Kanten kommunizieren Kraft und Autorität, während konterte Linien ein weicheres Bild projizieren, das als ansprechbar und vertrauenswürdig liest", stellt sie fest.

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Laut AAO können viele Senioren-insbesondere diejenigen mit altersbedingter Makuladegeneration (AMD)-eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Blendung und hellem Licht erleben. Der Kauf von Sonnenbrillen mit einer anti-reflektierenden Beschichtung kann den Blendung verringern, Ihr Sehvermögen schützen und bewahren.

Boparai empfiehlt, Paare mit Anti-reflektierender Beschichtung auf beiden Seiten zu kaufen. "Dies minimiert die Blendung, die von der Rückseite der Objektive abprallt und die Komfort und die Klarheit der Sicht verbessert", stellt er fest.

"In ähnlicher Weise verringern polarisierte Linsen die Lichtmenge, die durch die Brille gelangt, was dazu beitragen kann, die Blendung zu verringern, die von reflektierenden Oberflächen wie Wasser oder Bürgersteig aus dem Wagen geringer sind. Das Tragen kann dazu beitragen, die Klarheit und Sichtbarkeit zu verbessern", sagt der AAO.

Wenn Sie bereits verschreibungspflichtige Brille tragen, kann es ein Ärger sein, ein zweites Paar für helle Tage zu bringen. Die Menschen neigen auch dazu, zu unterschätzen, wie viel UV -Schutz sie brauchen, um sie zu tragen, zu vernachlässigen Sonnenbrille an wolkigen Tagen , wenn noch Schutz erforderlich ist.

Boparai sagt, dass bifokale oder progressive Objektive in Ihrer Sonnenbrille eine bequeme Option sein können, die die Vermutung beseitigt. "Betrachten Sie photochrome Linsen, die sich an Lichtveränderungen anpassen, und bieten Sonnenschutz im Freien und Komfort im Inneren", empfiehlt er.

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In einigen Fällen kann die Einzelheiten Ihres Rezepts Beeinflussen Sie die von Ihnen gewählten Frames Sagt Anderson in einem anderen Video. Sie merkt an, dass, wenn Sie ein Rezept oben oder minus vier haben; Wenn Sie progressive, bifokale oder trifokale Linsen benötigen; Oder wenn Sie in jedem Ihrer Augen sehr unterschiedliche Vorschriften haben, kann Ihr Rezept erheblich berücksichtigt werden.

Als Beispiel erklärt sie, dass Menschen mit einem höheren Rezept sich für kleinere Rahmen entscheiden möchten, um dickeren, schwereren Objektiven entgegenzuwirken. "Je größer der Rahmen, den Sie erhalten, desto mehr Probleme oder potenzielle Negative werden Sie haben. Je größer der Rahmen, den Sie erhalten, desto dicker wird die Kante ... und je schwerer er sein wird." Sie warnt, dass in diesem Fall größere Rahmen zu einem "Bug Eye Vergrößerungs -Cola -Flaschen -Look" führen können.

Sie empfiehlt, sich bei Ihrem Arzt einzuchecken, um herauszufinden, wie Ihr spezifisches Rezept Ihren verschreibungspflichtigen Sonnenbrillenkauf beeinflussen kann.

Die Auswahl des Rahmens der richtigen Größe ist eine weitere Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Ihre Sonnenbrille Ihr Aussehen erhöht, anstatt ihn zu überwältigen.

"Stellen Sie sicher, dass sie zu Ihrem Gesicht passen", sagt Reginald Ferguson , ein Männermodeberater und der Gründer und Eigentümer von New York Fashion Geek . "Die Breite sollte nicht über Ihre Tempel gehen", sagt er.

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Sonnenbrillen sind ein hervorragendes Werkzeug zum Schutz Ihrer Augen, aber Experten sagen, es sei wichtig, sich nicht allein auf sie zu verlassen, um Sonnenschutz zu schützen.

Elizabeth Shanika Esparaz , MD, ein Augenarzt und medizinischer Retina -Spezialist empfiehlt, auch breitreiche Hüte zu tragen und Sonnenlicht während der Spitzenzeiten zu vermeiden. Sie merkt an, dass Sonneneinstrahlung erheblich zu Ihrem Risiko für die Entwicklung von Katarakten oder zu der Trübung der Augenlinsen beitragen kann.

"Menschen über 60 Jahren haben normalerweise eine Wolke ihrer Objektive. Sehprobleme können jedoch erst Jahre später auftreten", stellt der AAO fest.

Da Sie den UV -Schutz nicht durch die sichtbaren Merkmale auf Ihrer Brille messen können, ist es wichtig, das Etikett immer zu überprüfen, um die Sicherheit zu bewerten. Laut Boparai sollten Ihre Sonnenbrillenetiketten sagen, dass sie "UVA/UVB -Schutz" oder "100% UV -Absorption" haben.

"Dies schützt Ihre Augen vor schädlichen Strahlen, die zu Katarakten, Makuladegeneration und anderen Augenproblemen beitragen können" Bestes Leben.

Laut Augenpflegeexperten bei Myeyedr. Es ist auch am besten, sich vom Schnäppchenfehler fernzuhalten und stattdessen Ihre Sonnenbrille von vertrauenswürdigen Vision Care-Anbietern mit internen Optionen zu kaufen. Sie stellen fest, dass es sich nie lohnt, ein paar Dollar zu sparen, wenn die Sonnenbrille, die Sie kaufen, Ihre Augenpflegebedürfnisse nicht erfüllen.

"Opfere keine Qualität für billige Angebote", stimmt Boparai zu. "Investieren Sie in eine Sonnenbrille von guter Qualität mit richtigen UV -Schutz und langlebigen Materialien. Ihre Augen sind es wert!"

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